【做 法】 8 `% J2 Y, J- S) R: Q \% o, [
& y& ]" `7 F4 b- Wtvb now,tvbnow,bttvb1.紅蘿蔔洗淨切塊；蘋果去蒂切塊泡鹽水；蘑菇洗淨切半；青花菜剝小顆洗淨；牛肋條汆燙切小塊備用。蘑菇、青花菜燙熟備用公仔箱論壇3 [+ S! l) g; Q4 D" l) f2 z
9 L0 a* {% B9 N( \( u3 e; F2.熱鍋後放入奶油煮至融化。
* W! n) L1 J# s4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `, T8 ^, N6 |( h1 y# _
3.再放入蒜末、洋蔥末爆香。) n+ H8 u# [6 p2 a4 y' U; Q
. ]! y, A! ~8 m( ~4 F. |9 a5.39.217.77:88984.放入紅蘿蔔塊，再放入蘋果塊。
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5.放入牛肋條，再放入紅酒拌勻。
; S& O6 T1 X8 }4 W! S- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) `6 X$ o8 [9 J$ W* S: D公仔箱論壇6.放入牛高湯，再放褐醬調色。
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8 [3 Z7 d. p, C9 Q' e1 b" n4 z5.39.217.77:88987.放入月桂葉、百里香粉、俄力岡粉，並以小火燉煮約1.5小時後，放入青花菜和蘑菇拌煮。
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8.另起一鍋加熱調味料B中的奶油，並加入麵粉炒勻成麵糊後，倒入作法7的燉鍋內勾芡並加入鹽調味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U- n% F* b/ x1 `
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8 f# O$ w# {) U3 v0 z. ^: `公仔箱論壇【材 料】 5.39.217.77:8898- @! G5 r. p T- F) w/ X0 A
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牛肋條 600公克
6 o3 Z+ N! K* J2 Ctvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 300公克 公仔箱論壇, t* n Y/ |8 M) Y7 v7 w
蘋果 2個
. P' p& V7 V% R: [- ltvb now,tvbnow,bttvb蘑菇 200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `) f- u# U8 O ^
青花菜 200公克
' e0 t* H* f; y4 Z( J奶油 2大匙
5 g0 v4 B; y, `: n I公仔箱論壇蒜末 15公克
9 c8 e$ I* K, J' k1 Z9 r洋蔥末 15公克 2 m' u* @5 O9 X9 b: a6 H
牛高湯 2000㏄ tvb now,tvbnow,bttvb" K& w) S8 W+ O/ M" |3 {
【調 味 料】
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A.紅酒 200㏄
6 _+ g! ?% U0 m. `5 P褐醬 2大匙 % f' l, F+ k- c. y6 t# Q, D
月桂葉 2片
2 W+ B. v+ N4 u8 P* ^/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香粉 1小匙
, N2 P8 R7 w& u1 J+ N; @3 `5 d4 x% P俄力岡粉 1小匙
" V( f4 Z! B( g; J) N' d1 I1 l5.39.217.77:8898B.奶油 30公克 3 @5 p' T0 i2 N% T: |
麵粉 30公克 公仔箱論壇6 @/ Y3 O3 @. D
C.鹽 少許
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發表於 2008-9-18 09:59 PM
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