| 冬蟲草能止咳平喘，補肺益腎，適合體質衰弱的人進補。海補腎益精，通腸潤燥，能降血壓。 |
| 材料 |
乳鴿-------1隻% H" C. V* ^8 H. {6 V+ d3 H
海參（發透）------400克5.39.217.77:8898& H* L+ s9 q) X0 ~
冬蟲夏草（浸泡）------適量 j& _% c% s6 x: D6 r# G7 x! G
紅棗（去核）------4粒
" N7 a3 H/ W8 u" J9 W* Z6 Z. J公仔箱論壇豬胯肉-------1只5.39.217.77:8898- n5 C0 n0 k3 G( M$ {
生薑-------1片
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| 製法 |
1. 先將乳鴿洗淨、開邊、去皮、斬成塊，然後將豬胯肉洗淨，分別與乳鴿用滾水燙過，備用。
3 L6 _7 t! }) r$ i2. 將冬蟲夏草和海參洗淨，備用。- @* @# k, R0 h5 m Q0 P
3. 將材料一起放入已經煲滾的水中，用中火煲約 3 小時，最後用鹽調味即可飲用。5 z$ q) h1 `) D( {3 t% k
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| 調味 |
鹽------1/2茶匙公仔箱論壇 _" [4 o1 U& [1 y# q* C e
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發表於 2008-9-15 02:10 PM
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