[健康資訊] 安眠藥別亂吃 這種失眠快就醫

li60830

安眠藥別亂吃　這種失眠快就醫
$ |! ~: I/ C) E5.39.217.77:8898
! r1 j1 b6 ~. p8 q4 ]$ ?% t
# G$ q; D5 J0 D' @7 G. m
4 V/ e3 ~) J) g; ^9 j3 _8 l5.39.217.77:8898) c0 l" Z( }2 P. z( a) j
5.39.217.77:88987 _: b- m" B" ?# `9 G

& S4 _% D( I5 z0 W公仔箱論壇▲失眠到什麼程度該就醫？醫師只會開安眠藥嗎？（圖／照護線上）5.39.217.77:88982 I/ O, D9 j- D: k; ], o

& O# E. A. N& f9 w! |* {0 ?5.39.217.77:8898「沒睡覺」跟「沒吃飯」比起來，很多時候「缺乏睡眠」對身心的影響更大。因為人體有脂肪可以動員，跳過幾餐通常還OK；但是缺乏睡眠過久，大腦累積的代謝廢物太多，絕對會「當機」。公仔箱論壇# v) e- V1 V/ A1 D

0 W. F! q! W1 f. ^$ C1 Y5.39.217.77:8898研究證實，當人們持續開車17-19個小時，反應與判斷力等於「酒醉狀態」（血液中酒精濃度0.05％）。所以，沒辦法睡、睡不著，任何形式的睡眠缺乏都不容忽視。尤其是硬撐不睡的行為，其實是害人害己，絕對不該被讚許為「意志力過人」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r% _+ t3 [" ^. Q7 Q- T/ }% [1 h

, r& h) b( b, ^「失眠」到怎樣的程度需要就醫？
( Z! W7 `$ i) ~* @7 V* k& G  MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實，幾乎每個人都有睡不好的時候，而且多半隔幾天就會自行恢復。所以，偶有失眠請別慌，別急著就醫，您大可以先觀察幾天看看。tvb now,tvbnow,bttvb, Z6 D5 Y5 ]- i3 `
tvb now,tvbnow,bttvb' D" j0 L6 v/ Z; Z
然而，如果失眠持續超過一週，您已經感覺到腦袋變鈍、反應慢、精神不濟時，為了您的身心健康，請找出健保卡去就醫吧！tvb now,tvbnow,bttvb0 ?1 `7 X: }# O; K0 b

0 Y3 I5 A( y# D$ c  q公仔箱論壇不過，很多人即使失眠嚴重，不管如何勸說也照樣拒絕就醫。他們的理由往往是「醫生就只會開安眠藥吧？！」tvb now,tvbnow,bttvb; o& N8 i8 z; z2 p

8 A, H0 z; @, U7 E. a5.39.217.77:8898這真是天大的冤枉啊！醫生絕對不是輸入「失眠」主述，就跑出「安眠藥」藥單的印表機啊！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w5 t( [! p5 W4 B- y% m, y
5.39.217.77:88985 |; G5 T, A% j) `
醫療的「重點」絕對在開藥之前，醫生大腦裡所運作的思辨邏輯。常規的診療過程，先是病患敘述「症狀」，醫師詢問重要細節，以專業知識分析後，心中列出「懷疑」的疾病，再依此詢問或檢查。
# B9 B. e+ }, v8 `9 n5.39.217.77:8898
( C$ N" j. |( [5 O3 A& j( p) y  [醫師參考病人的回答與檢查結果後，再將某些問題「排除」，將剩餘的可能的問題逐一與症狀比對，排出比較可能的前幾名，再詢問關鍵的「鑑別」問題，然後刪刪減減，這才列出「最可能」的疾病，然後才提出治療建議，這時候才會有藥物處方出現。
" t8 C- A+ _$ |! `tvb now,tvbnow,bttvb
7 o9 O) k6 M- _4 j5.39.217.77:8898如果醫師經由問診，懷疑您的失眠是身體／生理問題引起的，亦即內外科問題，醫師就會建議您去醫院的某個專科做進一步檢查。- O! z% v8 _8 s+ r: B. c
公仔箱論壇6 F4 d5 r9 j) D* C
如果您遇到醫生建議轉科，請千萬去一趟。千萬別對醫生說：「你就開個藥，讓我能睡就好。」要知道醫生如果自己可以搞定，絕對不會沒事要你轉科。偷懶不去，耽誤的是自己的健康。: }7 M9 z7 V2 f) {1 \9 A3 Q

3 w- ~  R7 K, k: ~" b7 ?此外，如果有其他問題沒處理，安眠藥的效果通常不好。很多人不願處理根本的問題，只會抱怨安眠藥沒效啦！這是當然的啊，安眠藥本來就只能救急，暫時頂著用，造成失眠的問題沒有解決，是無法冀望用安眠藥粉飾太平的。
7 h. e3 a4 A$ `) }  ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& {+ W# q; d1 x6 I# {& r公仔箱論壇如果，其實是週遭的問題或生活習慣造成失眠，醫生會要求您做些改變。4 b, S# x$ C+ Q  _
例如：有個病人被老闆交辦不合理的工作，導致嚴重焦慮與失眠，詳細討論後，她決定辭職，過沒多久之後，失眠改善，焦慮不藥而癒。
( C7 f/ p3 l% {( \" ~- [; j) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的病人是憂鬱症發作，情緒低落到不自覺，反倒是因為失眠症狀而就醫。此時，一定要針對憂鬱症治療，單用安眠藥無法對症處理的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B# x/ j: z9 l- Q! U- d) @& e
有的病人則是3C產品用太多，又作息混亂，此時一定要先戒除睡前看電視，滑手機，而且要固定時間上床睡覺，方可能根本改善失眠問題。