健康醫療／記者林怡亭報導
4 W% H, H8 w7 S& v
+ ]/ k8 v8 W' [) k! ]% O$ y0 M公仔箱論壇
* i* T6 X% i1 K _* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近來天氣不斷飆破高溫，民眾出外時，一定得做好防護措施，以免長期間曝曬在艷陽下，導致中暑、脫水等情況；國民健康署署長王英偉表示，民眾可掌握避免太陽直曬、充份補充水份、穿著涼爽透氣之衣物、認識傷害徵兆、具緊急處置能力等五個要點，就能避免出現熱傷害症狀。
) O9 y8 m5 p$ D* x. f5.39.217.77:88985.39.217.77:88980 N3 O; b0 ]: c
適時休息加喝水 避免熱傷害找上門
9 [( {0 y* n2 f: g公仔箱論壇 V' B+ J8 J$ ?) P1 b( i
民眾除了應避免中午時段長時間在外，且盡量將工作時間排在早晨或下午兩點以後，必要時可使用遮陽布簾、灑水裝置等，降低環境溫度；王英偉署長指出，若長時間曝曬於豔陽下，建議應適時在陰涼處休息，並多喝水，每天至少養成飲用2000㏄白開水，且採少量多次飲用，或可多吃含有較多水分的蔬果。
" Z, u/ |( P- [3 ^/ `! O5.39.217.77:88985.39.217.77:8898' @ W' F- H; }/ Q! w" t% l |
體溫升高且頭暈噁心 小心恐是熱傷害
7 ?9 ` |1 I) |5.39.217.77:8898公仔箱論壇7 r- X5 W2 L" g; P
另外，穿著能阻隔紫外線照射的功能性衣物，或涼爽透氣等衣物，外出時，除了擦防曬乳保護肌膚，也可搭配太陽眼鏡、寬邊帽等，幫助遮陽；王英偉署長表示，若尚未適應較熱的環境，應避免貿然從事過於吃力的身體活動，且民眾需學習辨認熱傷害症狀，包括出現體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速等，或出現頭暈噁心，甚至神智混亂、抽筋，就應採取因應措施。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g- G3 |- S1 ~7 r: b
& y) U" [3 [) Z+ B/ a1 {出現類似熱傷害 必要應盡快就醫
! m( V* ^: p2 t8 \4 I4 h8 d6 E公仔箱論壇3 }7 v/ g, l) M3 U; O3 y; B" }
若發現身邊同事，出現類似熱傷害的症狀時，應盡快將該人員離開高溫的環境，並利用如鬆脫衣物、用水擦拭身體等，幫助降低體溫，必要時應盡快送醫治療；王英偉署長呼籲，炎熱夏天，多點防護和注意，就能避免熱傷害找上門，危害健康。 |
發表於 2018-10-8 07:47 AM
| 
