早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師tvb now,tvbnow,bttvb# q3 d; ]# z& {9 b' Q& r6 l
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一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。 tvb now,tvbnow,bttvb3 M* O5 E6 t" L' R W; P* m
+ Z$ \# ~0 S: _- O F% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更年期症候群 : U; ~& ]4 ~# j0 {
在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。
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中醫分成幾種證型
2 E s8 ]. O3 q4 l8 P* @2 w7 j( S公仔箱論壇肝腎陰虛
K5 @; `/ G# ?症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。公仔箱論壇/ h; k4 ~, T; U( s N/ i/ k' E& m
中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。
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' L( {: @6 @; z5.39.217.77:8898脾腎陽虛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S0 S% `8 e$ ^: ]6 k2 P
症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
! U1 X" W. s9 X! L中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。
- m% S# h( s! I( h) f公仔箱論壇5.39.217.77:8898! ?# h5 n6 e9 ~* {: R
心腎不交5.39.217.77:8898) w+ d& |: t# d( D Q* w0 u
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。
* y) F2 ~9 u. b+ C7 \+ y' f W) V4 ~公仔箱論壇中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。
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" D5 k7 G2 ~, _% B$ y4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浮陽外越
& A$ o" A F: K P( l d4 ~5 `症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。
9 D6 b& |! b& x( w5.39.217.77:8898中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。
- l+ o1 t2 u% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 J8 K9 O& y( m4 G- S; y
生活與飲食注意
: T1 U0 U- v9 B: P公仔箱論壇少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。
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, b# @' d9 E5 ~0 S+ \. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。+ h3 {( S- A$ K+ O( B6 G
# l" H! u9 j" b4 v1 j運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。6 ?& m1 |3 v; l! S9 z: n
: s9 g% f- ]$ K/ L! j5.39.217.77:8898一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。
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; K9 S: b m; M) h2 i/ \沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?; R7 c% C/ r$ t/ L1 D4 @8 ~
% I4 K: K& \ g9 ~1 o- d- n) r5 A- o安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力
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神門穴 公仔箱論壇' }; c1 z/ D, S3 g
位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。
- C, d" a) [% q% M( \tvb now,tvbnow,bttvb功用：清心除煩，寧心安神。
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. h$ v, ~! E3 p. ]( Z& O5.39.217.77:8898內關穴 ) r6 u& E, b/ X5 @$ ?! X3 I, ^& c
位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。
5 G% D# u3 K6 q- w$ v3 C6 stvb now,tvbnow,bttvb功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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