材料:
0 ]0 `0 {+ F) S3 N; E, T5.39.217.77:8898免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]9 m" H0 [5 N5 ~
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]6 L, ?$ m) W- `# I' ]
洋蔥 1 個 [切細粒]5.39.217.77:88982 o1 }6 a/ r# Y. x. A* Y5 L
雞蛋 4隻 [打勻]6 n) w6 v `7 N- B
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
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( J- F% J1 |5 e& m Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |* ~( ?8 D6 z' t( P0 X
醃料:
. D( B; G1 ~/ Z6 I( i5 W% @6 s5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油 3湯匙
3 {% T* B9 ~# t2 }3 A" E1 a公仔箱論壇5.39.217.77:8898. h, }9 L5 n/ L
2 m$ b7 U3 O8 }4 P( X7 I5.39.217.77:8898調味料:
8 U& _$ g1 x# D6 H$ n, {% j舊庄特級蠔油 1/2湯匙,胡椒粉 適量公仔箱論壇# S* U+ F- F- h( u# V
公仔箱論壇2 x6 n4 G; l- T8 i- v- x
, e4 p' Y, t& ^+ P做法:
9 G* J9 W# i6 X$ u4 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
( E* f+ ^ j- d公仔箱論壇2. 將牛肉分成4份,造成漢堡扒形狀。
3 |. O7 `6 ~% W! ~( @公仔箱論壇3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透,保暖。
: w% s4 M$ k, U- C! O" \1 _' s5.39.217.77:88984. 雞蛋與調味料拌勻,用3湯匙油炒至僅熟,與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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