【做 法】
; q' A: `( U K0 m, J# }; u b公仔箱論壇
6 H2 |9 Q3 Y9 W5.39.217.77:88981.紅蘿蔔洗淨切塊；蘋果去蒂切塊泡鹽水；蘑菇洗淨切半；青花菜剝小顆洗淨；牛肋條汆燙切小塊備用。蘑菇、青花菜燙熟備用tvb now,tvbnow,bttvb9 d- s7 `/ q( q
$ k: d M! I T! X8 R& ?- W
2.熱鍋後放入奶油煮至融化。
# d/ N& M- j% T4 w* P
6 B& C f: s8 j; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再放入蒜末、洋蔥末爆香。5.39.217.77:8898! `/ w2 M! r/ K( u& ?" @% V# @, x
- G1 n4 _, M: a
4.放入紅蘿蔔塊，再放入蘋果塊。
( V" @# F, o# N5.39.217.77:88985.39.217.77:88984 `4 ^9 a! R) k; b" I( ^
5.放入牛肋條，再放入紅酒拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G9 n% A `1 r) G% r3 S* |
' s% ~- ~) v9 \9 J" H3 }( s4 ?tvb now,tvbnow,bttvb6.放入牛高湯，再放褐醬調色。
3 N6 z# x$ S4 l! H8 N( itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O+ \* J1 f5 {: d7 A) n
7.放入月桂葉、百里香粉、俄力岡粉，並以小火燉煮約1.5小時後，放入青花菜和蘑菇拌煮。
* r7 w7 Y; B( e3 `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ S1 C1 P- c) A8 g: j7 x5 m
8.另起一鍋加熱調味料B中的奶油，並加入麵粉炒勻成麵糊後，倒入作法7的燉鍋內勾芡並加入鹽調味即可。
. f+ Z4 ]+ K5 }1 g$ v 公仔箱論壇$ K- x i3 J6 u4 T6 @4 G( Q- Z0 W% @
tvb now,tvbnow,bttvb6 B# R, a6 U8 G' }) J2 ^
: X' W/ u" Z' M, L公仔箱論壇【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb1 c; ?3 P7 I! {0 T4 z
8 R/ E/ C" U D. [牛肋條 600公克
! i& d7 Y% }/ s' h# h* Y8 stvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 300公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m2 o; i0 M1 p, z9 H/ s9 J
蘋果 2個
. z! }( d# k- e蘑菇 200公克 7 f" c& |% U# k* f1 A
青花菜 200公克
" M' a- s: n% Q6 ?7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油 2大匙 5.39.217.77:88984 b o3 q8 [( P5 \& d. |" K
蒜末 15公克
" R! G1 N! m, ?洋蔥末 15公克 % S( R; T0 K9 Z+ x: C4 O7 w
牛高湯 2000㏄ tvb now,tvbnow,bttvb8 ^ X3 A/ T5 Y* T# R: u7 o w
【調 味 料】 公仔箱論壇8 m/ S6 ~ q- H5 k
* Z. i& X! a$ m; {0 c
A.紅酒 200㏄
0 X5 X3 R$ h: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。褐醬 2大匙 5.39.217.77:88989 j0 ]% _- S4 t8 N4 q
月桂葉 2片
& |2 C6 n+ V- _8 @" h百里香粉 1小匙 5.39.217.77:88981 x( S- h0 ], X h8 ~
俄力岡粉 1小匙 3 \8 x* a. z0 [ s* _
B.奶油 30公克 公仔箱論壇2 c) R3 ~9 R+ d; n
麵粉 30公克
& z0 t5 Z2 w5 U5 P2 _公仔箱論壇C.鹽 少許
; F b3 J9 }2 e% t$ S8 j6 z公仔箱論壇 |
發表於 2008-9-18 09:59 PM
| 
