久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生, o. B1 b8 ~1 ?1 H3 j4 B( Q g# M* ^
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。公仔箱論壇) U0 H; a0 g3 G& F; y
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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9 y# k9 L) ~5 [: M% @4 N: n1 S咳嗽是症狀 不是疾病tvb now,tvbnow,bttvb5 P- K7 w2 H1 v0 X9 |$ x
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
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. t5 }7 s# j0 `1 |. w: w公仔箱論壇1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。公仔箱論壇7 B$ T% m4 Y/ c" ^& t r
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。tvb now,tvbnow,bttvb Q! _% _# O+ Q/ F2 c8 p9 X; o
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# w7 _* E. Y4 }; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ x( n- Z4 r6 |
中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。公仔箱論壇$ _0 I; k @+ V( d, i3 e
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風寒痰濕 輕忽易久咳
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- u9 v. }$ C# h, k7 z/ \) i& Z5.39.217.77:8898理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。公仔箱論壇+ _2 q9 g* a4 q
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。公仔箱論壇7 j4 \( I( {$ L! T, Z! m
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。& ?- Z; W* h. L% B/ x
5 w7 \9 [2 K( Q- O( _% [, s' n: f公仔箱論壇中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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久咳不癒 生活6錦囊養生
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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, H" D# I3 |& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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$ r6 x0 f4 \* S" j6 U5 X( K2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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, E- V4 o$ U7 O* L4 A1 }+ S5.39.217.77:88983.室內空氣不能夠太乾。) H) f# Q8 ?4 v1 X8 K
' c0 x9 i! \# x, ^7 V6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.洗個熱水澡、蒸汽浴。公仔箱論壇( E3 t9 A0 O% `* q
: n( D; M, W) o, K0 v/ `9 ^1 t5.39.217.77:88985.多休息調節免疫力。公仔箱論壇0 P( _6 D8 v- v: Y
1 ?1 N b! i; u( `& C( r5.39.217.77:88986.戴上口罩。5.39.217.77:8898; p2 U! N0 O5 V. \0 ]& K' e" w
- s$ ?+ G/ c6 {- l' X, H4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁公仔箱論壇! ^7 a6 G- Y9 { Z) B) h( ?
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。6 O* B/ Z! r2 n3 @
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t( v1 r2 v, y+ r
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。5.39.217.77:88987 r9 g6 B3 k# G/ H; z5 Y
- e+ h- X$ u$ |* H$ |6 |' i2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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" e6 P# s9 O X5 e5.39.217.77:88984.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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2 `) r6 u4 T6 q- M- }禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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