[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
) ]8 F1 R8 _1 e( R. v南瓜(中型):1個/(小型):3個
: N  X' \. d1 i+ @- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂奶:250毫升 公仔箱論壇: o6 k; w: t% Z+ k7 }7 h+ `
芒果:1個 5 d* G9 I8 @& y- w8 Q  M/ v3 W
蛋白:4隻
' k/ s5 K; M/ k- D8 @& Y) G1 m, ~公仔箱論壇全蛋:2隻 / d3 g; P8 s, u0 f7 N% j# g* D
糖:2湯匙: V) g: a/ y& f. }

  J' e- ^: a- [) A4 g! c' e, i5.39.217.77:8898做法:3 X( [0 ~5 a- A1 [3 Y
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
7 I% a: ^/ k0 }& J5.39.217.77:8898公仔箱論壇! ^! Q( G: d) c) E# i" N
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 公仔箱論壇% C. {) n0 x3 C7 u/ m
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 8 P, [! f9 D+ y' }! G7 E
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4. 將奶漿灌入南瓜。 5.39.217.77:88980 v; X' s. G+ P. l  u8 n5 d! t

7 y5 s* l* {$ o" [- V8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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9 F1 T5 Q% }: a+ }! I' a! g營養貼士:tvb now,tvbnow,bttvb7 c3 W0 @8 e) M& ^  R) q

8 {; K* |9 q8 S/ c這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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