急性腸胃炎是一種常見的疾病,典型症狀是上吐下瀉,主要是暴飲暴食、飲食不當、食物不乾淨所造成,特別是夏季,容易導致食物受汙染以致不衛生。執業中醫師呂庶熙表示,急性腸胃炎發生之後,病人常會嘔吐與腹瀉,此時必須注意有沒有因為上吐下瀉,進而發生脫水或電解質失衡等現象,最好適度補充水份或經過稀釋的運動飲料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?, B' J5 E) \, V }5 H& E' m
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上吐下瀉停止後就可開始吃一些容易消化、口味清淡的食物,稀粥是一個不錯的選擇。但是不可喝茶葉、咖啡、果汁等飲料,避免刺激腸胃使症狀復發。5.39.217.77:8898- H4 P: z J8 H5 Y, w h1 d G
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呂醫師指出,很多急性腸胃炎患者常會詢問,按摩能不能緩解腸胃炎不適症狀,通常中醫建議按摩虎口,虎口屬於手陽明大腸經,就在手部大拇指與食指間,也是人體元氣經過之處,只要出現腸胃痙攣或腹部絞痛,可以重按這個穴道以便止疼痛、解痙攣,建議按壓力道下手要重,否則不會有明顯作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]. H5 u( v) V, X/ W7 h% D
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背部刮痧也有不錯的止吐、舒緩腹痛等作用,可用刮痧棒或稍硬的物體,延著脊椎兩側約十五公分距離,在皮膚塗抹凡士林或其他潤滑劑後,將刮痧棒由上而下移動,直到皮膚約略發紅為止。刮痧時必須注意,儘量不要在皮膚造成傷口,同時也要注意器物消毒與清潔,以免造成皮膚感染或發炎。
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據統計顯示,急性腸胃炎大多發生在炎熱夏天,跟食物不潔具有高度相關性,建議勤洗手、注重食材新鮮、用餐完畢食物放冰箱、出外用餐時注意餐廳衛生等,這些做法都是預防急性腸胃炎的不二法門。
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9 s( n4 V- q$ E2 b6 d4 e# Otvb now,tvbnow,bttvb夏季也要注意腸胃保健,不要暴飲暴食,也不要飲食不當,比如吃完熱食後立刻吃冰,口渴時想喝冷飲要慢慢地入口,或者稍微退冰後再飲用,如此可讓腸胃粘膜得以適應溫度變化,甚至減少對胃粘膜產生刺激與傷害。
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