腹瀉有6這原因，該吃白吐司還是稀飯？
5 d- g4 ?" u& n8 l( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' \5 ~9 s3 q/ X" w' ^9 y5.39.217.77:8898腹瀉是腸胃科常見的症狀之一。所謂腹瀉，是指一天解便3次或3次以上，而糞便型態為不成形或水狀。一般可分為急性和慢性。公仔箱論壇 }, X: ^, S$ R. V: b8 F
5.39.217.77:8898' l H! n% N& n3 o5 J1 _% `
5 ]; U4 ^2 y! ?. ^# [3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ K8 z# G6 R; ]# G! [公仔箱論壇. C$ N" B* m2 I8 ] X
急性腹瀉是指突然出現排便次數增多和（或）水分的增加。通常和感染（細菌或病毒）、毒素或藥物有關。住院的病人出現急性腹瀉，常是抗生素或藥物直接造成的腹瀉，甚至是糞便填塞，使得只是稀水便可以通過的滲便。
7 i, ?3 F1 @+ @公仔箱論壇9 ~$ E- E/ u( E- h3 H+ k
慢性腹瀉則是指超過4週以上的軟糊便，不一定會伴隨排便次數的增加。腹寫的原因很多，大致可以歸納為下列幾種：
# l; s& o4 Y+ y
) R7 l' a' f; r: V公仔箱論壇1.感染：食物的不潔可能會造成細菌滋生產生毒素，因此造成腸胃的症狀；有些細菌或病毒則會產生腸毒素，造成腸道細胞大量分泌水分，很容易造成低血容性休克或是電解質不平衡。台灣早期衛生條件不佳，霍亂就是這類的典型疾病；有些細菌或寄生蟲則是侵犯腸道的黏膜細胞，造成黏膜細胞不能吸收水分，甚至出血造成血便；偽膜性腸炎則是使用抗生素過後，將腸內大部分的菌落殺掉，原本受到其他細菌抑制抗衡的困難梭狀芽孢桿菌（Clostridium difficile）就此坐大，在腸壁上形成膜樣物質，引發感染甚至敗血性休克。2 ?9 z! q+ r2 m
4 v3 t. ]( O2 A6 f9 Q公仔箱論壇2.吸收不良：常會看到糞便有油或未吸收的食物，常見於腸道切除手術過後、慢性胰臟炎或是胰臟功能不足（胰臟分泌脂肪酶有助於脂肪的吸收）、慢性腸道發炎造成黏膜受損、或是小腸的淋巴癌等等。近年用於減重的藥物羅氏纖，就是阻斷腸道吸收脂肪的能力，因此常會解出脂肪便。
6 _ _: T- A9 D9 {% s5.39.217.77:8898
6 u, ?" j( j% ^公仔箱論壇3.滲透性腹瀉：當腸腔內有高濃度的物質存在時，基於滲透壓平衡，會有大量的腸壁水分移動到腸腔裡，除了藥物以外，最常見的原因就是乳醣不耐症，乳類含有大量的乳醣，大部分的人都有足夠的乳醣酶，可以分解吸收乳醣，然而有部分的人自嬰兒斷奶後乳醣酶就不足，當進食乳製品就很容易拉肚子。值得注意的是，滲透腹瀉常常空腹就能改善症狀。tvb now,tvbnow,bttvb6 V+ q( r9 {- r& c" P
" t& ?0 E& s3 X) d7 k1 n: }" A; C
' B6 }& M. U* {; y1 z$ B% {
/ ^8 C' Z& `( G3 [. r6 l l" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 O( E5 r& [$ t# y
4.發炎：發炎的原因很多，有放射性治療後造成腸黏膜發炎、免疫失調造成之克隆氏症（Crohn's Disease）或潰瘍性結腸炎（Ulcerative Colitis）、或是腸道血管灌流不足產生的缺血性腸炎（俗稱腸中風），都會影響腸道黏膜細胞，造成腸子吸收水分的能力下降。5.39.217.77:88987 k) @4 O6 o& m J
" o" _, y% Q5 m, `' M0 P4 N* F' I0 [5.分泌性的：甲狀腺亢進、升醣素、胃泌素、腸泌素分泌的增加或是腸道內分泌腫瘤分泌的激素，都會使腸黏膜細胞不但不吸水，反而分泌大量的水分出來，這樣的腹瀉是無法因空腹而改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j9 h: T3 c8 v) }
$ m) c& L& t1 j" o: t# T3 t: B5 B
6.蠕動性的：最常見的就是大腸激躁症，這類的腹瀉常是腸子的蠕動異常，造成排便的次數增加及腹痛，而糞便沒有充分經由腸道吸收水分，也會造成軟糊便。tvb now,tvbnow,bttvb8 o" L0 P, u4 E; p4 |8 Q
! ~1 _4 m3 |6 utvb now,tvbnow,bttvb因此，診斷上病史的收集就很重要，腹瀉前吃了不潔的食物，或是有群聚反應的現象常代表感染或是食物中毒；減肥藥、某些糖尿病的藥物本身就會造成腹瀉；有些人有慢性病史（甲狀腺亢進、反覆胃潰瘍）或腸道切除手術史可能造成腹瀉；糞便帶血可能代表感染或嚴重發炎；長期酗酒有胰臟病史的，可能胰臟功能不佳。就醫時應完整告訴醫師。至於大腸激躁症，請參閱我們的另一篇章節。
7 ~3 ` Q* M8 H5.39.217.77:8898
0 A6 o4 v6 i* j' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大部分的急性腹瀉會在24小時內改善，急性發作時，腸壁腫脹，進食也無法吸收，但補充水分和預防電解質流失是很重要的，如果不會嘔吐，多喝水或補充一些運動飲料是有幫助的，如果腹瀉很嚴重或是有脫水現象無法喝水時，就需要就醫並且施打點滴。對於感染造成的腹瀉，是身體為了要排出病菌的反應，這時不宜過度止瀉。
: l0 r; F& c2 n3 N p, p) Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% m* w6 R3 K, q8 k1 T- k
2 }6 A' u0 Q0 U, L' K5 |. }5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb& ], O' K, T0 c* C
8 _8 R# C% _3 Y9 ^
急性腹瀉處理3 g* f E& D0 |9 V6 n" W
; o. G. M8 T G$ W* r5 C: F, g/ `5 ^
急性腹瀉時仍需讓腸胃解出毒素後：
/ W* w& n" {, ^0 @* z' gtvb now,tvbnow,bttvb" _+ ?1 R: Z7 o/ M, X$ n/ v# _
第1天：飲食可進食米湯或白稀飯（可加鹽巴或醬油調味）並服用益生菌。
0 k& n/ y, E, Q2 U' O c7 a
. Y' W0 S4 @& Z ]$ V8 N公仔箱論壇第2天：低油飲食（烹調以清蒸、水煮、涼拌或清燉為主主，並且選用瘦肉去皮去筋肉品食材）及溫和飲食（免刺激性及會產氣（引起脹氣）的食物，牛奶及奶製品應忌食及辛辣食物及調味品）。公仔箱論壇" p- |6 g5 a n$ d
tvb now,tvbnow,bttvb; e+ e e: K# A& g6 S
第3天：軟質飲食。
" n; J- I4 J' ?7 U# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S2 M+ ?# `/ l9 @3 V! ?4 l# _4 U
第4天：普通飲食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M% u, u% u. ]
5.39.217.77:88987 U, @# `2 W( X
腹瀉要吃白吐司還是稀飯？/ F! f8 ^$ e2 p! ?/ {
公仔箱論壇, T& [- p+ {: ]" e" x: ^4 d$ K" S
腹瀉的原因：可能因吃壞肚子、食物中毒、生病或使用一些藥物造成等。公仔箱論壇8 C8 l1 I3 e m1 p" m8 l/ }
( i2 b/ `9 I8 ~! V5 b+ b: y# m& D5.39.217.77:8898腹瀉時腸胃蠕動快，必須讓腸道休息，勿增加腸道消化負擔及減少腸道蠕動，所以食物選擇儘量以簡單清淡為主。一般烹調食物都較複雜（可能外加油、辛香料、肉類或豆類等）都會增加腸胃消化食物的負擔及刺激腸道蠕動，所以發生腹瀉以白稀飯為佳。公仔箱論壇* Z$ @9 ^4 {$ k" U
, V* ^" k4 c/ H) P fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白稀飯是米加水煮熟即可，無雜質好消化、好吸收（此時也勿用全榖雜糧類：糙米、十穀米、五穀米、燕麥、地瓜等，這些都是高纖食物，更加強腸胃蠕動，此時食用反而造成腹瀉加重）。白吐司製作過程仍需加入發酵物，與白稀飯相較，白稀飯更為單純。所以腹瀉以白稀飯為佳，吐司其次（若要進食吐司需去邊，吐司邊在烘培過程較焦褐，難消化）。
/ L5 S' g9 A" g6 n6 q, b& M8 Z! v公仔箱論壇. m2 g1 i- c' ~
本文出自帕斯頓出版《別讓腸道不開心：人體免疫力70%來自腸道，讓腸胃專科醫師帶你，遠離便秘、腸躁、痔瘡、沒胃口》一書 |
發表於 2018-10-10 01:36 PM
| 
