天熱小心不當消暑也會中暑，像是在豔陽下運動完，瞬間喝冰水、洗冷水澡；或是在炎熱的天氣下滿頭大汗，忽然進入冷氣房，瞬間低溫造成身體擴張的微血管急速收縮，熱積蓄在身體裡、無法散熱而引起中暑。公仔箱論壇# {* R! L# ?' j
5.39.217.77:8898, N( v2 O F4 C1 |& [! T
健康吉美健檢中心院長楊培鎮表示，預防方法可藉由穿、脫衣服來調整體溫，或是在進出冷氣房前先待在一個溫度適中的緩衝點，讓身體對要改變的溫差有所準備。" B G' ]" ~7 s
& G7 e6 G7 D9 H8 `公仔箱論壇民眾若不慎中暑時，會出現頭腦昏沈、肩頸僵硬、四肢痠軟、多汗、口渴、噁心、疲倦、嘔吐、腹瀉、頭脹痛、體溫高、補充水份也無法解渴、心悸等情形。
4 b6 h# @5 m% {% P1 o6 f8 `公仔箱論壇5.39.217.77:88982 P- i* O5 Y8 j& g- {* Y
哪些人比較容易中暑？楊培鎮醫師指出，一、戶外工作者及密閉空間工作者：例如勞工、農夫；及廚房廚師、船艙漁工等；二、年長者：皮膚汗腺萎縮和循環系統衰退，身體散熱功能降低；三、嬰幼兒：身體系統發育不夠完善，皮下脂肪又多，體溫調節功能差；
7 y/ J; e- Z' {) stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 H; H6 \3 ]9 i. S
四、慢性心血管疾病者：天氣炎熱讓神經興奮，加重心血管負荷；五、糖尿病患者：糖尿病者對體內外環境溫度變化反應遲鈍，容易身體熱能負荷過多卻不自覺。
! K- B1 k0 R( R- E, f4 q" `2 e+ C8 _# }7 {+ N. y4 Q( G
六、服藥者：服用抗組織胺藥、抗膽鹼藥、安眠藥後會造成血管收縮，使體溫調節中樞發生障礙。
8 ?% T0 g/ u5 h7 `9 h- D( t2 T5.39.217.77:8898
$ h+ t: O! l. x4 L3 U, g1 h/ u公仔箱論壇楊培鎮提醒，輕微中暑者盡量找方法降溫，濕布擦身體、灑冷水、吹電扇及冷氣，移動病患至陰涼處，避免曝曬至酷熱環境；嚴重者應趕緊送醫才行。避免中暑四口訣：躲太陽(室內陰涼處)、補水份(補水補鹽分少飲酒)、勤防曬(撐傘戴帽衣服輕薄)、要通風。 公仔箱論壇: U* K, G" ~; d% B: w9 `
1 }" ?1 x; C) x& `$ C, c+ g公仔箱論壇台灣新生報 |
發表於 2018-11-20 08:56 AM
| 
