安眠藥別亂吃 這種失眠快就醫
) {( @1 c \8 U3 J公仔箱論壇
/ Q- j1 V" {7 a( {6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q- d' }4 ~/ s* `( K
! T7 K9 D. H1 K$ v6 f, C: t# ?公仔箱論壇
$ c; r) d' ]& y# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ E9 S7 b/ A( d+ J
! h8 L7 j8 W% H* H! a. m
▲失眠到什麼程度該就醫？醫師只會開安眠藥嗎？（圖／照護線上）
& Q S+ l U# G* G7 X0 ]7 x2 |1 A5.39.217.77:88985.39.217.77:88986 k6 i5 j# t2 F6 `0 c1 ]+ N
「沒睡覺」跟「沒吃飯」比起來，很多時候「缺乏睡眠」對身心的影響更大。因為人體有脂肪可以動員，跳過幾餐通常還OK；但是缺乏睡眠過久，大腦累積的代謝廢物太多，絕對會「當機」。! w6 p6 X( u) P
9 f0 A8 k) B0 t& Q0 Ptvb now,tvbnow,bttvb研究證實，當人們持續開車17-19個小時，反應與判斷力等於「酒醉狀態」（血液中酒精濃度0.05％）。所以，沒辦法睡、睡不著，任何形式的睡眠缺乏都不容忽視。尤其是硬撐不睡的行為，其實是害人害己，絕對不該被讚許為「意志力過人」。公仔箱論壇$ Z6 {( K) }+ _2 E
5.39.217.77:8898# K# V6 t/ L# V' U# o$ K
「失眠」到怎樣的程度需要就醫？ E5 r- E. J( m' S3 { P" a
其實，幾乎每個人都有睡不好的時候，而且多半隔幾天就會自行恢復。所以，偶有失眠請別慌，別急著就醫，您大可以先觀察幾天看看。4 y, j' q# A6 o+ ]2 G# S3 T5 r
6 j9 x, F2 K3 h7 C" u; M
然而，如果失眠持續超過一週，您已經感覺到腦袋變鈍、反應慢、精神不濟時，為了您的身心健康，請找出健保卡去就醫吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R. A; K6 U) K7 _
' c) e$ a1 K/ N5 t) x& w R% [5 z公仔箱論壇不過，很多人即使失眠嚴重，不管如何勸說也照樣拒絕就醫。他們的理由往往是「醫生就只會開安眠藥吧？！」
4 S1 h* ?5 g q6 y" r0 O" I" h8 K" `1 l6 F
這真是天大的冤枉啊！醫生絕對不是輸入「失眠」主述，就跑出「安眠藥」藥單的印表機啊！+ B' r- B/ r8 z& G, i8 g$ V0 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x4 X" P4 M; Y7 r" G; s0 E
醫療的「重點」絕對在開藥之前，醫生大腦裡所運作的思辨邏輯。常規的診療過程，先是病患敘述「症狀」，醫師詢問重要細節，以專業知識分析後，心中列出「懷疑」的疾病，再依此詢問或檢查。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^( s, q# Y, }' l$ [: `
) a2 Z3 Z/ A/ C q
醫師參考病人的回答與檢查結果後，再將某些問題「排除」，將剩餘的可能的問題逐一與症狀比對，排出比較可能的前幾名，再詢問關鍵的「鑑別」問題，然後刪刪減減，這才列出「最可能」的疾病，然後才提出治療建議，這時候才會有藥物處方出現。
: r: F, n$ u ?4 z# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 t8 f3 f! v- U( ^( V# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果醫師經由問診，懷疑您的失眠是身體／生理問題引起的，亦即內外科問題，醫師就會建議您去醫院的某個專科做進一步檢查。5.39.217.77:8898% [4 m9 u8 F6 z n0 w& l! R8 W
公仔箱論壇4 @7 b% p: C9 ^1 T4 R
如果您遇到醫生建議轉科，請千萬去一趟。千萬別對醫生說：「你就開個藥，讓我能睡就好。」要知道醫生如果自己可以搞定，絕對不會沒事要你轉科。偷懶不去，耽誤的是自己的健康。
- w1 U/ n! r- I: o1 J0 @8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' m: W5 g" J* ^' ]9 g9 d, r
此外，如果有其他問題沒處理，安眠藥的效果通常不好。很多人不願處理根本的問題，只會抱怨安眠藥沒效啦！這是當然的啊，安眠藥本來就只能救急，暫時頂著用，造成失眠的問題沒有解決，是無法冀望用安眠藥粉飾太平的。0 v' c& o5 g. H) k" ?+ [
tvb now,tvbnow,bttvb# l2 r* v' G0 x y1 J
如果，其實是週遭的問題或生活習慣造成失眠，醫生會要求您做些改變。' e# y6 [ B1 D6 L4 G" F. w
例如：有個病人被老闆交辦不合理的工作，導致嚴重焦慮與失眠，詳細討論後，她決定辭職，過沒多久之後，失眠改善，焦慮不藥而癒。
. `. P: e6 ]+ E; u- D$ `$ C有的病人是憂鬱症發作，情緒低落到不自覺，反倒是因為失眠症狀而就醫。此時，一定要針對憂鬱症治療，單用安眠藥無法對症處理的。
' F: J4 S9 H+ I7 _有的病人則是3C產品用太多，又作息混亂，此時一定要先戒除睡前看電視，滑手機，而且要固定時間上床睡覺，方可能根本改善失眠問題。 |
發表於 2018-9-29 02:33 PM
| 
