久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生+ v, O9 B8 `, ?; e
# s9 B8 P7 P" w4 l9 H公仔箱論壇秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。5.39.217.77:8898, z+ q4 d. C1 N) K. R
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }* a* X% D# z
, N: A. M4 m# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽是症狀 不是疾病tvb now,tvbnow,bttvb- U- G! `" b; \/ {! C* ]
1 \2 A' x' `. @! b4 w- z0 a而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。5.39.217.77:8898# Q9 k* l5 ^6 R' i& R7 o8 k# }
* u& a+ m0 d6 P/ ~7 Itvb now,tvbnow,bttvb依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。公仔箱論壇9 J% X6 P3 K9 Y: S8 m$ _
% s4 q- N4 O& Y; o3 a" {" ^5.39.217.77:88982.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。8 a1 M3 ?5 k) M5 v# _$ f0 L
# u. W" {; N' z B& a除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。5.39.217.77:8898/ _) b# l; A J0 J0 T; ?& H
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中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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風寒痰濕 輕忽易久咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k! N! s; i, }9 \2 k- m
' a# A4 s- K& {: e5.39.217.77:8898理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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久咳不癒 生活6錦囊養生
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# `& {4 i0 p% j3 p; T3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。7 \& g4 l- S* p& h: y3 G a! x9 [: B
+ `& u- f0 G8 f. z4 P7 Dtvb now,tvbnow,bttvb1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 tvb now,tvbnow,bttvb; @& I* W( L9 r& O9 n7 W
2 L5 {3 E% U0 V" u! I; c" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。公仔箱論壇+ V9 k/ k. \% Z) d1 K, u
3 ~( _) ]" L: G* E2 z3.室內空氣不能夠太乾。
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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2 d5 }* i4 B5 R/ s5.多休息調節免疫力。公仔箱論壇 L# ~. z+ b9 I+ W3 X9 w
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6.戴上口罩。
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止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁5.39.217.77:88982 `: _9 T& J7 \# c
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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8 L/ M. ]& _2 T5 v/ J0 h0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H2 n/ n" {4 b
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作法：! c9 u4 d; U6 m- l! ]' t* ?
4 k+ b8 T8 E; w( M8 o0 h1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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5 j" D2 K3 u) D公仔箱論壇2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。tvb now,tvbnow,bttvb3 j2 {% r6 A( u" m
3 n- e t; T+ u/ p2 Ptvb now,tvbnow,bttvb3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。5.39.217.77:8898% X1 B: E- M9 X7 `0 r# r% \
2 W q, M8 Q, N2 H) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。公仔箱論壇) ~& _9 x5 ` i: W% z, p: }) N! u
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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2 ]5 f! j$ i- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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