[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:tvb now,tvbnow,bttvb) {" P8 o* R# V' [2 K* I
南瓜(中型):1個/(小型):3個
. s" O% p! k; L8 htvb now,tvbnow,bttvb脫脂奶:250毫升 6 P# ~" ]: @4 J, R  G/ t) G
芒果:1個
" `" d1 t: ]; \tvb now,tvbnow,bttvb蛋白:4隻
9 q% c3 z% ~- O4 e) `: p4 I1 W4 x全蛋:2隻
- |' o# P5 o) i+ O5.39.217.77:8898糖:2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i% O9 Q9 ]/ u/ ~& Q
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb( C- `' P, N/ ~+ l  d; Y

# d: W# l3 S( T2 S$ w$ u5.39.217.77:88981. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a5 l: s+ Y" W! o; z; k
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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8 z; t- e2 X7 M  T) I6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 1 @! K* r+ l, l) g: @" Y6 @! s2 e

; U& n4 {- {8 ]( p, @營養貼士:" ^  s# S" s/ _2 {& l

; Z( [  X. z* w: Q6 u2 E8 g6 I5.39.217.77:8898這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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