早安健康／黃雅芬報導tvb now,tvbnow,bttvb- {1 I: m& w* I- r7 m
, @4 c7 _) f( [' w% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i" w- @( q) f* N# Y e3 D
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在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。
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尿酸值範圍與痛風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I( \# _2 P% }1 H4 U
5 w+ u: ]# p/ \8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高尿酸約有5～18％會痛風 $ u" c3 z+ d+ \, H6 h8 y
尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dl5.39.217.77:88980 S7 j7 l6 M0 u- `9 P6 E
源頭：痛風的禍首是尿酸值過高
7 ~0 t' n5 v( K4 M( B- u痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。
) [( d$ R8 J8 T( L9 ?& ]1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。
1 i! r3 r( c! M- n2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。1 Q, B! e* ?0 z- K7 y
當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。4 h! K$ M$ d, i3 F; {, F
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高尿酸危險群公仔箱論壇- B6 k; R0 S2 C6 e" n
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高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多
3 D, R. O/ B, G6 g9 {2 E5 H4 V; e5.39.217.77:8898痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。
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* c: o# Q0 ^% Q/ `/ }/ wtvb now,tvbnow,bttvb痛風病症有四階段
, [; w+ W" E% r% z0 E, m. J8 I/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ^, H8 N [$ F+ T- b' A& _tvb now,tvbnow,bttvb階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎 tvb now,tvbnow,bttvb( m7 v9 f7 C* E6 A3 V/ A- y4 O
痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。
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高尿酸、痛風預防方法) R" l. _ n0 u' d0 h0 g! l: i
3 m/ x U/ ^; p/ I1 f公仔箱論壇預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動 tvb now,tvbnow,bttvb/ B; R# Q6 ~( W |1 W# G0 i6 A
如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。
0 E( h9 B) S) W公仔箱論壇1.控制體重避免肥胖。
$ V6 t+ i- i7 c( b! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.飲食調整：
$ c6 u9 ^! X2 [5 `2 J/ W1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。a.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。
1 V, T% T0 k4 j" } o) ntvb now,tvbnow,bttvbb.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。
+ W5 j# w% J2 P, j" P9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。c.多喝水，幫助尿酸排泄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h& T3 A: M$ F C. a
d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。
( w9 |' \3 ~* O% e5 ?* {4 d: ^公仔箱論壇3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。
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4 v z1 p3 a! Z& K- _8 j0 [: Q高尿酸併發症) s0 v0 U$ N( U3 i/ i4 c
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長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病
1 G! J, e0 g! c2 \1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。
- h$ T9 F; C$ l1 S/ v6 U2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。
2 m: n4 V4 y) _& L }2 N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, y! b+ E5 Q& n3 f$ n) `; Q$ n. {
痛風症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k- r6 T4 H5 A5 E# \
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外顯症狀：單一關節紅腫熱痛 6 u& P! s7 e# T" n/ @* w
痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。公仔箱論壇$ k+ o$ q( _6 P+ d% [( B- Q
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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