[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

dororo

材料:5.39.217.77:8898, u5 y' \% ^: e& Y3 [
南瓜(中型):1個/(小型):3個
+ e. S# [* \" W6 b! ~: P4 i( v% z公仔箱論壇脫脂奶:250毫升
. Z) o8 m& L; X; p  m5 Q5.39.217.77:8898芒果:1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m" B; D0 L( R) |; E) a5 r3 y
蛋白:4隻
7 B' X6 ]( G+ W; z公仔箱論壇全蛋:2隻
/ g' @  l; m( ^$ {% L/ h公仔箱論壇糖:2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- K1 [/ |5 [% y  r# L0 z

# E5 w2 P% C5 Z# I' ^8 ~) S. W5.39.217.77:8898做法:公仔箱論壇8 j) D. N5 b0 y) e
. x  a- G# V$ c/ k  Z# m. J
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 公仔箱論壇  U9 c: V  Z; F2 v  W
公仔箱論壇; [, V3 f6 V' j3 e
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 5.39.217.77:8898  |/ E" F% x" o0 J+ W
( U& Z4 n2 C! ^3 f# R1 ?
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
2 y- w5 a. p+ D4 T% p8 S公仔箱論壇) D6 r" t0 }9 f) x) K( }6 k$ t
4. 將奶漿灌入南瓜。 ! X0 Y! A4 A1 f) x% h0 p( l% J- W* g

7 Y  i! g, e: F$ K4 T5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 tvb now,tvbnow,bttvb+ A& _. P; |7 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a& Q3 [; \1 G& m
營養貼士:" |$ _/ A" t+ ?) i3 y% j

$ n; j9 C. `1 Q) v! \5.39.217.77:8898這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

sandy3061