空污傷肺，咳嗽、氣喘、鼻過敏發作〜
- W$ x2 I# O: e& V$ `5.39.217.77:8898 中醫「清肺茶」排除毒素、清肺火
4 ~0 |) [: }# L/ [# y: n/ a, ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ b% [4 o" \& P5 K" B/ x- x0 D) {
空污襲台，「紅害」拉警報，許多敏感族群開始出現咳嗽、氣喘、鼻過敏、眼睛紅等不適。尤其當極細懸浮微粒PM2.5入侵人體後，可說是在呼吸道「根深蒂固」沉積下來，並且進入毛細血管，甚至進入整個血液循環系統分佈到全身，造成血管、全身性發炎，例如引發心肌梗塞、中風等。中醫認為，已經進入血液的PM2.5很難排出，但是，仍然可透過所謂的「清肺食物」提升肺部免疫力，以及飲用「清肺茶」排除毒素、清肺火、潤肺燥。tvb now,tvbnow,bttvb" L) q* R& A X
9 S3 t( G* {7 q' `) ~* e+ q& W
6 \2 j& U2 c, Y$ T ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {9 j- C4 G+ [1 c$ |% f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B& d" }) q* u+ f) e3 {; [/ Y
中醫看懸浮微粒PM2.5屬「風邪」，即過敏原的一種! l! C$ G8 x! e8 i! a7 x
\- {, O0 L- t! g5 ?! L5.39.217.77:8898天空霧茫茫的時候，常常就是空氣中含有大量粉塵的時候，粉塵可分為大顆粒和極細微顆粒等不同級別，當吸入粉塵時會有兩種結果，大的可以隨著咳痰而被帶出體外。而極細懸浮微粒PM2.5等空氣汗染物屬中醫理論的「風邪」，風邪廣義來看，就是過敏原的一種，只是這種過敏原比花粉塵蟎更小，會被呼吸道吞噬細胞所吞噬，在呼吸道沉積下來藉由身體的循環分佈到全身，也就是說細小的PM2.5的粉塵要藉由身體排出來，幾乎不可能。
% E X$ l4 ^0 n5.39.217.77:8898
( l7 M- f J/ U; y; v2 o臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，曾經收治過1名妥瑞氏症的患者，只要空污嚴重，他的症狀就容易惡化，代表空污在中醫看來也是風邪的一種，中醫認為過敏與過動其實是一體兩面的，而妥瑞氏症是過動的一種表現，患者深深地被過敏所影響，要改善這樣的病症，首先就是要去除體內的風邪，也就是要治療妥瑞氏症，要先處理患者的過敏，很不幸的近來台灣的空氣污染特別嚴重，妥瑞氏症的患者症狀起伏也就會比較不穩定。tvb now,tvbnow,bttvb Y1 ~% @" ]* @3 _/ U Y: _
9 I6 J% @/ L) h# k# ^6 X3 R7 w& F
PM2.5可以穿過肺泡，帶著毒素循環全身，到處刺激血管壁，容易產生血栓，增加心肺疾病死亡的風險，當身體循環出現氣血瘀滯，連帶著也有可能造成腦部的血管病變引起失智症，所以空氣汙染對於人體的傷害，不只有呼吸道的問題而已。tvb now,tvbnow,bttvb0 f0 |6 X; b- ~6 O0 Y$ L0 f7 ^
5.39.217.77:8898% Y+ b8 d0 D4 c: l: C
4 z) u4 Z4 @" ]7 _* xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, w; e- v5 X H" \. g$ |) q
極細懸浮微粒PM2.5等空氣汗染物屬中醫理論的「風邪」，風邪廣義來看，就是過敏原的一種。公仔箱論壇- ?. n4 {/ U) _. y
0 E7 ^/ A8 S9 d1 N/ d' d7 ?# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S7 Q0 f% e( M2 P8 G
& m' [% X: q; `; w公仔箱論壇中醫所指的「清肺」是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西。而所謂的「清肺食物」，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等。
/ V1 \9 k4 h! A! }5.39.217.77:8898% x7 i; D: k" _; s& Q9 M
中醫所指的「清肺」，是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西
9 G$ m( s& w( g/ N3 f7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k$ s) V+ f3 U) C: C
很多人對於清肺飲食有過度期待，通常飲食只能緩解肺部不適，中醫所指的「清肺」是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西。而所謂的「清肺食物」，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等，實質上只能促進氣管與肺部纖毛擺動，或是補血益氣，提升肺部免疫力，達到止咳、排痰、潤肺、緩解肺部燥熱不適的作用，以間接的方式讓肺與支氣管得到舒緩，但是不能淨化肺部。有些宣肺、降氣、化痰的中藥，可以減輕患者喘鳴、咳嗽的症狀，健脾補氣中藥來增強患者的抵抗力與調整免疫系統，但是已經進入血液的PM2.5，就真的很難排出了。公仔箱論壇0 o- D% d" z7 z6 n' q* T( g: d, Y
- t1 X# o+ w, H公仔箱論壇對抗空氣汗染有妙方 中醫排除體內的毒素有解毒茶飲
# b5 `0 ?9 Q/ v* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. J. E5 _/ h3 W( i- f* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對抗空氣汗染的根本之道，還是要遠離汙染源，儘可能戴上口罩，減少在戶外運動時間，或是家中擺放空氣清淨機，但是空氣清淨機的效果再強，都還是局部性的。覺得室內空氣不佳時，應先看看能否先減少污染源，常開窗並加強「通風換氣」。若兩種方式都不易做到，或像是污染來自戶外或空污嚴重時，才以空氣清淨機輔助。
3 Q1 j5 k. N _- m6 y5.39.217.77:88986 V* } Q' K$ v$ N
當空污嚴重時，空氣清淨機可能需要開一整天，或至少在尖峰時段如上午、傍晚開啟，每次至少也要開啟1小時以上。為了讓呼吸遠離污染，空汙時避免在大馬路騎單車，儘量只走小巷子，並且遠離大馬路。空污嚴重時，減少戶外體力消耗，以及減少在戶外逗留的時間。
. E3 T0 S9 j+ j. C. Ltvb now,tvbnow,bttvb
) @8 q7 Y+ t4 r0 t+ a& e公仔箱論壇周宗翰中醫師表示，留在體內的毒素要排除，中醫有個有名的解毒方─「銀花黑豆甘草茶」，加上桑白皮魚腥草等去痰清肺的中藥，其實有助於降低空污對於人體的危害。
M p5 d2 A n/ [5 a) stvb now,tvbnow,bttvb! z1 N+ \: y5 L4 g* Y- _
【銀花黑豆清肺茶】
5 c" D) ]9 z3 a, _' vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b# w, }, L' B, ]
材料：金銀花3錢、生甘草1錢、炒黑豆3錢、桑白皮3錢、魚腥草3錢。
" o0 k2 K2 C& j$ i/ _, a公仔箱論壇
( ~- d6 T, x$ H. [) S: \8 Y作法：用1000CC滾水沖泡，可重複沖泡，每天1帖。
' m* x" m3 t, u3 y& Y! J- J公仔箱論壇$ H+ g8 l# P5 d* y4 K; f7 H
效果：
$ M5 g+ j: ?+ t% t: P- y+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898- J" p( f/ u4 k
金銀花具有消炎、清熱解毒的功效；甘草則是當中的一味補益藥，能補脾益氣、緩和藥性，魚腥草去風潤肺、桑白皮瀉肺平喘。黑豆可清除體內毒素，穩定人體的新陳代謝系統。公仔箱論壇# ^9 c$ l! c% O
5 X$ i' t2 X* @' ?( p V( z
5 l! l+ w+ q9 S- A; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O. j- ^3 ]* m) W
黑豆可清除體內毒素，穩定人體的新陳代謝系統。 |
發表於 2018-10-11 01:45 PM
| 
