久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t7 {8 y) C( B3 ]( J
; T: w5 H9 q; B( O& f, l$ Ztvb now,tvbnow,bttvb秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。公仔箱論壇) u+ f+ Y- g5 a( I- N! T8 ^
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& {' N. l& K: L0 C K5 [! w1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。, M( l( d K# o, @
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咳嗽是症狀 不是疾病
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+ b' B% e4 T6 B0 v而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j& h- O3 N$ e* b# t2 y1 G8 A
0 S: f; D; c0 o$ E0 N0 j! b: F1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。( l# u/ a$ F3 |, C/ T
+ k! c& E m( w8 s; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb/ j2 T8 n3 U# x: ?/ ~. |' G
6 b5 f( z4 x, @' T7 X$ utvb now,tvbnow,bttvb除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。7 |8 X: B" I0 L" @* u
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3 u- a/ E( \3 B) v {中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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& {7 V) A: U ^$ C' A% ~/ ~tvb now,tvbnow,bttvb風寒痰濕 輕忽易久咳
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9 e+ @: A9 S5 ]) `& s' d理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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7 F% l* F, z- Y5.39.217.77:88982.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。/ H- u- L6 `( j* C7 L4 ]: ~! T
0 |; n' `$ D7 Wtvb now,tvbnow,bttvb中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。0 J0 e3 X3 E& t$ k
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久咳不癒 生活6錦囊養生
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。tvb now,tvbnow,bttvb4 g; j3 x4 B& v6 E6 V
% m( Z/ {0 n6 L/ y* ?5.39.217.77:88981.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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, J! v1 d* X, \# g% _# l" t; F( p公仔箱論壇2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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3.室內空氣不能夠太乾。
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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; L V q3 n, C+ z+ h5.39.217.77:88985.多休息調節免疫力。公仔箱論壇5 W$ E: K- X$ c6 V9 B# a
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6.戴上口罩。
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止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁9 ?2 x) E: c/ X! [% Y% v. a
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。tvb now,tvbnow,bttvb* m6 r" W* N. C8 y* T: J
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。5.39.217.77:8898. V* l4 Q( b( V" E% w
: |! Q2 \# Q6 @. Y. Q4 d5.39.217.77:8898作法：1 b' w) M6 i+ F3 [9 Z6 o' j0 y
4 X5 {7 ]: {0 y# |: P公仔箱論壇1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
+ C1 e5 p6 e! `# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 G* o* \! \% N) z+ j; ?% `5 q% A
2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。5.39.217.77:88981 }3 g; E5 i5 A
% u# t8 M5 |- G5 u# V) N Z; w公仔箱論壇3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。5.39.217.77:8898, |1 }) R# ?" G$ s* w9 X; D
; {- q0 F# k! z) s( k8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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9 H0 K3 ^8 D1 F5 u7 _; t, D5.39.217.77:88985.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。tvb now,tvbnow,bttvb! m$ a0 N! f/ [& s
5 Y$ t w2 q6 ~5 p4 [# \5.39.217.77:8898禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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