久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生tvb now,tvbnow,bttvb8 [9 j \% @0 T( F4 c
5 V1 s1 ]& h$ D. G0 Q秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。9 r# `$ s8 t& j8 U7 l0 | d
$ M6 E4 e% A% ~0 z
# d8 L1 ]$ s+ z! `7 [5.39.217.77:8898
8 u* H( y9 k; X8 f2 r8 K( i! c Q, L- K% K) T& }1 J6 M
中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。5.39.217.77:8898; R# J8 m" {' H: P
tvb now,tvbnow,bttvb6 k- L# \" h- C& o% E" O7 Y
咳嗽是症狀 不是疾病
- r; Y# {) f: a* j) B& ]$ @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E/ t; ~( {9 k" U- f
而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。5.39.217.77:88980 O9 Y2 l, q1 t
/ }( K9 m# ]9 E/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
0 U+ l& j4 I3 U4 y# H) ?" ztvb now,tvbnow,bttvb: E1 J1 m' I; x9 p
1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。公仔箱論壇' G9 E# l% j1 ]! _0 ]( }' m
tvb now,tvbnow,bttvb) t& _9 G; [7 W( `0 y% _5 c* p
2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
0 n2 t+ B9 v8 U& _9 \% H公仔箱論壇
1 x; [# y0 _7 H& V9 C/ v% | `9 ]除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
+ T* R$ e3 e6 Ptvb now,tvbnow,bttvb
4 z, p1 p5 y: C, H5 I0 h5.39.217.77:8898公仔箱論壇; Y% h% U. a; {, c
5.39.217.77:88985 F/ i, K8 K7 ]0 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f, r3 e9 ~8 v' h- b2 R8 c
8 r1 z2 R7 d( r
中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
& J2 k _, Y) l6 \/ T& i: J! I( @: |4 e2 y7 z
風寒痰濕 輕忽易久咳tvb now,tvbnow,bttvb; o' u" Y$ i$ n$ E' ^- s* V! E
, X/ |6 r# K, k, G( W" x; C
理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。公仔箱論壇/ l& J& B, w# C( O
3 D R* R. Q/ }1 l, L+ K. ~1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
5 l8 C) [' X+ ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898& s, r4 }0 a' `8 m+ _8 h( j8 T+ [% M
2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
/ e8 z3 x! w: F4 z# B3 _# Z* J, }tvb now,tvbnow,bttvb
! O( Z! s2 M+ S$ Y% ^8 J" c* X公仔箱論壇中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
& ?5 @2 F% `- j( y
4 E& s5 B$ Q" {8 V# r+ {久咳不癒 生活6錦囊養生 x8 o' E" `6 h W8 k) `: O
公仔箱論壇; i% F! ^( |% v( Z/ O# ]
依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。公仔箱論壇1 A% ]3 e4 H& Y1 k: ^. Q/ E0 D
* W4 F( O' X7 ~+ Y( u+ @" R+ S公仔箱論壇1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
! a+ K8 h: [: v3 ]
, `; \2 z0 `, w5 X( F. K公仔箱論壇2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
2 r8 ], c3 N3 ]& H& E5.39.217.77:8898
" q' _0 L% L) O9 _5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.室內空氣不能夠太乾。
7 h; J7 d3 U- h& `. f/ k5 H
. c, D4 P1 w, E6 k$ L8 e4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
# e' x3 i& X9 v! M2 g+ F6 }tvb now,tvbnow,bttvb* W& |' Y" Y P; {- Y
5.多休息調節免疫力。
; d8 X& c1 u7 a. C$ G) T& m$ x& n$ @' n6 l2 z( _5 R1 z
6.戴上口罩。# k' P2 C' v+ R3 x, g" {
5 O6 b% ~' @. b9 k: X; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁5.39.217.77:8898! ]/ E' i4 r4 s: q/ Z0 C
公仔箱論壇: J# E$ P- p+ L0 L# p5 `4 _
材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。* R( y3 m* T9 L- y! u: C9 _; y V
tvb now,tvbnow,bttvb; _, V' s3 Y% \0 g1 k
藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。5.39.217.77:8898/ j& Y2 d9 U. O& d/ U
* N, L+ v1 f" ?3 Z1 V8 ~0 `9 b
作法：
8 b6 C/ e# f7 l0 Y. X+ k4 P5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb# h% T8 }7 e2 a' m" H2 w) {
1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f: q% _/ b2 h( r% U N: p m) l
( @; y$ s G$ z4 z* {7 V, j, I2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
~. a8 `) ^5 _+ x# [2 btvb now,tvbnow,bttvb
, o, O7 s: D8 r5 w9 Q' \0 i2 l# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
0 F+ F( H+ |3 u" I$ t4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, }8 z( L! S# S; z# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
3 ]/ i# g' f( M/ Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898/ x2 ?. \0 Q3 Q7 v9 q3 x. U
5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \7 e4 V |4 Q# T
5.39.217.77:88987 _3 r, S$ D1 I) y9 C: x3 E: T0 i
功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。2 F7 h6 C' [/ N4 e! S0 o8 T. `7 G
6 R$ L3 d# p9 }" |; O5.39.217.77:8898禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
| 
