[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:tvb now,tvbnow,bttvb3 D7 |& W4 C- d1 l+ v+ h8 i4 v
南瓜(中型):1個/(小型):3個
- @- r7 m+ M2 M( M9 b' ?. j  X- @( ^脫脂奶:250毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {% P5 s: h6 D$ D0 Z) r2 ^
芒果:1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \4 l9 k; q  X) [! z0 X4 t
蛋白:4隻
6 H, y/ _2 l/ k5 }全蛋:2隻 tvb now,tvbnow,bttvb; F9 c( x3 C0 i
糖:2湯匙; t: U- T, m1 T& e: D
5.39.217.77:8898/ a9 R6 M+ t$ s4 @
做法:tvb now,tvbnow,bttvb6 p/ \: C2 s; Q8 G

2 }3 ?% y  m; I; L  k& Y8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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+ Y3 |: t  c7 Z: G2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
4 K- e' U& \4 ~# P, P$ X. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ b$ _4 N# T5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 % x+ @9 y1 p: g3 _+ N

" B' p" @0 x  H- x7 w1 Q. m4. 將奶漿灌入南瓜。 - D2 p$ h  c- ~/ H2 d0 _# L
5.39.217.77:8898! y) q" j8 Z, ^- w  W  B- Z
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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) B' p% a2 J8 M4 Xtvb now,tvbnow,bttvb營養貼士:$ F( S* K" A) n, Z

3 s: N0 k6 i3 c0 atvb now,tvbnow,bttvb這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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