健康醫療／記者田柏升報導tvb now,tvbnow,bttvb# I- u; k6 P/ s0 |9 R% T
5 _ T) p+ y% c' E6 {$ ^
: K2 \0 K+ ]4 h: J, `5.39.217.77:8898芳香療法 安神定心舒緩焦慮
( \- N. @: Q5 P! f7 {3 c6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C1 d" L7 b0 ~2 m* [
芳香療法是透過萃取植物本身精華，製成精油。以按摩，或簡單的局部塗抹，讓精油物質進入身體，透過血液循環輸送，可以舒緩緊繃、焦慮、沮喪的心情，達到放鬆的效果。# _! D- R' k4 T0 i0 _5 A" J$ Q
. x; F' s$ y: R" }
聞太久噁心想吐? 香精vs精油大不同 z) n# c0 Q: K7 I5 P) I0 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \2 q2 S. z1 P4 O t
香精味道通常非常持久，濃郁程度幾乎不會慢慢退散；天然的精油不見得味道都非常美好，它的味道會隨著時間慢慢流逝，讓你忘了剛剛有點精油。價格方面，精油較貴，不會便宜，還會像農作物一樣，會隨著季節等因素而影響到價格。
! v, \; z1 Q1 M$ e; c5.39.217.77:8898
9 ^0 {7 T4 h) S) q, S8 R2 l公仔箱論壇“如果深陷在一個香氣很濃郁的空間，久久不散，你會不會覺得很噁心或者是想吐？”
( S1 b" ], V M9 x6 X$ A# |5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! z4 d8 t, r+ F( ~ V
精油的其中一個特性就是香氣會隨著時間而淡化，如果所處空間裡點的是品質很好的精油，你就會很自然而然地放鬆，這個味道也並不會一直圍繞在身邊。當我們深陷在香精濃度較持久的空間時，它會影響到我們的神經系統，譬如腦部的清晰判斷能力，也非常容易就出現眼神會呆滯、開始缺氧，手腳麻痺等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [8 y, n5 l7 I' s& K$ x9 p
1 }6 Y4 x3 X1 q5 C, O+ s# h精油竟然不溶於水?! 震盪或加熱揮發香味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k, A8 E+ W+ j9 L( o5 l8 i h# \
5.39.217.77:88980 |' S( r# F' O9 P
精油的特性是不溶於水，它只是介於水跟油之間的天然混合物。最常見揮發精油香氣的用品就是水氧霧化器，而更符合精油特性的設備就是有超音波的震盪儀：把香氣分子透過震蕩打擊，它就會不斷地揮發飄散，隨著空調、空間裡的氣流受到帶動，可以很有效幫整個空間帶出香氛氣味。公仔箱論壇1 q) N3 O5 v$ l
2 s0 T7 `) B. n5.39.217.77:8898有些人會直接用一個小碟子，裝了水後，滴一兩滴精油，下面放一個蠟燭，讓它去燃燒。透過熱的催化，香氣會漸漸散發、瀰漫。當真的沒有機器，可是現階段真的很想要有香氛香氣時候，可以直接在手掌心滴一滴，把精油的混合物在掌心搓一搓，在身體周圍輕輕揮動散發，但塗完之後不要抹臉，只要把香氣分子渲染、散發出來，就能成功做到芳香療法的基礎功能：嗅吸。
3 k/ U% ?( p/ L; {tvb now,tvbnow,bttvb
3 p. Z5 X: n7 i' R2 q2 }搭配這兩種介質 精油運用更自如！公仔箱論壇% l! J8 R+ [5 F) c# ]+ W7 e* g J
$ b3 z, l& a8 @- ~ R公仔箱論壇除了上述的水氧霧化器、震盪儀，其他香氛用品還有蠟燭、香膏等等。將精油運用在泡澡也是一個好方法。但記得精油的特性：只能夠溶在油跟酒精裡，只要找到這兩個東西去稀釋精油，就可以很廣泛地把精油香氛運用在自己生活裡。5 R x7 D1 ^% g/ F- A9 ~: u
' U( T F& H; L/ p+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。控制精油，掌握在三滴以內，加在白酒進行混合，再倒如沐浴缸裡就能享受簡單的香氛沐浴。如果沒有辦法帶酒，也沒有辦法帶植物油時，可以拿咖啡廳裡的奶油球，打開把精油直接滴進去，攪拌後，也能做香氛的精油泡浴。除了全身性的泡澡，針對不方便的長輩時，也能進行局部的泡手或泡腳。
3 t5 m" M2 _0 m# o' }1 B. v$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Z6 B, R% G6 a$ Z( ^: B r& D5.39.217.77:8898悶熱昏沉沒食慾 夏天聞這味道就對了公仔箱論壇4 p6 ~% L# q2 V, Y+ z: n0 G
- |" @+ |$ q4 j3 G夏天來講，最常用的精油是迷迭香，它可以提神醒腦，讓人在夏天悶熱煩躁的環境裡達到一種淨化的效果。甚至在熱到失去食慾時，迷迭香也是讓人清心開胃的好香氣，但是不要把精油往嘴裡送，如果真想品嚐這種香氣，建議吃食物就好。芳療是一個輔助療法，沒有辦法取代完整的傳統西方醫學，但兩者如果能同時輔佐並用，就芳療師自己的個案療效看來，確實可以看到非常好的效果。 |
發表於 2018-11-3 07:21 AM
| 