[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:; ]  K5 D) k# H
南瓜(中型):1個/(小型):3個
, R7 ~9 B* |9 _, D0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂奶:250毫升 5.39.217.77:8898* x7 q7 m% A" L& R- X2 I% n
芒果:1個
& X; X1 V' |3 D% `" }% e" X5.39.217.77:8898蛋白:4隻
) C6 C  |8 A  f/ v0 y1 K% a全蛋:2隻
8 y/ ], |3 f7 u' F. b; Dtvb now,tvbnow,bttvb糖:2湯匙
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5 K* F/ m% [4 N; H/ i3 _1 Ytvb now,tvbnow,bttvb做法:5.39.217.77:8898) f; w+ Y; ]+ V* i# a* i4 j

2 q" i( b  x# b0 ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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/ P7 s' o. K, z. Z8 ^' H# v公仔箱論壇2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {$ m" ^# t; Z8 {8 u; i3 K7 X4 ^

$ G0 B2 m+ _! ?5 V+ b* W5 P3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
( A( ]# ]# |1 z/ s1 m5 P1 S# ~7 j, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o6 x7 F" E8 b- U$ E  T
營養貼士:
. [6 I1 M* A5 P4 m4 J公仔箱論壇
/ B5 L2 X! Q$ S- @tvb now,tvbnow,bttvb這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

sandy3061