材料：
( E8 V0 q: r# w3 q免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]
9 ^. p: T: q' M# j' ]甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
7 w2 `( l; v, ^% v" A# ^ Mtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1 個 [切細粒]公仔箱論壇* ]/ t l4 S! o$ \8 g% Y0 m
雞蛋 4隻 [打勻]5.39.217.77:8898- o: E+ W2 A- G( S: m/ F) X/ t
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
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( {! ?3 A0 v% }9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
9 W- F5 n s- ptvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 3湯匙
- q' Q( X& z( N+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l9 v$ y, i9 c, P% b- G+ H/ C0 m. _
, E! Y/ X& D: @0 a6 Z調味料：
3 k# ?- C5 m8 j2 _, l( \* r公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
) D! Y! } M# n ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: F- m9 a0 |' f+ ?8 d做法：
6 {3 E% \. ~8 p+ Dtvb now,tvbnow,bttvb1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
9 V, l% b6 S# R公仔箱論壇2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
& l# _- W8 \0 V# A! v. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
. u( M4 G' u# V2 e; ?! p$ gtvb now,tvbnow,bttvb4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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