[健康食品] 久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生

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久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生& a, S0 R* {* h9 s) b: y& O0 G

# w" E! ?  H" K! M秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。3 `' r( @+ L! {$ w$ g

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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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. w6 i- C; n# m6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽是症狀 不是疾病
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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! [1 o8 P1 a3 h2 ?' c& x公仔箱論壇依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
" T: [9 T! H4 j5 M" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, G. K4 ?" X( B* S* o6 H1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
9 |. B1 Z3 X- G5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r8 x- e9 w, q
2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。tvb now,tvbnow,bttvb2 A2 K1 ?4 v6 R! G( E& V6 S# _2 z

+ L3 v$ Y* }0 ptvb now,tvbnow,bttvb風寒痰濕 輕忽易久咳7 a  _3 `6 ]6 \6 ]

4 ?+ j( T9 V0 O& m0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。5.39.217.77:8898' E# Y7 L+ A# ^! d  `6 @
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j5 I* v9 t! A! x5 T7 G4 W
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
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& P  H8 s  C  z) V4 h中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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) k* v5 ~& g  a! _6 H久咳不癒 生活6錦囊養生
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4 \: g' s2 A$ y& z3 C8 T9 z+ r6 {公仔箱論壇依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
8 q8 w$ n$ \6 W- n# Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j- q5 B- V2 `' J% k9 G9 F
1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 1 U* U4 x6 u3 ^
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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3.室內空氣不能夠太乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v; f7 M3 Y  m4 K3 X- ^  N4 t' I
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。公仔箱論壇/ B: z& U, f' ]- r/ Q
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5.多休息調節免疫力。
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: \1 \% N1 K. J1 i9 J0 A( w2 h6.戴上口罩。
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: T6 W; u& `; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁) G& S! f7 h6 d: S/ a
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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4 C( `' \; l) }* n5 e5.39.217.77:8898藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
: j! {( @' k! ]; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' R  l; t/ |' wtvb now,tvbnow,bttvb作法：
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# }+ O+ {5 ^" t. ]1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。公仔箱論壇& R& W( z( @$ D

! I( C. y, @) Z, W0 ]# d* O0 u. x) p; `公仔箱論壇2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s& D$ ?" l+ O0 \( B, v
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。公仔箱論壇- N7 @8 j% L/ q, M4 O# i

, n2 }3 l3 Z% ?, e& D7 n' k- i7 a功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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  v( m8 W" X1 c+ p+ y禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。