久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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7 e- P) S! y- [0 x/ m8 otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q, ^7 ^7 O1 i$ A
中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb5 g: m" f1 y K9 ?
7 C1 f: E# U% [8 a2 e2 c: T( ltvb now,tvbnow,bttvb咳嗽是症狀 不是疾病
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2 R! y+ S& z% z d2 R# Xtvb now,tvbnow,bttvb而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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1 }0 q( k) q& N+ a7 n+ \5.39.217.77:8898依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：公仔箱論壇' Q, ^' [# Y+ _$ L+ D; f
: b0 X! c: p' _, L) [& Ctvb now,tvbnow,bttvb1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb3 g" R) J- W4 p# i
, J/ x2 d0 x! y( q2 C0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _- z/ {6 L0 s9 X# h. s+ k
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, f- t" g% w8 b' f' X$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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# Z2 G. C7 J- U8 f! ~tvb now,tvbnow,bttvb風寒痰濕 輕忽易久咳
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理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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}) O) U" j3 \; B; e6 i. ftvb now,tvbnow,bttvb1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。5.39.217.77:8898% O+ B1 \% Q h2 q4 ]
0 g- X* ^# o; Q8 a& y$ N中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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3 x0 v: y; b0 a6 H( k8 {9 \ Wtvb now,tvbnow,bttvb久咳不癒 生活6錦囊養生
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. v' k& T4 @8 h* f. G依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。5.39.217.77:8898) n6 d2 h3 P, w+ ]! O* F7 X8 [$ @
+ w8 y: t8 A* }" r( H* \% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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+ t4 A, S; L0 {* G9 X ]: \ o5.39.217.77:88982.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q9 [5 D# D" x- o" Z
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3.室內空氣不能夠太乾。
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。# n" M Y/ y i. @* p0 K
4 }3 l7 ~) y5 s% P7 n+ r9 J5.多休息調節免疫力。' K+ {0 L7 n7 `1 Q7 I& s
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6.戴上口罩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R$ j6 f9 |- j, B7 Q' V/ [
$ E# J& ?) F1 _+ ~7 i5.39.217.77:8898止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁5.39.217.77:8898+ u: H% S! ] P' x
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。5.39.217.77:8898$ n6 _1 v; @! ?6 P+ U. f
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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# V: T! W1 B) I* m4 P3 T5 `; @9 S5.39.217.77:8898作法：
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^$ e% z. k( A- }2 z0 b! d- z* d5.39.217.77:88981.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D( e: S" J4 z% ^4 D3 G% ?" N
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f2 T$ [ k8 }2 J! R
, U0 y2 ?( s# J" |0 [$ K公仔箱論壇3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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5 n# ^, M8 M* ^- g& ~, ~4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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; C. p5 J# r' N# Ftvb now,tvbnow,bttvb5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U# x' A* W; m
6 A0 f {0 P8 `( N9 ~6 j功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
6 m# r. ^# @5 C. s% {) h/ O5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M A8 z* w. j
禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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