藥材：
J/ |/ v' }# ^$ d公仔箱論壇當歸 1錢 5.39.217.77:8898/ p. J; \9 l* W& z" R" G; ]
紅棗 2錢 ' m" E5 d7 I( P5 p3 @* Z
枸杞 1錢
, I- w3 j& a: p+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山 1錢
) r1 G2 p4 O+ L公仔箱論壇熟地 1/2錢 公仔箱論壇7 Q3 X$ b+ ^7 N) {+ E8 g* B) l
人蔘鬚 1錢
" R1 K2 `) Q' `4 @+ ]tvb now,tvbnow,bttvb杜仲 1錢
; M d# R0 s$ V6 \. K7 c* Y) Z5.39.217.77:8898川芎 1錢 公仔箱論壇! u; Q4 ^' z4 C: C$ \
金線蓮 2錢
7 `- ~$ h2 C1 W. \1 K' @/ D) ptvb now,tvbnow,bttvb材料：
. F& @, e8 t: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊腩肉 600公克 0 r9 M: H) _2 A# w
水 600㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j& g" o$ B( v4 T
沙拉油 10㏄
( H9 ]7 j5 H; X; A3 g: n/ v( `老薑 75公克 tvb now,tvbnow,bttvb6 B9 u" {5 x8 H& ~/ T
蔥 2支 tvb now,tvbnow,bttvb+ ^1 E% k& J- k% U' u
調味料 :
. Y$ l! l$ q0 P3 H) Y5.39.217.77:8898鹽 1小匙 5.39.217.77:8898) F$ `/ G0 M. U' {; {( s" n5 A
糖 1/2小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S3 j# h; b+ }6 U
料理米酒 5大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K. l! D; ^, k4 l9 b
黃豆瓣醬 2大匙 - Y; G' U# |6 z/ R4 W4 H
做 法 :
. k/ P' o+ u: B' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.老薑洗淨切小片；蔥切小段備用。
" j$ f# Q Z+ T& V: `5.39.217.77:88982.羊腩洗淨剁成小塊狀，放入滾水中汆燙約2～3分鐘即可取出備用。
4 y1 P+ B6 k; T- e J$ e公仔箱論壇3.取一中華鍋，將鍋燒熱後倒入10㏄的沙拉油，加入作法1的蔥段和薑片爆香，再加入600㏄的水及所有藥材、調味料及作法2的羊腩，先用大火燜煮成水滾後，再轉小火慢燉1小時即可。 |
發表於 2006-12-17 12:07 AM
| 