材料：
, P: }! |) t% D" H* N& b- j" y5.39.217.77:8898免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]
5 x# X: @: t0 L' p% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
! d" R9 W0 j7 K& g' {洋蔥 1 個 [切細粒]
9 p2 }/ L% j! G9 J' y" n雞蛋 4隻 [打勻]
6 Y1 D5 T* \0 A4 D煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E5 |( m% y* v1 O! ~/ c/ h: |9 T
醃料：
* p9 W7 s* b3 X& e8 Y x" @tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 3湯匙7 z0 Y4 _7 y4 m" [- V% @1 |
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2 p8 [5 A, t0 A. a7 O* {1 r5.39.217.77:8898調味料：* a4 M; T6 i. q2 Z
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量) X; l: ~3 M0 U5 A8 ^
5.39.217.77:88987 r% O4 ]$ r' n g" i4 s
/ X8 `' m5 v) i" x+ d' F$ g做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N' Q/ i; t2 C) y
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。5.39.217.77:8898" r9 r( K$ N5 ?
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
6 F- y0 T8 W# k5 \5 i/ W0 {; m1 M3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
; I7 g% ^5 B) z4 {4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。5.39.217.77:88989 n5 J3 d6 `7 V2 {
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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