本帖最後由 li60830 於 2018-10-7 01:44 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb! s: ?: X; Q: r" }7 u. Z
# S& G) W5 r/ R3 u! V' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M/ U2 B$ r( H
5 h" G& p3 l" e; | u9 T" q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {: E+ B! u4 g' w, b
早安健康／張承宇報導
( L) W' V3 @: \" [ {公仔箱論壇5.39.217.77:8898' `. i, B; V' y L' R) S2 t( ^
明明沒有外傷，卻會在從沙發上準備起身時，突然一陣抽痛？或是走路久站時，從腰部一直到大腿忽然感到刺痛？還是在伸展頸部時，會從頸部直到肩膀、手腕突然傳來一陣麻痛呢？日本整形外科醫師指出，這些情況有可能是神經痛造成的，可以試試輕輕摩擦耳後，竟然就有可能使疼痛問題得到改善！ " L, }. Q6 [: W- [5 V3 N# D# }
8 V3 O% X1 U; ?# @' l$ t
原因不明的疼痛可能是神經痛造成的
; @$ r# A5 ^: ]( h/ j' C5.39.217.77:88985.39.217.77:88987 x1 ~% R% K. M
日本小田整形外科Clinic院長小田博表示，他每天收治的患者超過100人，其中不少有疼痛問題的患者，吃了消炎止痛藥還是無法止痛，這是因為慢性關節僵硬疼痛、麻痺問題很多並不是骨頭或肌肉等器質性的異常、發炎，而是神經痛造成的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _! d, a$ ]! W$ w
9 t( v- s! n# U* e% I- \% r6 S
小田博指出，神經負責將外界或身體的訊號傳給腦部、脊髓，同時也會受到腦部、脊髓的指令而動作，如果神經傳導的過程中發生問題，就算沒有外傷，也可能會引起疼痛。 公仔箱論壇! [% R; o& e s8 [/ }- N8 @
公仔箱論壇$ [' j1 x3 L) \6 Y, X9 x
日本關西醫療大學客座教授中塚映政也表示，除了身體直接受到傷害的疼痛，也有因為神經變得敏感、自行釋放出疼痛訊號給大腦的「神經性疼痛」，並常以疼痛、麻痺的症狀發生在肩頸、腰部、四肢等各部位。不少患者由於不知道疼痛的原因，嘗試過許多方法，卻往往很難得到改善。 4 J3 C6 I k' f) W5 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L1 R) f4 D* z$ w. j
改善神經痛的方法 8 M6 x. Q/ e' M8 m
公仔箱論壇/ \ O5 o D( }5 t# Z
對於神經引起的疼痛，小田博建議透過摩擦耳後來改善神經痛問題。他從7年前開始建議患者用這個方法，幫助不少患者解決了脖子痛、肩膀僵硬痠痛、五十肩、腰痛、膝蓋痛等問題，甚至有些患者耳鳴、暈眩、頭痛、視力模糊、眼睛疲勞、乾眼、便秘得到了改善。 公仔箱論壇6 r6 |/ }+ V( w) t) M% F. j. l1 h
公仔箱論壇! z! K0 G! q, {
小田博解釋，耳垂下方一直到後腦的部分，有許多重要的血管、神經和肌肉通過，包括將負責腦部血液輸送的頸動脈、頸靜脈，以及支撐頭部的胸鎖乳突肌、斜方肌等。輕輕刺激這個部位，可以讓腦幹動作更有效率、逐漸恢復到健康的狀態，還能促進腦幹分泌血清素來抑制疼痛，並能同時促進血液、淋巴流動，幫助肌肉放鬆，改善肌肉僵硬疼痛問題。
( i7 K( @! j* h+ s% i3 k& G" g U
- {9 V+ B5 s2 o3 b7 [除此之外，輕微的刺激，還能促進受傷神經迴路的修復速度。但小田博也提醒，輕輕刺激即可，過度的刺激會有反效果。另外，飯後、喝酒後30鐘內不要進行摩擦，其他時間要做幾次都沒有特別限制。 5.39.217.77:8898: v0 p$ x6 u% `+ b8 p3 _
5.39.217.77:8898& {7 a0 V2 c) b
這樣做輕輕摩擦耳後、改善神經痛
7 g% y; i! @( L/ h, `5 `4 l公仔箱論壇
. e/ s' Q6 n/ U- Y0 L3 Ztvb now,tvbnow,bttvb用食指、中指、無名指三隻手指輕輕摩擦耳垂後方、沒有頭髮生長的區塊大約30秒。
+ l- ^$ f. A2 P& L0 ^( Z1 z5.39.217.77:8898( S$ V$ f2 F. T# m
2 z# Q4 h3 w3 k% f$ w
' {! s8 U* X; e6 p& a# j, U% H) a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J+ R! p0 s ^4 y: C/ U: U. @
用食指、中指兩隻手指上下摩擦耳朵上部直到耳垂的部分大約10次，反覆摩擦直到這兩處區塊感覺到溫熱、舒適為止tvb now,tvbnow,bttvb; t5 l5 Q3 O! q
0 b' t, j9 C+ n0 {* U# l( F) @
5.39.217.77:8898+ a- v: W/ u7 f5 {
|
發表於 2018-10-7 01:40 PM
| 
