材 料 ：
$ W& X1 g# e& F: v0 A, _9 G乾  2 條
9 M9 I3 v p5 F4 u蒜 頭 2 粒 公仔箱論壇1 i% o) u8 U4 u- [5 Y* ]
豆 豉 1 湯 匙
8 b) v/ [; U: |* b3 Q洋 1/2 個 / d# N; X3 i2 V& I1 \# i
青 椒 1/2 個
+ b v, |1 d% R3 B2 R9 p5 n公仔箱論壇紅 尖 椒 1 隻 0 E# E5 k/ g" a8 U" j" J& A
雞 扒 肉 2 件 公仔箱論壇+ }% ^! L% k9 s% T; w) Q
蠔 油 1 湯 匙
0 g! {) g, m q) r8 I5.39.217.77:8898糖 2 茶 匙
1 q( z. D1 L) q) e1 K ~公仔箱論壇油 2 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G6 n# y2 c0 S. l8 M
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9 B+ L* Y( R& n/ u) E5.39.217.77:8898紹 興 酒 少 許
' P6 B; K" s; h" a5 n; F% ^公仔箱論壇鹽 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb* _4 w, A9 e$ b
胡 椒 粉 少 許tvb now,tvbnow,bttvb- ], ?" }0 `- L1 ~8 n0 R9 h6 p
+ n, O4 p2 _0 e( \: t# ]; o% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb j0 a- V7 }% z# D: \! y; X
做 法 ：
! N- E1 n2 D# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞 肉 切 件 調 味 醃 15 分 鐘 ， 泡 嫩 油 備 用 。
$ O3 T1 g E h5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @7 @3 l* q4 r$ n! x
2. 青 椒 、 紅 尖 椒 及 洋 切 角 ， 蒜 頭 及 乾 切 碎 ， 備 用 。
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, N3 n- S3 G( z公仔箱論壇3. 燒 熱 油 ， 以 豆 豉 、 蒜 茸 及 乾 起 鑊 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y* W# t) c( I7 w# m
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4. 加 入 洋 、 青 椒 、 紅 尖 椒 及 雞 肉 炒 熟 。 公仔箱論壇6 G) O& ^+ d4 ~8 t" ~
C# E5 x( ?4 t/ G$ u公仔箱論壇5. 最 後 加 入 糖 及 蠔 油 調 味 略 炒 ， 即 可 上 碟 。公仔箱論壇1 c2 L8 g; Z6 j( w; n9 F! I
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d, v% B' \9 {, c$ p心 得
: p* `' e F2 f* e8 d/ e- [, Jtvb now,tvbnow,bttvb豆 豉 的 營 養 價 值 高 ， 可 降 低 膽 固 醇 ， 減 少 患 心 臟 病 和 癌 症 的 危 險 。 5.39.217.77:88988 j! K7 ~' s! v8 C c9 Y- }
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8 ]1 P6 N3 A$ ^6 ]" H4 G公仔箱論壇 公仔箱論壇6 ~0 I3 G; E/ r/ t# V
1 搗 爛 豆 豉 。 tvb now,tvbnow,bttvb' V3 d0 h- j5 K7 x' {0 D7 d+ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o6 D7 F/ r; Z4 u' \; u
4 Y( Z7 u3 ?& _/ D; N4 e9 A( k$ s公仔箱論壇2 雞 肉 切 件 。
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發表於 2008-9-12 02:17 PM
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發表於 2008-9-12 02:42 PM
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