失神又健忘？小心「腦霧」6症狀 z2 C: u2 [% V% N/ ]& \! @6 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i$ `$ b2 v) E5 g; a
公仔箱論壇* Y* l* l9 x0 Y! Z6 |3 l9 A
% c3 Z1 U5 O% n; m
4 K2 d2 `- F% a1 X9 E1 rtvb now,tvbnow,bttvb
% e5 S- e' g; b* K! L! ~" Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b) v. ]) h! Y6 P
「大腦三原力」—好的專注力、記憶力和思考理解力，是我們腦神經系統健康運作下，自然會產生的三種紮實基本能力，能夠幫助我們進行感知、覺察、推理、判斷和決策，是我們想要平順生活，和追求任何夢想的一切根本和基石。
: D( U' R, m# s; z6 K2 u+ j
: w8 b: K& I h7 _0 ^0 Q; E( A公仔箱論壇失神、健忘 彷彿大腦處於濃霧中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q9 G& b, q* ?7 i
# `: G: R1 ^/ R+ B8 B& U2 @大家可以和我一起想像一個情境—迷霧的大腦森林，當我們走入一個濃霧瀰漫的森林，這時我們看不見前方的路，回頭也望不著我們是從哪個地方來的，這種失去定向感的狀態會讓我們處在混沌之中，搞不清接下來該往哪裡去，就算我們試圖集中精神，使盡全力，但由於身處在濃霧之中，也只是心有餘而力不足了。公仔箱論壇: G- \; M5 W- v% w" A5 s* c+ H% g
! v% b9 R1 z) J& I. z5.39.217.77:8898如果這樣子的濃霧，是發生在我們的大腦之中，大家可以想像，我們的大腦和心智狀態，便會處於混沌昏沉之中，整天失神又健忘的，就像我們形容一個人突然「斷片」一樣，我們會想不起來剛剛說過的話？或是一下子記不起來原本到房間要拿什麼東西？忘記打開網頁要查什麼？這通電話原本要說的是什麼？工作和生活效率變得很差，整天處在腦當機中，腦袋總感覺昏昏重重的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _) v) F3 E c/ q$ [0 [) u# c- _$ q
/ J+ F4 N2 L* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「腦霧現象」難以專注、昏沉
5 R1 h2 g# d4 b) T. D5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb) H. x- g' b5 [. o S
腦霧現象，Brain指的是我們的「腦」，Fog就是「濃霧」的意思，是「大腦三原力」產生失調、退化的症狀表現。
. q' J+ M1 j; h% \2 Y/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. J2 h$ J8 g. K2 N( y" Z6 {) A! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出現腦霧現象的時候，多半我們會失去原有的專注力，工作和生活無法集中精神，30分鐘可以完成的事，現在給你1小時可能也做得稀稀落落、事倍功半；記憶力開始下降，生活上的事，轉頭之後立馬忘記就算了，連重要的事，也開始丟三落四；思考理解力也會接著失準，該和哪家廠商合作？客戶的要求該不該退讓？小孩該上哪個才藝班？就算每天早上睡起來，還是身心昏沉疲勞，整天提不起勁，一覺醒來，腦子還總是不清爽，時常重重昏昏的。
' H% U; s6 v3 m. m Utvb now,tvbnow,bttvb
: G+ F, B8 }1 b" u! q5.39.217.77:8898頭重腳輕、視茫茫 都可能是腦霧導致
6 q8 G. A" U7 r# i" J4 A. ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: s |( Z! L9 h- j% m+ z
我的腦霧病人曾這樣形容自己：「就像車子打到空檔，怎麼使盡力氣狂踩油門，腦袋就是動不了，好像腦子裡有什麼零件壞掉了！」5.39.217.77:8898* q- S2 |$ P8 r0 X/ w3 _/ U) P
7 W4 k6 L) G4 c5.39.217.77:8898時間一久，許多合併的問題就會一一浮現，譬如頭昏或走路不穩，或是一靜下來，就聽到耳朵裡甚至是腦中開始出現奇奇怪怪的聲音，或是高頻的「唧唧」鳴叫聲，也或是「轟隆、轟隆」的血流心跳聲；老是覺得一顆頭二個重，脹痛得好像缺氧，還是血液流不通，時常頭重腳輕、眼花花視茫茫，這些都是腦霧可能會發生的異常症狀！
- {- u5 J' k8 ^- G+ I) e# S2 u
" {3 n' c/ y: c1 f; u; mtvb now,tvbnow,bttvb腦知識解碼：腦霧的核心症狀—失調的大腦三原力公仔箱論壇. m: |! D) ]+ B; ]3 p3 ?/ N: R% J
6 k" S! d) n- X7 y1 Z7 _* d9 H
1） 失神－專注力渙散／平時拿手熟練的事，需要花更多時間去完成，常常無法集中精神做該做的事。; n$ t. F& ?7 S" p) ?0 F7 u' e
tvb now,tvbnow,bttvb+ @+ M& S! Q9 }: }: J! [
2） 健忘－記憶力下降／別人交代的事，丟三落四，常常找不到經常需要使用的東西。( u& `% N! c* `& I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O8 P, y3 I7 N7 H
3） 遲鈍－思考理解力退化／和別人溝通時，無法精準表達，也無法順利理解他人，思緒緩慢、混沌，要做決定時，覺得困難。 tvb now,tvbnow,bttvb2 c0 v3 o: f9 T, [2 K; D3 Y
4） 倦怠－身心昏沉疲勞／覺得身體疲勞，怎麼睡都睡不飽，日常生活變得提不起勁，興致缺缺。公仔箱論壇 A0 n8 f7 B: j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |' `5 s5 V; z S \, |7 n
5） 覺得身體不舒服／包含任何一項，頭痛、頭暈、視力模糊、耳鳴、腦鳴、頭脹，或頭重腳輕。
7 u3 n3 }: C3 |+ L& N; c6 h+ B公仔箱論壇: y- V1 }# C- M8 X, n$ g
6） 因為上述所提到的問題，已經造成您在工作上，或日常生活中，或和他人相處時的困擾。 |
發表於 2018-9-24 02:24 PM
| 
