早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師
! U/ X I S e( [$ _( p& Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \8 M2 ^( z) N) ^( ^
一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。 5.39.217.77:88986 \9 ]$ |- p4 _9 {6 s
8 t. T4 o( ^' ^, [5.39.217.77:8898更年期症候群
, p; h. B, U: W A& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。
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6 G0 s$ H+ ?( e' t. D- X公仔箱論壇中醫分成幾種證型 5.39.217.77:88989 @: l$ ?8 T5 O- d
肝腎陰虛公仔箱論壇8 r! J1 q d$ x4 m
症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。
+ G+ j8 \8 [9 r/ p中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。
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脾腎陽虛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f0 x/ d7 }, z7 E" L
症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~4 D; U/ l5 B1 A3 B c
中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。5.39.217.77:88983 b& r9 q% H) N5 e
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心腎不交TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f( q6 f; n# y1 m$ s- d1 p
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。; ]1 r. z! j4 l. D
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。
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浮陽外越
/ w$ D- U# v) y2 q# L症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。. e' f! W8 b0 s, k, X& \
中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w O9 s5 U, s" E. Q7 X1 K2 V/ Q
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生活與飲食注意
+ q P/ Q8 w' `, U$ K7 u, Y* x" b9 e少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。
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多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。
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- J/ y6 S5 g" U6 R5 |! m8 z/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。
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一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t# T! U% y2 Z0 ~
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沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。5.39.217.77:8898+ n7 T8 n; P/ ]2 Y8 m* _" O$ m
; ~, }) q' i% X" G5.39.217.77:8898安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力* _, ]. a ]5 I- b/ T, {
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神門穴
! i8 t5 Z6 O% [6 @0 b1 i9 d* Ttvb now,tvbnow,bttvb位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。
7 Z, ?4 @- P B8 ]功用：清心除煩，寧心安神。 5.39.217.77:88982 l9 {6 N& T0 f' w6 X
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內關穴
. J4 a# t! h" _& g. {5.39.217.77:8898位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。
+ q3 k, a3 t' M* Ytvb now,tvbnow,bttvb功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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