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[健康資訊] 安眠藥別亂吃 這種失眠快就醫

安眠藥別亂吃 這種失眠快就醫公仔箱論壇9 w0 r1 C/ s) t# h0 G. t* H+ X
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2 ~) q! _3 x5 T7 U+ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898. P% H' S& o1 b$ b" M

; `9 s$ P. U( z  e+ C. I1 u0 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲失眠到什麼程度該就醫?醫師只會開安眠藥嗎?(圖/照護線上)
9 P* _6 u# i4 T+ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, B$ u7 E+ M6 v5 ^$ o6 @9 mtvb now,tvbnow,bttvb「沒睡覺」跟「沒吃飯」比起來,很多時候「缺乏睡眠」對身心的影響更大。因為人體有脂肪可以動員,跳過幾餐通常還OK;但是缺乏睡眠過久,大腦累積的代謝廢物太多,絕對會「當機」。
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1 \- i& U5 B0 ?8 S/ \  ntvb now,tvbnow,bttvb研究證實,當人們持續開車17-19個小時,反應與判斷力等於「酒醉狀態」(血液中酒精濃度0.05%)。所以,沒辦法睡、睡不著,任何形式的睡眠缺乏都不容忽視。尤其是硬撐不睡的行為,其實是害人害己,絕對不該被讚許為「意志力過人」。
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% g9 n' P7 [7 s; b# @5 r! Q公仔箱論壇「失眠」到怎樣的程度需要就醫?
0 `3 h. G- f/ X4 Y% x8 e$ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實,幾乎每個人都有睡不好的時候,而且多半隔幾天就會自行恢復。所以,偶有失眠請別慌,別急著就醫,您大可以先觀察幾天看看。
1 B7 H( O: @6 E7 u+ y7 `2 _5.39.217.77:8898公仔箱論壇2 y5 Y8 H! Q; U/ P4 O0 V
然而,如果失眠持續超過一週,您已經感覺到腦袋變鈍、反應慢、精神不濟時,為了您的身心健康,請找出健保卡去就醫吧!
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/ P8 O+ }6 |% g0 N' ?1 d" btvb now,tvbnow,bttvb不過,很多人即使失眠嚴重,不管如何勸說也照樣拒絕就醫。他們的理由往往是「醫生就只會開安眠藥吧?!」tvb now,tvbnow,bttvb; y1 ?, H% J6 z9 j" Q( W; \

; f/ S- R1 F! K! m6 S0 `+ K5.39.217.77:8898這真是天大的冤枉啊!醫生絕對不是輸入「失眠」主述,就跑出「安眠藥」藥單的印表機啊!
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& n" X0 {& I; F; ^醫療的「重點」絕對在開藥之前,醫生大腦裡所運作的思辨邏輯。常規的診療過程,先是病患敘述「症狀」,醫師詢問重要細節,以專業知識分析後,心中列出「懷疑」的疾病,再依此詢問或檢查。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p7 ~  k+ P! D0 A1 k) x
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醫師參考病人的回答與檢查結果後,再將某些問題「排除」,將剩餘的可能的問題逐一與症狀比對,排出比較可能的前幾名,再詢問關鍵的「鑑別」問題,然後刪刪減減,這才列出「最可能」的疾病,然後才提出治療建議,這時候才會有藥物處方出現。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S: R" W% r5 }( P/ I) z! [2 s* v

+ ^8 a) E- V& e; U$ Q3 w如果醫師經由問診,懷疑您的失眠是身體/生理問題引起的,亦即內外科問題,醫師就會建議您去醫院的某個專科做進一步檢查。
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如果您遇到醫生建議轉科,請千萬去一趟。千萬別對醫生說:「你就開個藥,讓我能睡就好。」要知道醫生如果自己可以搞定,絕對不會沒事要你轉科。偷懶不去,耽誤的是自己的健康。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U% m7 Q6 l9 y+ I  Q; B

* R. s+ b9 k1 L; T8 |5.39.217.77:8898此外,如果有其他問題沒處理,安眠藥的效果通常不好。很多人不願處理根本的問題,只會抱怨安眠藥沒效啦!這是當然的啊,安眠藥本來就只能救急,暫時頂著用,造成失眠的問題沒有解決,是無法冀望用安眠藥粉飾太平的。
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7 R) ], h0 N4 M如果,其實是週遭的問題或生活習慣造成失眠,醫生會要求您做些改變。( |; {7 J1 J5 K* g
例如:有個病人被老闆交辦不合理的工作,導致嚴重焦慮與失眠,詳細討論後,她決定辭職,過沒多久之後,失眠改善,焦慮不藥而癒。4 l6 _! J8 A& x7 Z
有的病人是憂鬱症發作,情緒低落到不自覺,反倒是因為失眠症狀而就醫。此時,一定要針對憂鬱症治療,單用安眠藥無法對症處理的。: M" K$ I- B: C- ^7 h( G5 t
有的病人則是3C產品用太多,又作息混亂,此時一定要先戒除睡前看電視,滑手機,而且要固定時間上床睡覺,方可能根本改善失眠問題。
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  • soforlee

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