久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生公仔箱論壇" M7 {$ P0 l: v& Y
( o5 B+ v2 e! _$ K: P. |# Btvb now,tvbnow,bttvb秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb3 A9 W1 T7 d2 a- N9 ]: v2 m5 `9 T
" {: i. ~0 l- R, o公仔箱論壇咳嗽是症狀 不是疾病
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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8 j, s3 o; H0 j% I) W& z5.39.217.77:8898依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb" \8 v ^, F2 v7 y; |
* X5 a: S3 u* w$ D" z5.39.217.77:88982.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `3 H. ]6 ~# }$ y9 |% B
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。公仔箱論壇5 ]: D. b" o6 g" v2 ?/ ?# I7 N
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中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P( g* o: s8 |
9 S/ f! B v( P5 P風寒痰濕 輕忽易久咳
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3 q z2 ~6 n0 G kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。4 i* N7 P3 h) G/ B) b8 Z# b
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。5.39.217.77:8898' Z& d+ t+ x& u: T& s
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
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, a* r F( U( f9 U中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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. |& |1 F# h% b% j3 ?公仔箱論壇久咳不癒 生活6錦囊養生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l2 u5 o I1 y5 A+ H7 h
! x" J* A& E( n1 n5.39.217.77:8898依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 5.39.217.77:88980 j8 c6 V, e* ~% h; U; v
/ O7 f/ d! C$ P+ B& z* i+ d/ _5.39.217.77:88982.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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1 d) G8 l% n8 Z7 c. u B; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.室內空氣不能夠太乾。
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。: T* {3 `# V7 v! ^% v
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5.多休息調節免疫力。
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& u* y+ e7 p5 A; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.戴上口罩。5.39.217.77:8898' A8 H9 q$ d |: g$ C7 U- O2 t
" A6 L5 o9 b1 k4 H3 C公仔箱論壇止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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7 Q+ q# q8 c! p" [0 D# q公仔箱論壇材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。$ B/ [, ]6 [6 z* r7 C4 |- ^% ]
% y+ @5 f4 |; A" O) s9 o% Y5.39.217.77:8898藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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1 G: }# T3 y( r5 F作法：
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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. n0 K' d$ E5 N2 g+ vtvb now,tvbnow,bttvb3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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% Y! k# n& P2 V; m5.39.217.77:88984.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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: a5 |; _, T1 ^( c7 m9 i公仔箱論壇5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m6 _5 Q) n) c4 s
. D( {( |2 Z: J9 ^, d功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。5.39.217.77:8898! l( _8 h5 L/ \% `5 U
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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