早安健康／黃雅芬報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D" i! N: ?' [
9 `, \6 k+ s \7 M公仔箱論壇大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。 5 L1 r1 |1 n7 H. _- B d0 ]
$ @2 Q, c# |( ~& t5.39.217.77:8898在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。
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尿酸值範圍與痛風
& b* L w ?( Y& A/ {% i# y' otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |3 D% _( g! Y7 g+ g: x2 c
高尿酸約有5～18％會痛風
/ O: A( L8 ^& o' O, T5.39.217.77:8898尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dl
( t* U$ Y4 x9 |. E: e# V7 h5.39.217.77:8898源頭：痛風的禍首是尿酸值過高: B# ?. w$ R+ d2 J! v
痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @( `! j( _4 y0 _, L* i! {
1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。: B+ [' w8 E' D+ ^
2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。% o5 [+ D: r: J
當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。
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高尿酸危險群公仔箱論壇: i# Q9 H. \( k$ @5 Z# [$ J
' }5 z4 y) y" A0 q4 ^$ y高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多
8 G2 U) x% M, t; mtvb now,tvbnow,bttvb痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。
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9 a; v' y# r" [# E# b- t痛風病症有四階段2 ?' N6 j& A K. D5 `5 T
1 t# B( `& V1 E1 A( x. l階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎 5.39.217.77:8898% K* A: L" ]1 c
痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。tvb now,tvbnow,bttvb/ D6 c$ |0 ]# _4 e
# w; d. D% n# b) f高尿酸、痛風預防方法
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預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動 tvb now,tvbnow,bttvb7 ?! H5 e9 T! Z: @2 x& Y+ ^" E$ B
如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。 : A% C3 ~6 v% d7 G& Y
1.控制體重避免肥胖。 A7 K% G [: x3 l0 c
2.飲食調整：
! g$ C& R( o) Y; f公仔箱論壇a.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。 tvb now,tvbnow,bttvb* N% c' x& Q! Z* I2 l& A; V
b.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。 公仔箱論壇( ?* V* P$ B; O6 \; j% p* m& Z
c.多喝水，幫助尿酸排泄。
" O$ Y, ?1 z. m3 M2 @5.39.217.77:8898d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。
1 B4 A# [/ L( D& v# z, T' m5.39.217.77:88983.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。
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# T. L3 N# W. _# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高尿酸併發症
& R# ?9 Q# | _, y, R2 x1 x) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a! B& h6 g7 r: r% ~$ ~4 V) X9 H
長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病
+ y3 z; d3 h+ r% ^5 P% ]5.39.217.77:88981.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。
8 Y4 K; ]# n" k% n( r( u; P2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v9 a$ I( v, k9 U2 C
4 d( B/ P3 S1 U! c公仔箱論壇痛風症狀
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外顯症狀：單一關節紅腫熱痛
- s7 d; L5 q1 c% }8 ~' W痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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