材料：5.39.217.77:88989 V4 V; Y- @. f3 |& W4 v! G7 ] d
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]4 Y% T' @( ^, j; f5 Z3 K
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]% ~. L- ~+ t# L+ P
洋蔥 1 個 [切細粒]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R* d4 G! ?1 o1 {+ |8 c( k7 B
雞蛋 4隻 [打勻]公仔箱論壇; a+ g. _7 g1 E" x- u+ q
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
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公仔箱論壇2 N& l: X$ n+ o7 X
醃料：$ T; t1 a5 k5 O
舊庄特級蠔油 3湯匙公仔箱論壇& M: L- G. s7 |0 x9 [
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' t% z# O* Y) Q調味料：tvb now,tvbnow,bttvb1 m* \2 D4 W; l+ I7 L
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
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- v7 F$ z) ]: Z8 b( G( x公仔箱論壇做法：, ^! j, K( y& R6 |; C
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
3 h' ]3 L5 [$ P7 H. M0 w# q3 Q% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。5.39.217.77:8898# H! O) Q+ Z* e$ W1 u
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
' t# ~' [* Z" S/ }* |4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。tvb now,tvbnow,bttvb9 h6 z+ V/ ]$ E8 O- p' s* _
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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