早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師
; p' r" A7 r& q T9 A7 K3 z+ y. L3 `. t- a, G
一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。
- g9 A( x x5 ~$ j7 a, D! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h" w) B) {0 L: x* F7 m
更年期症候群
0 `5 L' M* ^( T公仔箱論壇在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。% G( P/ \# D$ B% L2 ~) |
+ o) s1 b5 D% v3 g% B
中醫分成幾種證型
# Q& W8 D& e* f2 m3 v7 qtvb now,tvbnow,bttvb肝腎陰虛
7 N1 ^; |% }/ Z1 h8 j' {* ftvb now,tvbnow,bttvb症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。
7 f& z' m0 q7 e. w+ Y. ^tvb now,tvbnow,bttvb中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。
4 ~ w1 B* \8 |9 d5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q x3 l5 g1 {- R+ m
脾腎陽虛tvb now,tvbnow,bttvb% j- s- b' ~" w6 ]2 i
症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。tvb now,tvbnow,bttvb! D6 H8 M5 x7 M
中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r) }9 e5 D0 e
- k' f b# |% G9 ~0 ^" a
心腎不交% }& s, ^4 [5 K! j3 y/ {
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。tvb now,tvbnow,bttvb4 l& J0 `/ Y E( n
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。- ]" M" O6 [7 T3 w3 l- x
" v+ d: Q) O0 {- U. c$ Y- P7 j, ]公仔箱論壇浮陽外越
5 b I4 i `9 A7 E0 e症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。5.39.217.77:8898, _: K1 Q! Z3 D) R8 a
中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。
# O1 O! q5 k5 ?7 N8 D6 h! w$ s3 c公仔箱論壇
s6 {' b& q5 T; @公仔箱論壇生活與飲食注意 5.39.217.77:8898# V5 {$ x4 C9 D* ~8 w0 j8 O3 |2 U4 n
少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。
7 f3 q% \. I0 H( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% R1 p" o4 |2 A, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。8 i% X) H" |" u
' i5 S% J/ q$ W0 u0 l8 O& s運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。公仔箱論壇9 d1 z% h) D- H% C+ s
* T: P; Y, M7 x% X ?9 wtvb now,tvbnow,bttvb一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。
: d; a' U8 n, c! f/ ?; H4 K5.39.217.77:8898 N4 l, d# c% h# r5 F
沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。; Z) n. n" {+ B% A2 h( H8 p
1 j x' `4 y) L7 T( K/ B' X
安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力tvb now,tvbnow,bttvb( } k4 _2 r+ M \2 a
tvb now,tvbnow,bttvb' ]7 L! Z+ Q5 T# A
tvb now,tvbnow,bttvb6 `& Y- } o, n4 n+ ~* z
神門穴 tvb now,tvbnow,bttvb. h( `7 u1 D- o1 I
位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。 ; F3 c) t9 c( Z a9 U
功用：清心除煩，寧心安神。
/ S* x$ A K! M) d" n: ^4 ~tvb now,tvbnow,bttvb
) x& R" u# m J. u" `, [+ N# h! g: C * z4 _ n: b# h. D- G
8 h4 p: M) O% Q. X7 V" z
內關穴
2 S1 Y8 Z5 J- o) E- p4 p' t# Wtvb now,tvbnow,bttvb位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。
( c6 Y1 L% b: K; b* n公仔箱論壇功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
| 
