早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
+ a8 G) N; N7 n2 a5.39.217.77:8898" _/ r$ W' X* K
不同的經痛類型經過飲食調養後，可以有效舒緩經痛，並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許，同步施以穴位按摩效果更佳。
m. X/ r8 B3 K& f& Z+ t5.39.217.77:8898$ Q1 K2 F% q) U( u- H( `+ g
經痛的飲食調養 3 D) R$ d9 P9 k# b) ]$ T
公仔箱論壇" E0 m N. {/ E5 L
《氣滯血瘀型的飲食調養》
9 d; j! Y4 |' y1 y" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 c, h: s( u7 e r4 X多吃：花生、黑芝麻、蓮子、蘿蔔、洋蔥、海帶、海藻、各種魚類、豆製品、金桔、柑橘、龍眼、佛手柑、山楂、紅棗、南瓜子、葡萄乾。
% b, T& b( m- S1 h1 Z; O2 `; G# v$ ^
* A1 p4 w9 b: {2 T8 T+ q. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌吃：辛辣、濃茶、咖啡…等刺激品，肥甘厚味的食物，酒。 5.39.217.77:8898, a% H$ Y1 X6 _0 I, O; E1 u" }; l. x
. S0 d! N2 Z8 c6 Y3 U
《寒凝血瘀型的飲食調養》 4 y$ k1 K+ J0 N& z
# V& i# _4 n& L, v多吃：韭菜、南瓜、洋蔥、羊肉、肉桂、櫻桃、荔枝、紅棗、桂圓、栗子、蔥、薑、蒜、辣椒、茴香、紅茶…等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F4 Y. d9 o) }$ m) y* G
( X# i, e$ h9 o2 w% p9 h8 q' R4 R忌吃：冰品、綠豆芽、苦瓜、黃瓜、絲瓜、竹筍、茄子、海帶、銀耳、螃蟹、蛤蜊、牡蠣、橘子、香蕉、西瓜、火龍果、綠茶…等生冷食物。 公仔箱論壇& Y" C$ n: h/ Q6 T b
公仔箱論壇9 B( l" X, W. C d
《氣血虛弱型的飲食調養》
7 ~+ L0 A2 Z1 }( l- [公仔箱論壇
; a! ?4 f- D% ~; r& `/ Ztvb now,tvbnow,bttvb多吃：紅皮花生、榛果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、番茄、油菜、黑木耳、蘑菇、甲魚、黃豆、黑豆、羊肉、豬心、牛肉、烏骨雞、葡萄、龍眼、桑葚、柑橘、紅棗、南瓜、紅糖、薑。 * w/ I, T# |" s
' f0 N3 Q' Z+ i( i9 Q7 M忌吃：田七、山楂、荸薺、香蕉、生蘿蔔、海藻、芥藍、蝦仁、螃蟹、梨、白酒、薄荷、菊花、辣椒、花椒。 |
發表於 2018-11-3 07:35 AM
| 
