[健康資訊] 晚上睡太多 增早死風險

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新研究指出，每晚睡覺超過建議的7或8小時，與早死風險升高有關聯。
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0 ^  b! m9 }5 ^' h! a1 `5.39.217.77:8898研究人員檢視涵蓋逾300萬人的74份研究，發現相較於每晚睡8小時，每晚睡超過10小時的人，早死機率增加30%。每晚睡超過10小時的人，死於中風的機率增加56%，死於心血管疾病的機率增加49%。睡眠品質不佳的人，罹患冠狀動脈心臟病的風險則會增加44%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s2 ?6 M9 b* t% c& y- z4 R4 j
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研究結果發表於「美國心臟學會期刊」（Journal of the American Heart Association）。        tvb now,tvbnow,bttvb4 v, |2 E$ o2 q. d2 o
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