[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:: D1 u! U* U+ |7 y8 x. g
南瓜(中型):1個/(小型):3個
- w, E; }. v+ C, u" Z. \7 u" V9 y脫脂奶:250毫升 , {5 d1 S* v( N
芒果:1個 5.39.217.77:8898& j' H( X$ F& o. U* c( Q9 ~
蛋白:4隻 : V! O+ Z. _# D; b8 n" _
全蛋:2隻
4 K1 Z4 e) x/ u3 ?& Q0 s0 |0 y; W糖:2湯匙3 R$ M3 U' d* O! S2 D

8 t9 i6 j2 l$ B1 a+ D公仔箱論壇做法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s7 v2 [* i& i) ~9 p# Q  D

6 d3 n: U8 R6 ^5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

sandy3061