早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師公仔箱論壇4 J- `* R% z" e
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一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。
* q9 H( F* R& n+ l8 c3 \$ G. k/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ [& W# B q" F2 o0 E9 y, E公仔箱論壇更年期症候群 - f' h8 l: V" [/ J
在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。( Y- B- d+ s3 }, |
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中醫分成幾種證型
. a0 {6 P4 _6 R: r4 g. z! y/ [公仔箱論壇肝腎陰虛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A' C* N( b# r! }9 h* L
症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。
0 C8 R) t5 v/ k5 [4 R2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。: {* k) S3 {; v0 `& `4 Z
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脾腎陽虛tvb now,tvbnow,bttvb. x4 X) @$ S, Z* [' N- s8 B0 \+ f
症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。公仔箱論壇$ |, Y. f& [9 [0 R5 M4 L
中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。
& s. W) J# r7 n5.39.217.77:88985.39.217.77:8898) j; E6 d" `0 d- o6 y; }
心腎不交: P( o+ P u7 U/ ~ {6 d' ?
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。
. B/ C' E+ ?; A/ d# `中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。公仔箱論壇3 d; m/ T9 w& z# ~
0 ~! I% D% ]. H/ l% ]/ Etvb now,tvbnow,bttvb浮陽外越
8 K4 T6 `' r2 c W/ r公仔箱論壇症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。公仔箱論壇* Q G+ a, H* h1 Z; x% j+ L
中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。公仔箱論壇( i3 ?; u" U2 _5 F1 F8 L2 ~/ \
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生活與飲食注意 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i$ B; D I" ^
少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。4 a6 f( G0 \, S# p [8 A' @
& |7 `( l- `" w S7 h( o1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _" E1 o" h6 G4 ^
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運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。
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一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。
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' }' t$ | x% v! b! }/ s5.39.217.77:8898沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。
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1 R5 J6 M2 h6 F8 a! ^! W! w安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x" K2 L9 J* ~' u
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0 Q+ M, `$ @/ j5 ^5.39.217.77:8898神門穴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z* L {- M# {5 U3 Q( |$ e
位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。
5 Y& @6 T/ c1 A7 f* O8 y; o2 Y# G功用：清心除煩，寧心安神。 5.39.217.77:8898+ Z/ U" u$ j6 Q4 V9 M* k
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內關穴
/ M( W: @1 j, S% e7 w# c! @+ M位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。
1 u' X& w, W( s$ Ttvb now,tvbnow,bttvb功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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