[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o6 t# V: i% y3 L0 {
南瓜(中型):1個/(小型):3個 公仔箱論壇) A( t2 `8 k2 z! B$ G
脫脂奶:250毫升 5.39.217.77:8898. E) b9 J; c! V0 h& `- Q
芒果:1個
$ z+ g/ b+ A% k- u蛋白:4隻
! m+ p3 P! o# r9 F" g公仔箱論壇全蛋:2隻
# c; x0 a; n5 b公仔箱論壇糖:2湯匙
" \& k" q" S0 E3 P8 ^  ~" b0 w' M) r$ y) c. R# z# z/ y
做法:
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) i% V) ?: P0 m9 l5.39.217.77:88981. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 : N& l3 {0 Z9 |- @# a0 V) r
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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: L5 l6 s5 w' ^$ @# z/ w5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:
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+ W! p) _5 Z/ L! O& M5.39.217.77:8898這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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