早安健康／黃雅芬報導
2 H& A' Q. P1 _! T# ^. x# b* H! z5.39.217.77:8898" q; V- M5 e* Y* ~7 ^$ @% u) V
大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H4 p: n8 p4 J' x1 q& B6 x) b
2 P& [/ K+ m4 {+ m
在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。
; W- l! K& B2 m' t% |! C( V' c
5 v; i, j0 U0 c5.39.217.77:8898尿酸值範圍與痛風
4 h9 R5 \/ w# A2 g$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: G( W# k7 [5 }$ e8 r' ]1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高尿酸約有5～18％會痛風 tvb now,tvbnow,bttvb# ?( {0 u F; s4 R. ]
尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dl
7 l. U& N/ A+ i0 s, N# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。源頭：痛風的禍首是尿酸值過高tvb now,tvbnow,bttvb2 @5 l8 S# ]1 N, e$ e, }8 z
痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。
0 i* g# p) E0 T: M1 d0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。
# T0 Y5 m9 d. E& U+ \/ l: [2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。 f- L7 \ d" r9 m @, |5 P
當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。
% G' k6 H, x: ~6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z% O7 P) D7 ^2 I# x4 S( s
高尿酸危險群
# j: v$ i: x7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 j- E7 }- z- F/ u; N* u
高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多 公仔箱論壇) C9 g& G# C$ [
痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z, x* c. X% }9 A3 d `6 ^8 z
+ J4 c7 v8 O* K. R: V1 _
痛風病症有四階段- G8 Z1 s! Q, ]2 S4 |. B& ^$ D z
7 [* u7 R! z; A7 w$ R階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎
1 E8 ] V" x* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。
1 \3 h. T+ E) n F7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m7 u/ Q" }# L4 v$ o
高尿酸、痛風預防方法公仔箱論壇3 Z4 ^# t4 w0 G' J
4 e- q2 g. t( t! q gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動
" p* W$ @) S- S3 u) K: e9 otvb now,tvbnow,bttvb如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。
2 t2 E$ p1 p6 t/ [3 N1.控制體重避免肥胖。
6 F( b, {' q/ N+ ^, Utvb now,tvbnow,bttvb2.飲食調整：
: z0 P" k% k( R% ^8 e8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。a.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。
/ b; O, m( }/ }, Q1 ntvb now,tvbnow,bttvbb.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。 9 f/ \5 V; l/ Z& X; @
c.多喝水，幫助尿酸排泄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D6 I* d. P! ]/ C7 T
d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。 公仔箱論壇" k. [$ h2 n& C6 `9 p# w7 u! K
3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。
3 k3 _& D6 [& O) {5 d* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898. z1 R( @ h; k0 t. F! h8 g7 s
高尿酸併發症
, z0 g: n, ^; ^# l# s9 N( ]/ O) B. U4 J
長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病
- D- C* Q: s3 n! H: ], t4 c- ]7 {tvb now,tvbnow,bttvb1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。) }* k& U- R5 X5 a; ]( B; A8 n
2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。tvb now,tvbnow,bttvb7 b f4 D- R, w0 r$ P0 ~3 G4 {
+ T$ ~) k& i/ t5 p
痛風症狀7 c% l% _: x! }
, I$ U8 W: H( ~) _/ K
外顯症狀：單一關節紅腫熱痛 公仔箱論壇* r" O9 s7 @; |5 s
痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。
( w; e! w% ^; Q G( g I* ~1 ]
. B9 l& J `/ e- _/ I: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]& [* \% D+ S9 ~( | i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |( C6 l' z' f0 l
: a, ^" f7 Q9 P
|
發表於 2018-10-16 11:38 AM
| 
