返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 大熱天用錯消暑方法

天熱小心不當消暑也會中暑,像是在豔陽下運動完,瞬間喝冰水、洗冷水澡;或是在炎熱的天氣下滿頭大汗,忽然進入冷氣房,瞬間低溫造成身體擴張的微血管急速收縮,熱積蓄在身體裡、無法散熱而引起中暑。
% R4 T& y# c7 B1 Atvb now,tvbnow,bttvb
* X8 ]' ]) m( oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康吉美健檢中心院長楊培鎮表示,預防方法可藉由穿、脫衣服來調整體溫,或是在進出冷氣房前先待在一個溫度適中的緩衝點,讓身體對要改變的溫差有所準備。
! {) G( a8 B5 A5 @# o5.39.217.77:88988 V) m4 C" h  C3 p! {
民眾若不慎中暑時,會出現頭腦昏沈、肩頸僵硬、四肢痠軟、多汗、口渴、噁心、疲倦、嘔吐、腹瀉、頭脹痛、體溫高、補充水份也無法解渴、心悸等情形。公仔箱論壇' P8 M; ?: j% \* W8 ?
公仔箱論壇/ L- r: |& ?9 t* X; n; D
哪些人比較容易中暑?楊培鎮醫師指出,一、戶外工作者及密閉空間工作者:例如勞工、農夫;及廚房廚師、船艙漁工等;二、年長者:皮膚汗腺萎縮和循環系統衰退,身體散熱功能降低;三、嬰幼兒:身體系統發育不夠完善,皮下脂肪又多,體溫調節功能差;
# \3 Y, V" |0 G# n9 t1 d1 x公仔箱論壇5.39.217.77:8898% E8 y! M9 s1 A6 g6 D# C! f
四、慢性心血管疾病者:天氣炎熱讓神經興奮,加重心血管負荷;五、糖尿病患者:糖尿病者對體內外環境溫度變化反應遲鈍,容易身體熱能負荷過多卻不自覺。/ u8 p. O# S& _$ t$ N' W, N

  B3 ^" d3 e6 Z# T6 r, Q/ U& i& i六、服藥者:服用抗組織胺藥、抗膽鹼藥、安眠藥後會造成血管收縮,使體溫調節中樞發生障礙。
4 {& X5 G/ Q5 g# T! c. w" Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 v4 l  p& B0 W0 V: r; i
楊培鎮提醒,輕微中暑者盡量找方法降溫,濕布擦身體、灑冷水、吹電扇及冷氣,移動病患至陰涼處,避免曝曬至酷熱環境;嚴重者應趕緊送醫才行。避免中暑四口訣:躲太陽(室內陰涼處)、補水份(補水補鹽分少飲酒)、勤防曬(撐傘戴帽衣服輕薄)、要通風。        
: V& ~0 h: p6 F) C- |& u
. _7 G& `, _, N3 {9 m; Ptvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報
1

評分次數

  • soforlee

返回列表