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: w P! Q8 P7 n: n. e; p（優活健康網編輯部／綜合整理）文麗餵奶時，感覺胸部有點痛，而且好像有塞奶的硬塊，只是沒有很明顯。由於之前也有類似的情況，因此她並不以為意，想說讓寶寶吸吮一下應該就好了。隔天胸部硬塊已經稍微變大了一些，身體也開始出現一些異常情況，像是感覺有些疲憊、頭腦昏昏沉沉、畏寒……拿出溫度計一量，果然發燒了！胸部感覺紅腫熱痛，再加上發燒，她猜想自己可能得了乳腺炎。tvb now,tvbnow,bttvb& E+ }0 a8 H( C
原本文麗想忍到早上再去看醫師，但半夜時實在感覺太不舒服了，於是便去掛了急診。急診醫師開了消炎藥及抗生素給她，並且囑咐她這幾天不要餵奶了。看到手上的藥包，文麗突然覺得難過，如果自己早一點處理的話，是不是情況就不會變得這麼嚴重呢？寶寶也不至於好幾天沒有母乳可喝了！# G* R0 B3 H2 z0 M9 {( k: x
: c8 Y3 e7 Z; h5 L2 O8 o擠乳不定時、殘乳未排乾淨 可能得到乳腺炎, F1 }! @- e% w1 L
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乳腺發炎是哺乳時常見的情況，許多媽媽覺得疑惑，明明就有好好地擠奶，為何還是得到乳腺炎？常見造成乳腺炎的原因如下：5.39.217.77:88980 |* M: B4 R3 I5 W$ b
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1）乳汁堆積在乳管／乳汁的生成是源源不絕的，當擠乳不定時、殘乳沒排乾淨、含乳不正確等，皆容易導致乳汁漸進性堆積在乳管中。5.39.217.77:88988 `' v% U8 t: J$ i7 w" r" d6 t
2）乳汁質地變黏稠／飲食過於油膩、水分攝取不夠，也會讓乳汁的質地變得濃稠、不易排出。公仔箱論壇3 u8 g0 a! b! C; J; I" {
3）免疫力變差／作息不正常、免疫系統低弱，會使乳管容易感染髮炎。5.39.217.77:8898' u& C/ b; ^: b1 U$ T
4）不當擠乳／使用蠻力擠乳、硬擠，也會造成乳房發炎或乳腺炎。
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1 Q- k8 r" z2 F7 H4 a當以下症狀出現時，代表乳腺炎可能已經找上門了，千萬不能掉以輕心。5.39.217.77:88988 l( {# b9 a8 y+ c# O6 S4 v7 K/ a& P
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1）胸部出現局部硬塊，硬塊處有「紅、腫、熱、痛」的感覺。5 p' U0 |' x9 z" g5 r+ ]
2）除了胸部不適之外，也會引起身體症狀，像是發冷、畏寒，接著開始發高燒、肌肉痠痛、疲勞倦怠、身體癱軟、食慾不振。
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' h9 @- }! q9 o3 \. |$ _) q乳腺炎，就好比是發膿的青春痘，當痘痘的膿包沒被擠乾淨時，那顆爛痘還是會反覆出膿、感染。看醫生接受藥物治療，是利用吃消炎藥的方式來壓制發炎症狀，但吃藥不會讓膿包徹底不見，建議還是要把它擠出來、擠乾淨才行。因此，把發炎的乳汁擠乾淨才是治本的方法！2 O8 \" R6 q; S5 l0 N
" N7 i: _* p7 J$ w/ Q7 G& R乳腺炎自救SOP0 N2 L* u- M' F( z- A
( t$ Y' m1 O% n! S7 t) o, Atvb now,tvbnow,bttvbStep1）
$ r. y' G# G" e; m- Q& t3 ^0 ~視診＋觸診／觀察一下皮膚是否泛紅、變腫，再用手觸診以確定發炎的區塊範圍大小，並且用手背去感受局部的溫度是否較高。
' U$ d$ k0 u1 e) W4 C! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C: o! [1 y+ _9 I3 t+ W3 W X
Step2）
{# f- Z2 U" X+ ~親餵／寶寶吸吮是改善乳腺炎的最佳救星，可將寶寶的下巴枕在硬塊下吸奶，這讓發炎的乳管變得比較直，乳汁較好排出。5.39.217.77:8898# t4 h7 ^8 U* d; d
溫柔手擠／如果是瓶餵的媽媽，或乳頭、乳暈已經水腫，造成寶寶無法正確含乳，此時可以嘗試用手擠乳來排除硬塊。
+ C2 i6 p* q9 I9 X1 y6 L公仔箱論壇1）先別急著按摩及硬壓硬塊，先把周邊能舒緩的乳汁先移除。公仔箱論壇; k5 I0 a) x7 ^
2）再針對因為發炎讓彈性較差的乳管，進行輕微的晃動以及鬆動按摩﹔接下來順著乳暈的方向擠出。2 i2 x- O, i" o& G
3）切記，不是對著硬塊直接按壓，因為這樣會讓發炎的管線受傷更嚴重、變得更腫！
- o7 Y: d0 R- s3 R' Z, m5.39.217.77:88984）不管是手動或電動吸乳器，此時應全部停用，因為真空吸引只會讓發炎腫脹的情況雪上加霜，改用手擠乳才是最好的方法。& r0 P( n1 U1 }
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Step3）
: t, i0 N# W' I0 l$ o4 |: g; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷敷／可用冷毛巾、冷敷袋或高麗菜葉等，敷在硬塊上方，以降緩發炎。（每次敷十到十五分鐘，仍然腫脹時，可隔三十分鐘後再敷一次。）
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( Q4 Y. J) x5 V8 j" r0 T, NStep4）
( s4 }( F2 H! O5.39.217.77:8898就醫／到母乳親善醫院、乳房外科、泌乳顧問等機構就診，搭配藥物治療，讓發炎反應降低。
! Q( u: f1 O* ]3 n6 P公仔箱論壇公仔箱論壇; Y8 G- [, p1 W6 l9 D* g8 R
Step5）
( u8 P5 h. U4 h: n W公仔箱論壇協助／以上方式自行處理後，若硬塊經過24~48小時左右仍然沒有排除，建議需尋求協助，以免造成乳汁化膿，讓症狀變得更加嚴重。建議可以找相關醫療人員或物理治療師等專業人員，而非一般民俗療法的「通乳師」、「按摩師」或「美容師」。
# x1 r* Y$ }3 V0 h: d3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]; T: H$ X( w3 v# V) Z+ G7 [/ W5 ?
（本文摘自／無壓力‧零痛感 第一次哺乳就上手：權威哺乳諮詢專家的全方位哺乳聖經！新手媽媽照著做，哺餵母乳好輕鬆，追奶、塞奶、乳腺炎煩惱統統解決！／平安文化） |
發表於 2018-9-30 01:42 PM
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