材料：
# Z0 i3 t" o. _2 f2 q1 m4 i) |公仔箱論壇免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]
! v* O& B# s8 B+ n5.39.217.77:8898甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g/ Y; L/ Z2 M! \3 g7 Z
洋蔥 1 個 [切細粒]
) Q8 M# o# n, L( @7 F! p2 u0 ]雞蛋 4隻 [打勻]5.39.217.77:88983 H' t7 v2 ^6 f( V: j4 y1 ^
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
% w6 g/ h; j( {, ^* j' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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醃料：5.39.217.77:8898- s; L# V0 O# S* W6 |7 ~
舊庄特級蠔油 3湯匙
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調味料：
3 k7 \4 d2 b& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量5.39.217.77:88981 s9 H( G9 J# x) P- I
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做法：
6 u1 z- u' ? T- B p1 ~" P5.39.217.77:88981. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
) ?% s: o D# u2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。/ }% b& I* {( d: r) S# i" J6 g6 d; p
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
7 h$ R, e/ w3 b5 |! L4 N# k5.39.217.77:88984. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。公仔箱論壇, B0 f5 q+ T" j, M1 \. @
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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