材料：tvb now,tvbnow,bttvb9 t' g% n& d& y5 J/ V4 N* i7 v
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]
8 F; l% F% \" |, r& a甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
3 }" j1 k9 _5 D. n+ e3 e; a) Y/ X6 Ltvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1 個 [切細粒]
" S5 p+ t; p# q& ^4 Etvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 4隻 [打勻]5.39.217.77:8898( w1 w& E( Y) M% C1 N
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
- @. u* Y1 |/ E, l0 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k( N4 X& J2 y7 N! m" I8 e5 w
% y9 \% O) ]1 H( M' m/ K, atvb now,tvbnow,bttvb醃料：
6 k' p9 {7 Y- C& X- p7 c5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油 3湯匙
b0 L. i9 o# K! E* S, X- }7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88985 N: l* j: T1 x/ @- N C2 ^
公仔箱論壇% x" E n/ o- }3 F
調味料：5.39.217.77:8898$ A4 I( f8 o" B, P9 j
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
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4 I( Z3 b6 V2 d. Q, T2 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t. b( u+ [1 D U$ D% J4 B- p
做法：
- O7 A" v9 w1 p ]# y公仔箱論壇1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
$ z! j, b0 q* L( C- m7 \2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。tvb now,tvbnow,bttvb' S+ L; K3 P& Q
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。公仔箱論壇6 z% j4 i% A. ]8 h3 i5 |
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。6 N! f h" X7 e3 T
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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