早安健康／黃雅芬報導
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- |# U/ E: Z6 G/ q9 |公仔箱論壇大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。
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c: m$ x2 R$ e$ O9 Itvb now,tvbnow,bttvb在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。 5.39.217.77:8898% ]$ d1 i/ E5 z' ^( u/ c
+ a! j* a, \) j+ R) G' y) n. k, i尿酸值範圍與痛風tvb now,tvbnow,bttvb9 w* @. v6 ~/ u8 x5 X5 n7 p ^# M0 V
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高尿酸約有5～18％會痛風 ; }8 x" ~4 k1 K
尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dl
7 p& v% m5 {4 b% i5.39.217.77:8898源頭：痛風的禍首是尿酸值過高
# F+ B5 \( b0 x& N( U, u2 U) ^1 L- ^5.39.217.77:8898痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。
: ^/ ^7 q- I, b7 M/ x/ b公仔箱論壇1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。tvb now,tvbnow,bttvb$ V+ Y, c7 ?" M( E2 C7 k; L
2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。公仔箱論壇- Y9 P( y! B% s
當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。tvb now,tvbnow,bttvb& T: K2 m2 E/ _; D( P6 D. W, a
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高尿酸危險群
( x! P1 R; V7 w# \4 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l4 _( ^- D# h) O* F4 g
高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多
9 b, s& u# B" w, o- z公仔箱論壇痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。公仔箱論壇" ^9 M" S# h8 T, B; d' k
) z$ k7 y& r6 J" a痛風病症有四階段- W& D7 a, g+ ~7 U+ F
9 r6 K' S, p7 Z% _. u0 J階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d2 V. @- U% k2 ]7 K$ |
痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。
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6 B' X1 F9 }( ]2 P$ ~# G7 r/ |, Jtvb now,tvbnow,bttvb高尿酸、痛風預防方法5.39.217.77:8898" ]' ~9 r; Y, Y+ ^" Y
* ~3 C: ^4 I; Y) T. L預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動
6 f# D" h! d$ d3 D* h7 {tvb now,tvbnow,bttvb如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。 tvb now,tvbnow,bttvb( \* K! @- ~# Z. i% t9 M7 g
1.控制體重避免肥胖。9 b1 F& M+ a3 ~6 w2 `% e6 R
2.飲食調整： 公仔箱論壇5 M0 R! L. `/ W7 U! A
a.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。
- O0 L9 q$ F+ E# s) ltvb now,tvbnow,bttvbb.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。 5.39.217.77:88985 B; l8 V9 h1 P1 _9 Z- m7 y6 P) R
c.多喝水，幫助尿酸排泄。
/ x" P. Y/ d) a* I5 Ud.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。
" |' B9 o0 A0 v+ \3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。% a0 S5 O6 s. N
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高尿酸併發症公仔箱論壇! p5 L% h) v- @; i A5 @
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長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w3 `0 Z& f4 p( t
1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w/ ~) Q7 A! y
2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b. B3 g( g; g/ m {0 P/ R) g
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痛風症狀
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外顯症狀：單一關節紅腫熱痛 tvb now,tvbnow,bttvb7 v* e3 m9 U6 k! m- ]. m
痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。5.39.217.77:8898. X# f7 s% f# @
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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