安眠藥別亂吃 這種失眠快就醫3 O+ o( I& w* N, }- M
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▲失眠到什麼程度該就醫?醫師只會開安眠藥嗎?(圖/照護線上)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d5 |( p D. X0 q& Z; `
9 l, Q8 x. P( f* S「沒睡覺」跟「沒吃飯」比起來,很多時候「缺乏睡眠」對身心的影響更大。因為人體有脂肪可以動員,跳過幾餐通常還OK;但是缺乏睡眠過久,大腦累積的代謝廢物太多,絕對會「當機」。
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研究證實,當人們持續開車17-19個小時,反應與判斷力等於「酒醉狀態」(血液中酒精濃度0.05%)。所以,沒辦法睡、睡不著,任何形式的睡眠缺乏都不容忽視。尤其是硬撐不睡的行為,其實是害人害己,絕對不該被讚許為「意志力過人」。
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) B0 H& u E& q: Z8 itvb now,tvbnow,bttvb「失眠」到怎樣的程度需要就醫?
* X7 X d! V3 W, V3 n, n# O5.39.217.77:8898其實,幾乎每個人都有睡不好的時候,而且多半隔幾天就會自行恢復。所以,偶有失眠請別慌,別急著就醫,您大可以先觀察幾天看看。
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5 `, [$ U: q7 S) v% `# P然而,如果失眠持續超過一週,您已經感覺到腦袋變鈍、反應慢、精神不濟時,為了您的身心健康,請找出健保卡去就醫吧!
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不過,很多人即使失眠嚴重,不管如何勸說也照樣拒絕就醫。他們的理由往往是「醫生就只會開安眠藥吧?!」
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, e3 A. m; j2 t" E" Z) l( A3 @. Vtvb now,tvbnow,bttvb這真是天大的冤枉啊!醫生絕對不是輸入「失眠」主述,就跑出「安眠藥」藥單的印表機啊!tvb now,tvbnow,bttvb3 ~* _: J/ X' t
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醫療的「重點」絕對在開藥之前,醫生大腦裡所運作的思辨邏輯。常規的診療過程,先是病患敘述「症狀」,醫師詢問重要細節,以專業知識分析後,心中列出「懷疑」的疾病,再依此詢問或檢查。公仔箱論壇7 x1 W: I! S0 ~" H: B: ? ~* f. o
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醫師參考病人的回答與檢查結果後,再將某些問題「排除」,將剩餘的可能的問題逐一與症狀比對,排出比較可能的前幾名,再詢問關鍵的「鑑別」問題,然後刪刪減減,這才列出「最可能」的疾病,然後才提出治療建議,這時候才會有藥物處方出現。
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如果醫師經由問診,懷疑您的失眠是身體/生理問題引起的,亦即內外科問題,醫師就會建議您去醫院的某個專科做進一步檢查。
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# x8 {8 O5 S* \' P5.39.217.77:8898如果您遇到醫生建議轉科,請千萬去一趟。千萬別對醫生說:「你就開個藥,讓我能睡就好。」要知道醫生如果自己可以搞定,絕對不會沒事要你轉科。偷懶不去,耽誤的是自己的健康。tvb now,tvbnow,bttvb, u1 V, p k7 r* |4 _9 o
$ ~7 i7 S0 ]# }9 l9 S. B8 |此外,如果有其他問題沒處理,安眠藥的效果通常不好。很多人不願處理根本的問題,只會抱怨安眠藥沒效啦!這是當然的啊,安眠藥本來就只能救急,暫時頂著用,造成失眠的問題沒有解決,是無法冀望用安眠藥粉飾太平的。tvb now,tvbnow,bttvb5 i+ h* ^) l# @1 E) E* j
, N8 H8 k5 S2 a8 V) o6 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果,其實是週遭的問題或生活習慣造成失眠,醫生會要求您做些改變。
& `6 h1 Y8 {. X8 g$ }例如:有個病人被老闆交辦不合理的工作,導致嚴重焦慮與失眠,詳細討論後,她決定辭職,過沒多久之後,失眠改善,焦慮不藥而癒。
+ i5 K, L' l% ^( v ]. l/ m# O: xtvb now,tvbnow,bttvb有的病人是憂鬱症發作,情緒低落到不自覺,反倒是因為失眠症狀而就醫。此時,一定要針對憂鬱症治療,單用安眠藥無法對症處理的。
# l3 \" }8 Y: I! UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的病人則是3C產品用太多,又作息混亂,此時一定要先戒除睡前看電視,滑手機,而且要固定時間上床睡覺,方可能根本改善失眠問題。 |