家長常擔心孩子近視，視力越來越差。執業眼科醫師楊逸儒表示，家長最好陪子女做好視力保健，讓孩子養成護眼好習慣，加上擁有正確用眼常識，就可盡量避免近視。由於小朋友多半不在意，只能靠家長隨時叮嚀。公仔箱論壇; [$ x, u4 Q$ M( t) R- v" N
, `' `! b2 T- P n. L/ C5.39.217.77:8898楊醫師指出，就以看書、看電視、使用電腦等習慣來說，看的時間不宜太久，同樣三十至四十分鐘需休息五至十分鐘；看書時宜保持正確的姿勢，眼睛與書本距離約三十至四十公分，同時燈光要充足，不可太暗或太亮，主要以柔和明亮為原則。
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楊醫師指出，看電視、打電腦時，不宜太靠近螢光幕；電視或電腦的擺設，以看電視的視線上下俯角十五度內為原則，水平以左右各三十度內為原則。休息時除了閉目養神之外，可以輕柔地轉動眼球，或讓眼神向遠方看；視力或眼睛有問題，應就醫接受檢查。" Z1 D# E J$ Q, E3 @$ l0 [
9 {% B. d! d# otvb now,tvbnow,bttvb如果小朋友已經近視，選擇眼鏡的時候，應以配戴正確舒適的眼鏡為原則，避免因為鏡片問題，以致出現看不清而瞇眼的動作，這個動作反而可能會增加近視度數。建議多運動、多吃蔬菜水果、定期視力檢查，並遵照醫師囑咐，這些都是視力保健基本原則。
" }2 `4 X; R( _6 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q! ?! u* ~$ k0 u
台灣新生報 |
發表於 2018-10-29 11:34 AM
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