[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:公仔箱論壇- j  l2 E  Z0 a! A/ O5 f
南瓜(中型):1個/(小型):3個
. [" n4 D/ w! o  P7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂奶:250毫升
2 d. \; F6 w# s4 i5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果:1個
# t! q7 T4 t1 w" t/ u8 }5 ?. c3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白:4隻 5.39.217.77:8898! o* d* b) A6 F, e0 n
全蛋:2隻 ! e: F" A/ G5 Y# p
糖:2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h" r' v- R! x( b/ N( s7 I. X

6 K4 K" z" D. G. M5 M做法:5.39.217.77:88984 x- y% D& f! E

( R4 E8 d+ h( \9 j' r& {公仔箱論壇1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb9 K/ @3 N$ Y: V  e

8 ?2 A6 M4 \* i+ l1 Z2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d# r% V5 F+ A& N0 K

' R7 H; Q+ y  X/ ]這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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