藥材： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X ~6 Z4 _ ^* |. n+ \7 `
當歸 1錢
( S/ x( v' e4 {( M* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗 2錢 公仔箱論壇( O) z, ]& k4 L5 d, g
枸杞 1錢 公仔箱論壇6 w9 l" w. g/ k- {' n1 Q# \8 W2 A
淮山 1錢
4 O5 t- ~0 H+ u9 |5 N9 S公仔箱論壇熟地 1/2錢 B$ r: h2 ^) @
人蔘鬚 1錢 $ o% Q6 [5 ]# X
杜仲 1錢 5.39.217.77:8898! y% v. R6 m3 o+ G$ U& T; B
川芎 1錢 tvb now,tvbnow,bttvb2 j J+ u- s- O7 p8 O
金線蓮 2錢
& H+ p" v2 @8 t( R公仔箱論壇材料： 5.39.217.77:8898: Z6 ?2 E- r& g( r3 w- ?2 {" j
羊腩肉 600公克
5 T- I$ c' j2 I; Y) y2 ~& m水 600㏄ tvb now,tvbnow,bttvb/ ^! c& s I" |, ^( `: ~" W9 \- K9 {
沙拉油 10㏄ 公仔箱論壇6 U( O2 c" Q9 I9 {
老薑 75公克
8 o# W$ W$ e: e7 _) W5 K公仔箱論壇蔥 2支 5 d& J; t- V8 I0 Q
調味料 :' D# e( ]3 T8 \. q. a$ E* t& }
鹽 1小匙
0 j, V3 N4 Q- |tvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2小匙 公仔箱論壇, L- O6 r/ r. d- j
料理米酒 5大匙
7 E. t5 J7 K/ K. ~. _$ l o6 n" C4 qtvb now,tvbnow,bttvb黃豆瓣醬 2大匙
) p D8 r( M8 P1 M公仔箱論壇做 法 :
: V# g0 f4 ]1 U) ]% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.老薑洗淨切小片；蔥切小段備用。
2 w; R9 R( V3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.羊腩洗淨剁成小塊狀，放入滾水中汆燙約2～3分鐘即可取出備用。 tvb now,tvbnow,bttvb% S# }: X2 M4 U
3.取一中華鍋，將鍋燒熱後倒入10㏄的沙拉油，加入作法1的蔥段和薑片爆香，再加入600㏄的水及所有藥材、調味料及作法2的羊腩，先用大火燜煮成水滾後，再轉小火慢燉1小時即可。 |
發表於 2006-12-17 12:07 AM
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