塞奶該冷敷還是熱敷？2張表格輕鬆看懂，不再傻傻分不清5.39.217.77:88986 K1 D. T! U9 }* J- N% L, ^; t
曉玲產後乳汁始終沒有太豐沛，只能勉強提供寶寶奶量一半所需，不過令人沮喪的是，雖然母乳不多，竟然遇到塞奶的問題。她發現自己右邊的胸部有硬塊，雖然試圖想把奶擠出來，但卻怎麼也沒辦法，真是越擠越心慌。不知所措的她，趕快上網到媽媽社團去求救，有人說熱敷能讓乳腺暢通，也有人說冷敷才不會演變成發炎。tvb now,tvbnow,bttvb, c5 J/ b, x- h0 B( z# H, C
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" v4 t& r. A9 ~/ f$ S看到冷、熱敷各有支持者，曉玲更無法決定要怎麼做，聽說冷敷會讓乳房退奶，奶水已經很少的她當然不願意冒險嘗試，但萬一熱敷真的如網友所說的會造成發炎，又該怎麼辦呢？5.39.217.77:8898/ [1 u+ ?0 ~4 k" Q4 k- Y% O
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哺乳遇到狀況時，乳房到底是要冷敷或熱敷，始終是一個讓媽媽們容易搞混的問題，加上身邊的親友們眾說紛紜，就讓人更加摸不清楚了。
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: ~" {3 P+ z& ?! U/ }( I其實冷、熱敷都是物理治療的問題，當然是物理治療師的回答最專業、最正確！首先，我們先瞭解一下冷、熱敷的生理機制。對冷、熱敷有基本的概念之後，再來分辨一下哪些情況需做冷敷或熱敷。5.39.217.77:8898+ A6 t: B* E" P9 a
: W& i- M3 g8 s% E* n. }# j+ n0 a冷、熱敷的生理機制公仔箱論壇% H( O1 f1 [( t8 x
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（圖片／平安文化提供）tvb now,tvbnow,bttvb$ c9 n% }8 n. T& M5 V; E% }
$ @& R2 T6 N4 X1 P# g5.39.217.77:8898冷、熱敷的應對方式* h" q6 z! a4 c/ o& b) w
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（圖片／平安文化提供）
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$ K F6 f* R' ~! T9 l$ G! Q5 I本文摘自平安文化《無壓力‧零痛感 第一次哺乳就上手：權威哺乳諮詢專家的全方位哺乳聖經！新手媽媽照著做，哺餵母乳好輕鬆，追奶、塞奶、乳腺炎煩惱統統解決！》一書 |
發表於 2018-10-1 01:32 PM
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