[健康資訊] 山藥粥、喝桑葉枸杞子茶 助穩定血糖

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執業中醫師周宗翰建議，糖尿病患可吃山藥粥、喝桑葉枸杞子茶來幫助穩定血糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _7 g& n5 P1 i! `  \
飲食方面，建議糖友盡量減少攝取精緻醣類以及辛辣食物的攝取，tvb now,tvbnow,bttvb4 W9 M! U4 m1 [: B+ [" P
根據中醫的觀點看來，辛溫之品助熱傷陰，更不利於血糖控制。
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患者已經長期施打胰島素治療後，想要透過中藥來使身體回復正常機能就會比較困難，
' c+ F  L8 w, B8 e, e5.39.217.77:8898周宗翰認為，日常保健可選擇食用山藥粥、桑葉枸杞子茶幫助穩定血糖，tvb now,tvbnow,bttvb) z. _" C9 v$ {: O7 C8 d
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山藥粥材料：山藥50~60克或鮮品100~200克、粳米60克；
8 o& |; o" T9 N4 Y+ @tvb now,tvbnow,bttvb作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。
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桑葉枸杞子茶材料：桑葉30克、枸杞子10克；
2 P' r7 J% _' m# ?5.39.217.77:8898作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用。        7 S1 N. j  D7 ]; ~- ]

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