保健食品混藥品有風險？藥師提醒時間是關鍵！2 C+ |0 Y/ q3 G* t1 [4 [2 G0 I
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近幾年來，保健食品越來越夯，越來越多人跟上保健風潮，但是並不太瞭解藥物，產生很多好奇和疑問，最近在華人健康網《5914呼叫醫師》網站上，有許多網友提問：「藥品到底能不能一起吃呢？」，5914駐站醫師：馬尚榮藥師，在直播上為大家解說，食品、藥品和保健食品之差異。
1 O; ]7 x* O# V. T8 O' stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y/ U" ~3 }# V! O8 K
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※分類「食品」、「保健食品」與「藥品」：3 |1 ~+ Q8 D$ k, a( X$ v2 ~; G
& l" n: x' R: {3 A0 {: ?; R平常每日三餐所吃的食物，可稱為「食品」；而從食品中萃取出成分，濃縮至最有效的劑量後，再做成錠劑、膠囊或飲品，稱為「保健食品」。相較起來，保健食品有更佳的效益。但是也不能說是有治療效果，只有「藥品」才能夠宣稱有治療效果。公仔箱論壇) h. o# w8 c% M$ ]
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Q1：藥品跟保健食品一起吃，會不會相互影響？
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普通情況下，不會出現相互影響，但是，腸道系統沒有分類藥品和保健食品的功能，只會一併吸收，建議大家，在食用藥物或是保健食品之前，請先去詢問專業人士，會是比較安全的做法。5.39.217.77:8898: f" n; K1 K$ B& ]9 v/ C
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Q2：多種保健食品能一起服用嗎？. M! L5 ]% I7 f6 i
( j& z: {$ L& F% l4 Y現代人重視健康，常常聽聞一些保健食品對身體好，便買來服用，卻忘記評估身體的需求，買到了成分、功效相同的產品。除了造成荷包失血外，也需要擔心多餘的成分無法被身體吸收或排除乾淨，滯留在身體中，反而造成負擔。「挑選最適合自己、有必要的」，才是最好的保健方法。
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# n! x) I) H* m! ~2 [; f5 J9 i* P5.39.217.77:8898Q3：吃人參、雞精這類補品，需要跟吃藥時間分開嗎？
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( \: a" K* b ^; t公仔箱論壇有研究發現，部分中藥與西藥一同服用會有交互影響，藥師建議，不論先服用哪一種，至少要間隔1～2小時，就能降低發生潛在影響的機率。最安全的方法，還是在領藥之前，提前跟醫師說自己正在服用什麼藥品，確認一起服用會不會有影響。; q, j- K) @& N# B8 x. F! ]# v) `/ j' w0 }
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9 @9 m, l9 @+ y! G4 h公仔箱論壇Q4：營養品、保健品能跟藥品一起吃嗎？5.39.217.77:88988 }2 R- J4 a; r) q6 [, n
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不同的藥品，並不建議混合一起吃，間隔1個小時為佳，舉例：「抗凝血劑與魚油一起吃的時候，會有潛在性的交互影響」。另外，藥師表示，不管吃任何藥品或保健食品，以適量為佳，先瞭解自己身體需求，再選擇合適的劑量，才不用怕會吃錯。% Y; W9 C2 F) I% {) ], U0 n$ Q
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Q5：高血壓藥可以跟保健食品一起吃嗎？
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不至於會讓血壓突然降得很低，平常就有控制好血壓的話，幫你看診的醫師自然會幫忙減少劑量，則保健食品的話，建議還是要挑選最適合自己的，然後向專業人士詢問，就不會有太大的問題。
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( [2 X2 Y1 O% M( o0 M& ^- @$ b- Q* |5 _公仔箱論壇馬尚榮藥師小叮嚀
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- q8 \- l+ H' e3 M) p b1 W5.39.217.77:88981. 瞭解藥物是「水溶性」or「脂溶性」：3 k( t8 P$ Y( u' @0 l, x. H9 R
* ^8 G3 Q' N0 N0 d5 B) R水溶性是可以由尿液排除，但是脂溶性需要油脂代謝，有可能會儲存在體內，過量的營養就會給身體帶給負擔喔！5.39.217.77:8898; B; [ E4 V0 l6 G) _2 E. }( J8 m
( k$ s$ ^ t( u7 `9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 綜合維生素需求量不用多：
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0 k* R- ]: r W+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要還是依照個人的需求，以及正在吃的保健食品來做挑選，重複成分的機率很大，人體每天的需求劑量不多，除非是生病造成某些營養缺乏等特殊狀況下，才需要去多補充。
+ t3 ?$ d$ U( n& j, Z% z0 O" I4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3. 吃藥配水最好：$ [" T! i. l' {' ^ t; {! p* F
" I0 q* j% f" k/ ?3 |6 G藥物有一定的酸鹼性，配上茶、咖啡、牛奶、果汁…等飲品，可能會產生變質、交互作用的影響，反而帶給身體更多的負擔，尤其是上班族每天一杯咖啡，還是建議間隔1個小時以上為最佳。水的溫度也不能太高，可能會把好的成分給溶解掉，室溫或是溫水是最好的。
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# u0 w7 f7 t0 E9 V' @$ E. {吃藥物、保健食品或營養品之前，還是要先瞭解身體的需求，再挑選適合的藥品或保健食品，減少重複攝取的問題。並依循專業藥師的指示，這樣才能有效的發揮藥品或保健食品的功能。0 u& C( l4 Y2 p) `! j3 M
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發表於 2018-10-13 01:53 PM
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