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[健康資訊] 5大止痛穴道!中醫圖解神奇穴位緊急止痛一生受用


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早安健康/三采文化編輯部、黃介良醫師審訂(介良中醫診所院長、中華民國易筋經研究協會理事長)
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  r/ @3 F, v" c9 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。承漿 7 P4 x- k1 B3 _
治療效果 消腫止痛 # S4 ?! S( n8 w- M

, |7 b' t( R+ R9 z& f  G' q3 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。承漿有消腫止痛、提神醒腦的作用,可以改善臉部神經麻痺、牙齦腫痛、口腔潰爛,也可治療中風昏迷、休克,也有消除顏面浮腫,美化曲線的功效。
4 c, t+ Y4 S4 ~  x. H3 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \; K) S3 {& m# R" N: c! C) F
按摩方法
/ n: q, K1 o8 T) ]: j以手指指腹或指節向下按壓,並作圈狀按摩。5.39.217.77:88980 q( u) n  L5 H. i1 E' `0 p
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名稱由來 5.39.217.77:88981 ~( o4 A4 i  N- W6 a9 P+ g, _6 e" j
「承」指承接,「漿」指口中漿液、唾液。 1 H# s$ y# r+ ~4 m
古籍中「承漿,頦之上陷處稱為『承漿』,穴當其處,故名;穴當飲食入口之下,以飲食為漿,當有上承飲食之義。」表示承漿因為位在嘴唇下方的凹窩處,宛如承接口中的唾液,故以此命名。
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/ k$ o7 F1 d8 a* j4 ~# o5.39.217.77:8898穴位找法 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `  S' J6 X* G
位在嘴唇與下巴中間的凹陷。尋找此穴位時可以將頭部稍微往後仰,嘴巴微張,可使下唇與下顎間的凹陷更為明顯。tvb now,tvbnow,bttvb$ }! I2 p* S' ]& O- o

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0 h. m: g/ A% p+ v" y9 L4 G+ c9 [扶突 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }! A5 B" \& M3 ?& q
治療效果 消腫止痛 公仔箱論壇- N. s& x0 d7 z! \- a6 X3 v8 C
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扶突有消腫止痛的功效,可以用於治療感冒、扁桃腺炎、急性咽炎、淋巴結核、甲狀腺腫大、頭痛、頸部疼痛、氣喘、神經性疼痛。
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; ?0 p3 G/ Y) {, R: w$ r# d按摩方法
5 O$ ], u# T- {: A: ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以手指指腹或指節向下按壓,並作圈狀按摩。tvb now,tvbnow,bttvb& ^( M# w4 k! x* k% z

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2 @, l1 X1 |: G3 W5.39.217.77:8898名稱由來
0 x, N" }& ^. m5 W7 m! P" b公仔箱論壇「扶」指用手支撐著的意思,又兩個人攙行也稱為扶,「突」有高起突出的意思。
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) x4 G3 `; f0 Q6 O4 ]! x$ P1 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在《匯解》中「鋪四指曰扶,即今之曰橫指,曰當同身寸三寸,穴在結喉突起旁三寸(一扶),故扶。」表示扶突位在前頸部側面甲狀軟骨突出處,即喉結旁約三寸的地方。
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扶突位於喉結的高度,在胸鎖乳突肌的胸骨與鎖骨之間,也就是從喉結正中央,再往兩側約三寸(四指橫寬)的地方, 左右各一。
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外關 ( D- m6 F+ F/ r& J; w1 k) j
治療效果 消炎止痛 2 P! Y/ W8 i- Q! a: V& M- \

) F8 i1 Q; [0 \7 U0 C外關主治重聽、偏頭痛、眼睛腫痛、耳鳴、牙痛、落枕、高血壓、上肢關節痛、腦中風、手腳麻痺、風濕疼痛等疾病,都可以藉由按摩外關穴得到改善。 tvb now,tvbnow,bttvb1 n0 H' z' Y7 w5 w1 O
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按摩方法
% e7 K* P1 p9 O! i+ }; s5.39.217.77:8898以拇指指腹向下按壓,並作圈狀按摩。按壓時應兩手同時進行並左右交替,每次約5秒鐘,反覆進行約10次。按壓前可以先用毛巾熱敷,提高治療效果。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t8 |" V( w% [2 u4 D8 y/ Y/ B

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8 q, Y& Q! p6 d: F2 H名稱由來
+ A8 Q& p7 T" U1 p1 W2 h. }  w. KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「外」是外部,意指體表。關是關聯、聯絡。「外關」是與外部體表有關聯的穴位。 # B1 h+ O7 F8 j4 g; L) l# g. s
中醫認為,本穴位屬於手少陽經,與陽維(具有維繫、聯絡全身陽經的作用)脈氣相通,為陽經、陽脈通達於外的關節,故名「外關」。
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穴位找法 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J  ], b! \1 @& p( A
將手背朝上,從腕關節中央往手肘處約二寸(三指橫寬)的位置,左右各一。
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" e# n9 R. G% i8 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二間 : Z$ n# D1 c+ \
治療效果 舒緩疼痛
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主治牙齒疼痛、喉嚨痛、頭暈、口乾舌燥、消化不良、流鼻血、便秘等症。
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按摩方法
! F8 M5 \* v7 k; t$ e4 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以拇指指腹向下按壓。: Y. n. m$ H( P- Q  h
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名稱由來
2 O) _5 l0 {: c1 U* u' I! z公仔箱論壇「間」指間隙的意思。由於此穴的位置在第二掌指關節前的凹陷處,也是手陽明經脈經過的第二個穴位,所以稱為二間。 : e5 x1 c0 y0 R
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在《會元針灸學》中「二間者,二者穴之次部,相交食指本節之節前,有間隙,故名二間。」表示二間是位在第二掌指關節前,靠近赤白肉的凹窩處。 tvb now,tvbnow,bttvb6 b& p, X# {* H5 H+ a

/ g) ]  f3 w0 `2 w! L2 P+ ^4 vtvb now,tvbnow,bttvb穴位找法
* t4 X) }3 H8 I/ h' o4 I" K: K4 P* _尋找此穴位時將手背向上握拳,在食指內側掌指關節的前方(指尖方向)凹陷中,左右各一。
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地機 公仔箱論壇% z" ~3 H" j2 n/ {1 C
治療效果 減輕疼痛 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K0 T' Q. O, U( M; b

. [) @  S! C  l: w& a7 G公仔箱論壇地機有行氣止痛的功效,主治胸痛、腹脹、腹瀉、小便困難、遺精、白帶、月經失調、膝關節炎、下肢腫脹、下肢麻痺,也可以用於腸胃炎、消化不良、胃潰瘍、胃酸過多、腰痛等症狀的治療。
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按摩方法 . ~, |& _' \: s
以手指指腹或指節向下按壓,並作圈狀按摩。公仔箱論壇1 G: A: o) T* w" I% m
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名稱由來
1 z& P" t. H9 g5.39.217.77:8898「地」是土地,意指「下肢」。「機」是機要、重要。「地機」是人體下肢重要部位的穴位。
8 Z9 c( o4 ]/ N: e9 s% I. G$ d/ L5.39.217.77:8898《會元針灸學》記載:「一身份上中下三部,自足至臍為下部,屬於地部。地機穴居地中部,運膝之機關。」中醫認為,本穴位位於人體「地部」的中部,也就是膝部,是主管膝部運動的機要樞紐。同時本穴位屬於足太陰脾經,脾經主管「土」,「土」為人體「地部」,而本穴位又是脾經氣血深聚的機要穴位,故名「地機」。 5.39.217.77:8898( o( @) @* Q' \. j( m5 X
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穴位找法 5.39.217.77:8898$ X3 k+ K0 }- c. K8 V: K4 ?
陰陵泉下三寸(四指橫寬),在脛骨後方的凹陷中,左右各一。也可以從膝蓋後方的橫紋,往下約四寸(六指橫寬)的地方。 1 f1 B$ N7 I/ U6 {) _4 Q$ J( x$ k
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  • soforlee

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