早安健康／黃雅芬報導% A) c: \" h- z$ G) |; _+ U0 G
6 m' C& X: B& V- q1 A5 t$ \5 Y大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [4 C* [6 e0 `- }0 s N/ C& O1 e
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在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。 ! R- v. x M2 i
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尿酸值範圍與痛風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q) T/ X6 P# f$ ?4 D3 F( i+ Y
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高尿酸約有5～18％會痛風
$ P. @8 L( o4 j. w) |5.39.217.77:8898尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dl
1 a6 z0 g3 B4 z+ k) ~% `' o8 N* i公仔箱論壇源頭：痛風的禍首是尿酸值過高tvb now,tvbnow,bttvb: K- h% b* |3 O6 i8 C Q. o: g; d6 x
痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `. d8 h$ z5 {3 A. m$ P8 @" u+ T4 u7 H
1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。
. c# ]$ s* ?& c7 y1 E; j [2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。
! r9 I6 R7 i" i9 ]1 O) k9 F# g0 ~當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。
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高尿酸危險群公仔箱論壇, C. o9 g) U0 |; N) F# g D
# T* d" U" v/ ~8 w) P" h高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多
6 e6 t1 K' b$ a/ _: Y6 |5.39.217.77:8898痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。tvb now,tvbnow,bttvb7 s; }4 y6 {. F
# E/ d3 x2 J2 f4 z- ^2 r- ?5.39.217.77:8898痛風病症有四階段
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8 {3 E3 L9 I" r% ]$ S2 s5.39.217.77:8898階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎
* C; t9 U7 C* c5.39.217.77:8898痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B% j# ^6 s p. E5 P2 g
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高尿酸、痛風預防方法tvb now,tvbnow,bttvb9 V) S) }- e$ i+ H
( j- ?. k$ U8 x' U; W% u預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動
: u/ X" i9 e+ o* X4 \- B公仔箱論壇如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。 5.39.217.77:88986 u/ H5 ]+ \1 F* ?
1.控制體重避免肥胖。 @ t/ J* N% _0 z: ]9 b5 m8 ~( @! T
2.飲食調整：
5 k) q, u6 E: \2 E [a.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。
" R! E+ t1 B. J1 H1 `b.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。
+ E, k9 @1 n8 ~2 m4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。c.多喝水，幫助尿酸排泄。
% q2 { [. U k% } \2 G公仔箱論壇d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。 tvb now,tvbnow,bttvb+ I& {( J9 s1 m$ f' `! y: w
3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U. T: H4 q: R: \ w
) V0 N; s% Q5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高尿酸併發症
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4 C2 ?: s( S* }5.39.217.77:8898長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病
6 S; h% T- ?* X: I. y7 `4 P, dtvb now,tvbnow,bttvb1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。
: f& o) X% ^- P% F8 o4 t5.39.217.77:88982.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。5.39.217.77:8898+ K7 ]4 P7 j9 u% x7 ?8 q- s. W
9 p3 i- x- T* K# W公仔箱論壇痛風症狀+ Q/ }6 \: |. f9 F | K
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外顯症狀：單一關節紅腫熱痛 5.39.217.77:88984 @, k) y: V, k( d7 u+ g
痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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