早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師$ Q Z4 X7 C" q# p6 L: \, z1 ]$ n9 \
% h" z# U% c% _ U9 q! x0 n# J' v公仔箱論壇一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。
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! u3 s6 v2 a# P( mtvb now,tvbnow,bttvb更年期症候群 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y- A% h/ _/ Q$ y* p* y
在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V1 ]6 H# _& \1 ]7 X5 ]
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中醫分成幾種證型 6 z' v9 T% _7 c" H$ ?- c, Y- Y
肝腎陰虛
" b# H$ }- J% X5.39.217.77:8898症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b4 [0 a6 k. W0 x; V. J
中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。
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- \# t8 |2 o* K1 c公仔箱論壇脾腎陽虛
( P4 Y# s3 f! O7 {& R+ x' j症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]/ t- `" U' o6 I/ L9 k) i
中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。
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心腎不交tvb now,tvbnow,bttvb$ p" r$ Y G0 w2 o2 P8 E
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。
$ Y! ]* U9 D3 Q公仔箱論壇中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。
2 p& [0 v, Q0 r6 Q$ R# o7 g# y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L- W* i# q- q
浮陽外越tvb now,tvbnow,bttvb7 ]/ Y3 ^! A( G& ?' Y3 d
症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。5.39.217.77:88983 M+ A& {! `. ]0 J9 I3 @0 j R
中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。tvb now,tvbnow,bttvb! e& @5 ^/ o% `
* B. _' i4 b) H1 ]% G9 ^tvb now,tvbnow,bttvb生活與飲食注意 5.39.217.77:8898. \2 y' D5 ~5 L
少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。tvb now,tvbnow,bttvb. w# |8 r) S& \2 C1 T5 O& P }
! t& J+ f5 C7 q4 x0 M多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。
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運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。
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- {5 d4 O% F) N- _& vtvb now,tvbnow,bttvb一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。* l+ K9 w% S6 C& B5 f0 q
: K' j* E. B2 X; L8 @4 k5.39.217.77:8898沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。
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- m/ H1 h6 ~+ ?, z6 S$ V8 W+ K7 K: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力tvb now,tvbnow,bttvb6 P- |8 i- e4 p0 Q+ ]( |% z* B9 P) L
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神門穴
+ E( l) b% z& K0 i位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。
/ X/ N# S, ]/ u' b. P0 U功用：清心除煩，寧心安神。
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* I2 l9 m3 D% d+ ^# G, p) I內關穴
. w8 m E* {9 [- T6 e位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。 公仔箱論壇! i- h- j; |/ D0 H5 ?* g
功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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