普洱茶消脂減肥〜中醫：加黑豆煮「黑纖體茶」代謝力大升級
, _. t' k, D$ |- j* A( X9 J
. U% K1 V! d5 H; O2 M/ D坊間常說：「喝普洱茶可消脂解膩」，近來中興大學研究發現，普洱茶中萃取可抑制胰脂解酵素分泌的「普洱消脂素」，能讓脂肪不被分解吸收，且可直接排出體外，的確有抑制脂肪被吸收，進而有輔助減肥的效果。中醫師提醒，喝普洱茶有一些禁忌要注意，才不會造成心悸、頭疼、胃部不適等「茶醉」現象。並且推薦一道加入普洱茶，幫助減肥效果加乘的「黑纖體茶」，供大家參考飲用。公仔箱論壇& }' K) H) Z! R, @) b: U$ s% Y
8 t5 T0 t! d0 \, c5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb& o ^8 T1 B9 v' N4 e
, L) s0 v. z, g$ f9 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n3 O0 y5 x; q
普洱生茶含較多茶多酚 對腸胃黏膜有較強刺激性公仔箱論壇3 i( y9 p. Z* ]/ N H1 Y/ w j
公仔箱論壇" f0 D# K8 ?2 B, n1 U8 p) P3 y5 p
中醫師周宗翰表示，普洱茶是日常生活中經常飲用的茶類之一，從中醫觀點看，普洱茶色紅屬火，性溫、味微苦亦屬火，其有淡味，歸脾屬土，總體來看，有溫養脾胃和利濕助消化的作用。但是，普洱茶跟一般的生茶不同，是越陳越佳，因為經常飲用過新的普洱生茶，很容易對胃造成影響。
5 `0 N; F% r+ i+ F0 i+ x公仔箱論壇
& d: H- y3 Z, x5 |3 Q! W: dtvb now,tvbnow,bttvb由於普洱生茶的新茶過於刺激，含有較多的茶多酚、兒茶素等物質，這些物質對人體的腸胃黏膜有較強刺激性。對於腸胃較差的人，如果經常大量飲用過新的普洱新茶的話，會直接對胃產生較大的影響，進而導致胃寒、胃疼等各種症狀，甚至嚴重的還會胃出血，所以不可以空腹喝。生茶至少需要放置三個月甚至半年的時間再飲用。
! y+ Z0 j5 G! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 n6 `- w g+ y) c, L8 L普洱老茶性溫和暖胃護胃 不宜空腹喝濃普洱茶
# X( F7 A3 _+ b: }$ q- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ o/ i. i g1 `$ B+ t公仔箱論壇而經過後期自然存放之後的普洱老茶，茶性溫和，並且對胃產生刺激性的物質已經大部分氧化，飲用普洱老茶才能夠暖胃護胃。中醫師周宗翰表示，普洱茶沖泡也是一門學問，如果是生茶最好不要煮著喝。這是因為普洱茶煮著喝，濃度很容易過高，會造成脾胃負擔。通常建議不宜空腹喝濃普洱茶，「空腹茶心慌，晚茶難入睡」。空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等「茶醉」現象。* J6 S- V! I, m/ Q3 P6 f. a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A( t s$ N2 d% b0 K
: ~; e% ~( u' D( \' }# F* L# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ]2 \! I% g: j4 f3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從中醫觀點看，普洱茶色紅屬火，性溫、味微苦亦屬火，其有淡味，歸脾屬土，總體來看，有溫養脾胃和利濕助消化的作用。
: P( r7 h- _* l9 jtvb now,tvbnow,bttvb' I" f( i- `5 q& I, ]6 ~! y t
5 I6 y/ a: _8 T l) Y8 U5.39.217.77:8898+ A, R3 F* Z* v: i% b/ `. b% \6 Z
陳舊的普洱茶，在陳化發酵後，都會有一定的陳年老味，但不會有霉味產生，有霉味代表陳放空間受潮或過於潮濕，不通風所致。
0 e+ b0 L, B btvb now,tvbnow,bttvb
+ g& N4 a' d" t$ K# |0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**「黑纖體茶」減肥效果加乘 能夠增加人體基礎代謝率
. ]- J1 y- X0 p: ^& v1 T8 q9 ]# {5.39.217.77:8898公仔箱論壇) j3 Z% N1 F2 F4 `2 D4 X) w4 u2 p
如果有減重需求的朋友，建議搭配可提升人體基礎代謝率的茶飲。建議飯後喝用普洱茶及炒黑豆製成的「黑纖體茶」，能夠增加人體基礎代謝率，將體質調節到最佳狀態，可幫助減肥效果加乘，建議每天飯後飲用1000cc，記得慢慢喝，才不會增加腎臟負擔。5.39.217.77:88983 s8 }& X" D: Z) b- N' ~
$ \; P1 H1 i/ l/ Q* L
【黑纖體茶】：tvb now,tvbnow,bttvb6 _& G% V5 f- Q$ X8 G. k
- G0 E* ^; L' L
材料：15顆黑豆、30公克普洱茶、1000cc的水。
& \4 [7 n" i7 X6 F& ~! F3 k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" W v5 v! Y: Y$ e ^) x
做法：
g( o6 h) v/ O& R; A5 Q5.39.217.77:8898; A3 S* ?1 q4 C* _- m1 X
1.首先將15顆黑豆放入預熱200度的烤箱中，烤15分鐘取出。5.39.217.77:8898! a; J$ d b; q7 p7 A
$ {$ i2 j7 g- `5 }; m O/ o2.接著將30公克普洱茶及黑豆，放入1000cc滾水中關火，等水溫放涼即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n* R* j) ^; P t5 o$ c' w
公仔箱論壇4 g% r/ Q- O) G' ^0 F7 W
辨別普洱茶是否發霉要訣9 N3 r6 s9 @% q: ?, s' ~5 D- D
n. [4 ^0 w, G# s/ ?
因為普洱茶需久放，存放時間越久，它的香味會越濃，價值也會越高，如果在存放過程中，由於保存不當，導致普洱茶長黴，就容易產生黃麴黴毒素。要如何辨別普洱茶是否發霉？首先，清聞其味不論是生熟，或是陳舊的普洱茶，在陳化發酵後，都會有一定的陳年老味，但不會有霉味產生，有霉味代表陳放空間受潮或過於潮濕，不通風所致。霉味極易刺激鼻粘膜，會很快反應給大腦，「這是很難聞的味道」。
- F5 a# o" f/ `$ w) b, f2 }tvb now,tvbnow,bttvb
- i+ d# _$ |% C0 ]/ Y+ J* k4 g% N另外，霉味非常的嗆人，給人一種非常不舒服的感覺，如果沖泡發霉的茶，湯色渾濁不堪，味道呈霉味，酸味、泥味，在口中五味雜陳，少了正常陳化下的純正陳香的口感，就建議不要再飲用。
& U+ r* V% j3 c2 z9 J3 {5.39.217.77:8898
" C8 {3 L2 Y' x! m4 d2 Y4 u3 o3 D/ r/ K3 Z4 X$ C
公仔箱論壇' w4 t) z$ Z/ a3 q6 ]
0 w6 v' S3 f+ l# y& M+ e5.39.217.77:8898空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等「茶醉」現象。5.39.217.77:8898: n2 p0 K' d, y4 c& M) \$ R
公仔箱論壇: ~6 T/ v6 P# Z0 ~4 H* B6 H1 B1 i
如果只是輕微發霉，最好的處理辦法是自然乾燥，或者是放在微波爐裡，溫度調到35度以內，烘烤3至7分鐘左右，再拿出來敞在空曠通風的地方進行放置，這樣可以在這個階段防止茶葉繼續大面積黴變。 |
發表於 2018-10-3 03:29 PM
| 
