[健康資訊] 5大止痛穴道！中醫圖解神奇穴位緊急止痛一生受用

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1 o) H3 E  Q8 J  X7 W6 a( L0 |5.39.217.77:8898早安健康／三采文化編輯部、黃介良醫師審訂（介良中醫診所院長、中華民國易筋經研究協會理事長）
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承漿
1 p7 r7 O; X' V2 V5.39.217.77:8898治療效果　消腫止痛
7 F0 @4 A, S. j- y7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e$ b0 Q! k1 G3 E2 V+ d% H8 p
承漿有消腫止痛、提神醒腦的作用，可以改善臉部神經麻痺、牙齦腫痛、口腔潰爛，也可治療中風昏迷、休克，也有消除顏面浮腫，美化曲線的功效。 ) F1 @# M4 i6 Y
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按摩方法
! h) Y. J( P/ q公仔箱論壇以手指指腹或指節向下按壓，並作圈狀按摩。
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名稱由來
% f6 l- \5 _0 I# K1 K; L% l- ntvb now,tvbnow,bttvb「承」指承接，「漿」指口中漿液、唾液。 5 d. B0 a9 O: \5 J7 t
古籍中「承漿，頦之上陷處稱為『承漿』，穴當其處，故名；穴當飲食入口之下，以飲食為漿，當有上承飲食之義。」表示承漿因為位在嘴唇下方的凹窩處，宛如承接口中的唾液，故以此命名。 5.39.217.77:8898  j; d: j  |+ x0 b
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穴位找法
/ f! X, ?: T/ ?3 E2 J5 @位在嘴唇與下巴中間的凹陷。尋找此穴位時可以將頭部稍微往後仰，嘴巴微張，可使下唇與下顎間的凹陷更為明顯。
9 R! ^: R+ N  X6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 ?3 l3 W7 v! M# m
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扶突
) K* j' V  n. t) V5 j2 d# `公仔箱論壇治療效果　消腫止痛
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扶突有消腫止痛的功效，可以用於治療感冒、扁桃腺炎、急性咽炎、淋巴結核、甲狀腺腫大、頭痛、頸部疼痛、氣喘、神經性疼痛。 ; q8 i7 C" m" b! \$ x4 f

% l" B! J8 x7 c  l; m: \, {1 }按摩方法
, H" b$ v. I0 B0 I  s" W公仔箱論壇以手指指腹或指節向下按壓，並作圈狀按摩。
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4 F2 p3 o) @1 o0 t" M, Q8 Z6 m4 i名稱由來
: e7 U, c" K6 A/ P公仔箱論壇「扶」指用手支撐著的意思，又兩個人攙行也稱為扶，「突」有高起突出的意思。
/ I' ?- D# m6 s  Z" f1 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i2 G1 q$ y/ U' X3 Z5 K8 s
在《匯解》中「鋪四指曰扶，即今之曰橫指，曰當同身寸三寸，穴在結喉突起旁三寸（一扶），故扶。」表示扶突位在前頸部側面甲狀軟骨突出處，即喉結旁約三寸的地方。
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扶突位於喉結的高度，在胸鎖乳突肌的胸骨與鎖骨之間，也就是從喉結正中央，再往兩側約三寸（四指橫寬）的地方， 左右各一。, N1 U7 O: ]; G/ T: T

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外關
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外關主治重聽、偏頭痛、眼睛腫痛、耳鳴、牙痛、落枕、高血壓、上肢關節痛、腦中風、手腳麻痺、風濕疼痛等疾病，都可以藉由按摩外關穴得到改善。 tvb now,tvbnow,bttvb; G* ]! f) ~1 U( B9 R

2 o: d2 B8 V  J! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J$ F/ G0 [0 B' X
以拇指指腹向下按壓，並作圈狀按摩。按壓時應兩手同時進行並左右交替，每次約5秒鐘，反覆進行約10次。按壓前可以先用毛巾熱敷，提高治療效果。
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9 ]1 [, D' m. b6 d名稱由來
7 o- f& V$ _) v, Itvb now,tvbnow,bttvb「外」是外部，意指體表。關是關聯、聯絡。「外關」是與外部體表有關聯的穴位。
2 q7 J) z8 R7 h公仔箱論壇中醫認為，本穴位屬於手少陽經，與陽維（具有維繫、聯絡全身陽經的作用）脈氣相通，為陽經、陽脈通達於外的關節，故名「外關」。
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穴位找法 / a3 Q  b9 U! u4 @- U
將手背朝上，從腕關節中央往手肘處約二寸（三指橫寬）的位置，左右各一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w4 z. [7 v& m$ T7 ]
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/ a/ j4 z  F1 p  p* Q5.39.217.77:8898二間
3 |6 A2 {5 j! ^! \tvb now,tvbnow,bttvb治療效果　舒緩疼痛 公仔箱論壇( _" R# q7 |1 ]4 j! A

! Q/ L" e, A3 T/ @5.39.217.77:8898主治牙齒疼痛、喉嚨痛、頭暈、口乾舌燥、消化不良、流鼻血、便秘等症。
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按摩方法
  R2 V% \% G% V" f; F: y1 Z- q5 Ztvb now,tvbnow,bttvb以拇指指腹向下按壓。5 P3 J% p, k* V8 I( _; E$ E

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8 j* d! U+ }  E, t. r8 L; V. `( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 J# p' W$ N' r7 |8 _8 b2 S名稱由來
& z: r  q: Y* @0 Q" ~tvb now,tvbnow,bttvb「間」指間隙的意思。由於此穴的位置在第二掌指關節前的凹陷處，也是手陽明經脈經過的第二個穴位，所以稱為二間。
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在《會元針灸學》中「二間者，二者穴之次部，相交食指本節之節前，有間隙，故名二間。」表示二間是位在第二掌指關節前，靠近赤白肉的凹窩處。
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5 q& \; l- S1 }* N* O6 J) i) a公仔箱論壇穴位找法
' L. Q/ @: U5 v- v尋找此穴位時將手背向上握拳，在食指內側掌指關節的前方(指尖方向)凹陷中，左右各一。
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' E, `1 `5 @( e8 m地機
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" P5 v. m' Q+ P/ M8 F3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地機有行氣止痛的功效，主治胸痛、腹脹、腹瀉、小便困難、遺精、白帶、月經失調、膝關節炎、下肢腫脹、下肢麻痺，也可以用於腸胃炎、消化不良、胃潰瘍、胃酸過多、腰痛等症狀的治療。
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3 Y2 ^" F; X( q9 ?. b# R8 h3 D: y按摩方法
6 l  j7 n4 ?3 W* Z/ o& x3 j5.39.217.77:8898以手指指腹或指節向下按壓，並作圈狀按摩。
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名稱由來
  ?1 f1 k& \5 y" b, P/ Ptvb now,tvbnow,bttvb「地」是土地，意指「下肢」。「機」是機要、重要。「地機」是人體下肢重要部位的穴位。 5.39.217.77:8898" z7 Q# _. o( K3 Z8 f3 A' H6 `
《會元針灸學》記載：「一身份上中下三部，自足至臍為下部，屬於地部。地機穴居地中部，運膝之機關。」中醫認為，本穴位位於人體「地部」的中部，也就是膝部，是主管膝部運動的機要樞紐。同時本穴位屬於足太陰脾經，脾經主管「土」，「土」為人體「地部」，而本穴位又是脾經氣血深聚的機要穴位，故名「地機」。
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  c( Y0 M6 ~( v9 t, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穴位找法
+ p% G/ ]+ ^! A0 S陰陵泉下三寸（四指橫寬），在脛骨後方的凹陷中，左右各一。也可以從膝蓋後方的橫紋，往下約四寸（六指橫寬）的地方。
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