早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師5.39.217.77:88982 P; V$ ]+ t, t6 ^ u
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一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。
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; \9 n# e. b- S更年期症候群
6 _. n$ S6 Q4 p9 b* l( Z( I在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。公仔箱論壇! w- u- ~! i! F0 P4 g
9 O" {8 ?' Z, \0 ]中醫分成幾種證型 1 P i1 C* \. H9 l7 I
肝腎陰虛5.39.217.77:8898" c2 E; a7 o" [ T `6 Z3 |: p
症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。
T3 ]4 w) D: e* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。
; j9 n1 k2 k& x M+ A8 h2 ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y) h! d$ V+ T; H1 n
脾腎陽虛tvb now,tvbnow,bttvb1 x9 b$ w- L9 l, N6 X# k
症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
( l0 ^' A1 ^- f1 s0 V公仔箱論壇中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。5.39.217.77:88983 v1 Y. E4 f8 ?- _: |6 G+ d
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心腎不交5.39.217.77:8898$ l7 R! D! G) ~+ R) d2 K
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。
2 R! F5 i3 v- b" b+ }中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。
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浮陽外越5.39.217.77:88982 n8 Z/ K) s2 I* |, c- c
症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H2 i2 t6 d, a" i5 I4 U0 a& O
中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。
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, k) F; w9 Q9 v; `: `公仔箱論壇生活與飲食注意 公仔箱論壇6 y$ V/ p+ x, _+ l
少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。
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* z( p$ K6 Y6 k0 j$ ?# ~+ F* { X' C5.39.217.77:8898多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。
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運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。5.39.217.77:8898; W5 {5 l4 y7 i1 e- I
6 Y0 n4 n! `' I6 W( z3 I公仔箱論壇一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o2 Q* Q. F9 `& u
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沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。5.39.217.77:8898$ b) ?5 T/ o% Z
% k P0 J2 X# j" b安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力公仔箱論壇. I* c, ?4 v& L9 Y
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4 g/ y8 c. N: U: }公仔箱論壇神門穴 5.39.217.77:8898$ L1 n% ]+ E. H! d" Z! }7 l
位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。
' R6 ] I# w1 U5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：清心除煩，寧心安神。
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# X* W5 q0 b/ l0 ]3 T! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內關穴
- Q# o" e9 Z b# l! V4 n, K公仔箱論壇位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。
% d0 x( x/ M0 I5 K, N; S G. ]公仔箱論壇功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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