[健康資訊] 山藥粥、喝桑葉枸杞子茶 助穩定血糖

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執業中醫師周宗翰建議，糖尿病患可吃山藥粥、喝桑葉枸杞子茶來幫助穩定血糖。
- M, ]1 W5 c/ `0 C9 g: I) G+ t9 ]( {5.39.217.77:8898飲食方面，建議糖友盡量減少攝取精緻醣類以及辛辣食物的攝取，
$ F* \2 g+ y: t, ?; t! e9 f根據中醫的觀點看來，辛溫之品助熱傷陰，更不利於血糖控制。公仔箱論壇/ f/ f- k/ a) ]) O

" W# V( x, r% s. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患者已經長期施打胰島素治療後，想要透過中藥來使身體回復正常機能就會比較困難，% N7 I/ z4 J, D4 s' K: G5 {. {& E$ I
周宗翰認為，日常保健可選擇食用山藥粥、桑葉枸杞子茶幫助穩定血糖，tvb now,tvbnow,bttvb+ A9 ~% ~' U% F" W6 }' g3 \; Z
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山藥粥材料：山藥50~60克或鮮品100~200克、粳米60克；
$ L8 ^# E  g6 e$ @8 J4 ?+ ?- I8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。tvb now,tvbnow,bttvb3 d( I6 Z; _0 V; o* k5 j! q# w

6 `1 ?; e* Z) l, U7 D9 P9 L公仔箱論壇桑葉枸杞子茶材料：桑葉30克、枸杞子10克；公仔箱論壇, ]+ X5 j$ h/ m9 ^2 H' \/ m
作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用。        公仔箱論壇9 k0 t( \% e3 E

0 F( L' E# H- m! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報