早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師+ Q; r5 {8 [5 l7 P& Q; t. O
8 E* P6 F( H6 \2 \5 y ?: i一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。 公仔箱論壇7 L7 k2 {4 a0 V- D
d: l" o( ^, }8 V2 e8 m, M" g公仔箱論壇更年期症候群 # Z+ p; k; T5 E
在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。公仔箱論壇8 x$ h! W" C- X9 T& S: ]( L
A: k% \- b" y5.39.217.77:8898中醫分成幾種證型
2 o0 z' G& k# ?- q, L$ T8 @1 |肝腎陰虛6 t r6 k2 [/ j3 B9 G) r ~
症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。
! |: P- U- @* u( l9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。
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脾腎陽虛
# F- d! u- ~, d k: [/ W症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
& u( H. u. j% W, i中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。
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+ w% g9 D) O" i3 m( v3 }' Y0 [心腎不交tvb now,tvbnow,bttvb+ @: e! e2 M3 A" E9 A9 t
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。
( `0 k6 h9 y% K- q4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。3 t$ V- c, [1 o& i, f* c: O1 X: e
) ~. A; M' G; D( l; V, X ], l7 h. c浮陽外越
5 F9 u8 w. P8 F" `2 ]症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S) M- B4 g) o
中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。
& ]* t* z6 K' l- h+ ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `6 T1 `; F9 m+ [4 S& u
生活與飲食注意
]6 q# h' b4 `$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。
+ f1 F/ a$ Z: I# P$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; i6 h" c, p4 r1 _ a多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。
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運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。5.39.217.77:88988 G0 j4 [, ^* n: h' f% _' _
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一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。
7 G! |# T& i2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {. `7 u: R' V/ c# a' W
沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~6 Q6 E4 f% b5 t
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安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力9 b) q& Y) D4 n
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& @+ C7 v$ y. K; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。神門穴
+ M' ^) a! J! o7 n位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。 5.39.217.77:88980 G9 q2 S+ e9 c+ f a7 V0 c
功用：清心除煩，寧心安神。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W0 F. z$ k: c- ^ o; G8 }
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內關穴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y1 e: i( }7 n
位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。
( m* \) }- ]' H& x$ _3 Ptvb now,tvbnow,bttvb功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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