睡不著、容易醒、睡不久～小心睡眠呼吸中止症上身5.39.217.77:8898& \( l& p1 [, L! \8 b: p: e
, B3 q) _1 a# d4 g睡眠呼吸中止症是常見的睡眠障礙，醫師指出，這類病灶最常發生在中壯年男性，而女性停經後荷爾蒙變化，導致呼吸道鬆弛，也會出現類似症狀；臨床上，若打呼會停止數10秒到1分鐘，隨後又突然開始打呼，即可能罹患此症。5.39.217.77:8898( c' L6 { n' Y+ t' P( B
1 [+ N5 ?# ~2 {. O C公仔箱論壇5.39.217.77:8898# F& ^+ Y7 y2 |+ _- y
tvb now,tvbnow,bttvb2 s2 ?" N) v* ?4 X8 J) Y1 L( q
季照芸主任（右）表示，睡不著、容易醒、睡不久，3現象常影響睡眠品質。（圖片提供／衛生福利部臺中醫院）
+ k" C; X+ w, n1 c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V1 j3 W7 g5 f4 I
台中1名賴姓中年男子，身材微胖，晚上睡覺鼾聲如雷，甚至會突然中止呼吸。不僅睡眠品質不好，白天沒什麼精神，甚至影響到工作效率。後來至醫院經醫師檢查，確診為「重度阻塞性睡眠呼吸中止症」，且合併鼻中膈肥厚等問題。
1 J0 n. {7 v8 ~+ [* o公仔箱論壇, r- m3 w1 W5 O! s8 R( ?
睡眠呼吸中止症白天嗜睡專注低 影響睡眠品質
1 Q: ~' b# y1 ?- ~& g2 K公仔箱論壇! g1 p8 T$ ]' c) D
收治個案的衛生福利部臺中醫院耳鼻喉科季照芸主任表示，「睡不著、容易醒、睡不久」，是影響睡眠品質常見的3大現象，而評估睡眠品質最明顯的指標就是「隔天早上的精神體力」，一旦白天嗜睡、注意力不集中，就應提高警覺。
7 y9 k3 ^" T# @; H: l* G! V4 C' d E- n) `$ |$ c; H0 Y9 F
治療過程，起初患者嘗試配戴正壓呼吸器矯正，但效果不彰，後來醫療團隊採取階段性手術，包括：懸壅垂顎咽成型手術及側壁成型手術，並隔3個月後再進行鼻中膈及雙側鼻道成型手術，且配合適當減重，終於讓賴男睡眠障礙獲得改善。
* z/ B L% K2 S9 I2 o# l公仔箱論壇5 S v. D2 V# O$ q
臨床上，睡眠障礙分類有許多，常見有以下3類型：
& N8 a: Y2 F$ O. c3 _tvb now,tvbnow,bttvb
% s3 e6 Z! U9 u4 S9 T3 T4 S6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.單純打鼾：呼吸道空間狹窄引起，這種情形通常的困擾是枕邊人受其影響。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?: C6 Y0 p- a. Q
( f9 M0 z4 k( F0 I; c) B$ x2.上呼吸道阻塞症候群：除了打鼾外，上呼吸道空間不足，進入睡眠狀態後，必須費力呼吸。白天容易有頭痛、肩頸痠痛等症狀。
, D, {8 M8 A! m$ P' F' T0 Z
4 Y8 a, X5 d7 r7 W2 v3.阻塞性睡眠呼吸中止症候群：分為輕、中、重度3種，嚴重時有心肺功能障礙，甚至缺氧窒息。
! i i& I) ~: \/ x2 |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 i2 i3 e$ i2 h; c0 b
/ N& d+ y0 R2 D& l
1 |, }2 Z6 g/ X) u3 Z5 P6 \& W" e5.39.217.77:8898睡眠呼吸中止症好發中年男性，常有晚上睡不著，白天嗜睡，專注力差的困擾。
% F1 _5 c4 m4 i3 i( T- y8 g3 {7 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z5 g, G$ B, P
阻塞性睡眠呼吸中止症 影響有3方面
# M1 }8 t/ E Q1 P0 u9 p, [
1 I+ D& ~+ n- i; P5.39.217.77:8898而阻塞性睡眠呼吸中止症也是睡眠障礙中較嚴重的一種，常見的症狀有打鼾、呼吸暫停、睡不安穩、口乾舌燥等。其影響大致有3方面：
/ L; l; K; V& f- `4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K, D8 A' X4 S) j3 f, V+ p8 C g
1.神經行為：白天嗜睡、記憶力減退、警覺性變差等。
+ \ E' C+ l7 s: Q% M" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i9 O& ?; d8 ?: X: r
2.心臟血管：可能導致高血壓、缺血性心臟病、腦血管病變等。
/ f# M" d0 I7 {3 d5 x7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ b& n0 }5 y4 G. D) F7 {. ?3.影響成長：深度睡眠不足，導致生長激素分泌不足。
) t+ P, c5 a9 G5 r* d公仔箱論壇公仔箱論壇+ Q0 a) p3 ]: n, c% u4 ?" A
針對此症成因，季照芸主任認為，目前已確認肥胖是主因，雖然國內也不乏瘦子病例，但研判也有可能是先天顏面骨發育不良，或扁桃腺肥大，或習慣睡覺用嘴巴呼吸，都容易導致呼吸道軟組織塌陷、阻塞呼吸道而影響睡眠。公仔箱論壇 w3 L3 k5 h3 v! M* ]
5.39.217.77:88988 c7 W( s d1 Z' G) C% |
另外，心理壓力也是影響睡眠因素之一。建議有睡眠問題的民眾，可先進行睡眠檢查評估；屬輕度睡眠呼吸中止症患者，建議應先減重，採側睡睡姿，避免睡前飲酒，或用止鼾牙套改善中、重度患者，睡覺須配戴正壓呼吸器，部分病人必需使用手術改善，以降低睡眠障礙風險。 |
發表於 2018-10-9 02:54 PM
| 
