久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生公仔箱論壇0 L8 U. k$ q) e/ ?$ P" s2 w
8 C# f# N2 c" U* X& utvb now,tvbnow,bttvb秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。5.39.217.77:8898+ R1 K- u4 m& p
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。5.39.217.77:88982 p. W4 q( S" y* C( E. q
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咳嗽是症狀 不是疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D- p8 N8 Y1 {9 ~( _0 H. l% e
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：tvb now,tvbnow,bttvb l! v4 E2 i2 C0 |
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。" R- v: A% R: Z* D) }# ]
+ { L7 m9 x2 }2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。5.39.217.77:8898; ^9 E4 v" a U
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。tvb now,tvbnow,bttvb% Q: @4 H+ R$ D6 t
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- O% l3 _ |& G( Q5.39.217.77:8898中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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- H' q/ @4 K: G( y- g5 ~9 K1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風寒痰濕 輕忽易久咳
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% W1 p. l5 B0 A! H R5.39.217.77:8898理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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6 k0 V, R' ^- \$ `" U- p1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。5.39.217.77:8898. K. Q# |8 V& X& V0 r- ?
$ g% }5 i" [) K! ~- L3 U7 }: X2 W2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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久咳不癒 生活6錦囊養生
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2 H" D/ ~, [2 d* U& W% l8 K依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。5.39.217.77:88984 c! m, \' M8 g2 H0 N$ b, x
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1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 tvb now,tvbnow,bttvb. e: j/ f8 r7 @/ U d
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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3 t1 A: D/ L# w1 Z3 a$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.室內空氣不能夠太乾。tvb now,tvbnow,bttvb3 f$ h: b" @! v
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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5.多休息調節免疫力。: N E: z! [4 i# ]/ d
1 J; b0 H# `8 |, ^( ~9 [% i5.39.217.77:88986.戴上口罩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n8 \' y7 g0 {. j% f2 K
3 n, N' x0 x& }+ n% O# A+ A1 Itvb now,tvbnow,bttvb止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁5.39.217.77:88985 {# N3 M( {0 H- `5 z! g7 A
5 n7 K9 c+ s' T" M& h' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i7 |7 Q7 u) ~" o
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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$ E# A' R2 s2 e' j( \tvb now,tvbnow,bttvb作法：公仔箱論壇) t7 `( _; B/ E5 [7 F( h
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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3 F+ j+ ]5 {/ R2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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. F+ Z' E0 u. q2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。, Q4 \8 x: ^3 d% a, E* N
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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. b% X! g! ^- M# ~/ ?9 H4 c7 Wtvb now,tvbnow,bttvb5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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* t% K: }- E9 H7 F/ F9 L公仔箱論壇功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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8 D) ~0 f5 f w& f' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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