材料：
: `9 Z3 v8 L: _# D& w3 P" v免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]tvb now,tvbnow,bttvb" Q" Z: L1 x! D+ U( |
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
4 j. A. v- r. _- C' U* H洋蔥 1 個 [切細粒]tvb now,tvbnow,bttvb+ }) K! q6 g8 g' \
雞蛋 4隻 [打勻]tvb now,tvbnow,bttvb+ z4 ~/ `, ]% D* X- a1 S$ B. \
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用tvb now,tvbnow,bttvb8 {& p9 S+ p2 n) k0 ^
' C1 z& y1 }6 N7 x
! ~ [+ m. G$ x8 i+ G公仔箱論壇醃料：tvb now,tvbnow,bttvb$ g2 X4 k$ }" v* I/ s, K
舊庄特級蠔油 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 _" [ Y& f7 e3 D% C/ S# z% Q
0 H4 Y b( V$ Q; j7 l5 H公仔箱論壇
1 S( l% _4 G" |( U$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
3 l& [" Y6 F1 _* H# n舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
, n# o( w& h1 N0 ^
4 g2 s/ ~5 S* k" |
9 A( U- j T8 [5 n: n, J" v$ Q2 g5.39.217.77:8898做法：
/ H( _7 ?7 h% C4 `% P2 o+ otvb now,tvbnow,bttvb1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V e3 `# G, H5 `7 O: L* g7 l
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
) I8 t3 Q% ?' n' F( f3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
3 x6 ?6 z: y- E T2 e4 y5.39.217.77:88984. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。4 U% w# o2 s" }- r4 y
|
發表於 2008-9-18 09:52 PM
| 