[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:公仔箱論壇2 B: w" s, }' V9 n
南瓜(中型):1個/(小型):3個 公仔箱論壇& Z# @) k+ z. U. Q/ y% b2 Q, k
脫脂奶:250毫升 / _$ J: G5 Y$ q
芒果:1個
0 T9 }( a. T2 Rtvb now,tvbnow,bttvb蛋白:4隻
2 u% a7 v# k: h- H7 w公仔箱論壇全蛋:2隻 5.39.217.77:88983 O2 F2 t% `8 ]9 R  s8 {- s  m) n
糖:2湯匙
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做法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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( C8 E7 p! f; z公仔箱論壇2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y( |8 b5 J: k1 @4 V* I
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 6 X) s! ~7 b8 ?( {

+ e! n8 i9 R  B& I8 Xtvb now,tvbnow,bttvb4. 將奶漿灌入南瓜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R4 O# e: B: G' x9 e

8 h# w* q: W: z8 R( e0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 * G% P- F1 x9 V' Y

1 [9 j4 ?; X8 g' O營養貼士:
: A) |  ?; h7 s  I+ o. ?tvb now,tvbnow,bttvb
% i0 z8 B2 q0 f- [  p$ F/ r. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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