[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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南瓜(中型):1個/(小型):3個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?2 z7 P- g+ @( N* z( S
脫脂奶:250毫升 公仔箱論壇" G9 l* [2 o0 Q( c' l( O: d
芒果:1個 5.39.217.77:8898: Y) a/ ?( q) V/ B; J  ^; ?
蛋白:4隻
1 J) U" H0 s) H2 M4 Z0 L( P5.39.217.77:8898全蛋:2隻 7 V( R# H7 U( w) L" b: F" q
糖:2湯匙
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% |9 ?" E: y' ]" u, C6 W做法:tvb now,tvbnow,bttvb! I8 T. C6 ?3 a5 ~
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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8 V$ O' z, R2 ]- O" M5.39.217.77:88982. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 9 g* O; |$ b: A$ h# W0 [* M: l

% C6 {- p) j3 c9 Ttvb now,tvbnow,bttvb3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 5.39.217.77:88983 p8 q7 Y( `) O2 R2 O7 y0 A+ ]

7 h2 B& d  I3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將奶漿灌入南瓜。
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! `$ d2 X4 G( N) r& k5.39.217.77:88985. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 5.39.217.77:8898% P) r) ^/ g7 u3 z( M. r2 Q* W

- f& S( A3 ~1 o公仔箱論壇營養貼士:tvb now,tvbnow,bttvb9 H; S1 `. W7 g! c4 |) {% t8 i" N

- h+ t( r+ J9 ~6 Z  L5 x" K5.39.217.77:8898這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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