久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生5.39.217.77:8898/ Y- S# Q" x3 o) b5 j5 J
7 }8 j$ v) A6 V9 a8 w& _3 f3 F公仔箱論壇秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。公仔箱論壇+ i# Z, x5 f6 K) G" a
( M) p5 ^8 s" Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q$ _: F" Q, c/ L0 D$ }, m
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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3 M& p7 L' _4 o, {1 y C* l9 j, c: ^tvb now,tvbnow,bttvb咳嗽是症狀 不是疾病
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4 r5 o8 b3 Y- M: Q7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
5 ?/ i! c( t2 a# R- k/ A, v' Y0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 y2 V/ I7 r6 l2 c0 B( l
依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
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: T7 h, m2 b" E$ g) u5.39.217.77:88981.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。, y4 t! w& m$ R6 t
8 P/ M( t6 E; K: P& `+ K6 n0 H2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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9 H( F) t% M x4 S1 P9 T9 E/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。. b% {; x* w, C
, M$ P: W6 f" |$ {+ X風寒痰濕 輕忽易久咳
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- ^1 k% m/ T) K- e8 T' i理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。, O4 _8 k* D- _; Y. Y
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
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8 }, ~4 v2 i0 O; ]; s, O: g5.39.217.77:8898中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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& N6 d( i4 {9 Y; f5.39.217.77:8898久咳不癒 生活6錦囊養生公仔箱論壇( U+ c1 D) C) `5 f
" w, N3 }' e6 M5.39.217.77:8898依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 & l, T# O3 B! @
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。5.39.217.77:8898. d3 i4 T( X0 [) r
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3.室內空氣不能夠太乾。
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0 M; V4 C r6 m3 ]3 f! Y8 C5.39.217.77:88984.洗個熱水澡、蒸汽浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r" P4 l8 Q G& ~6 J
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5.多休息調節免疫力。
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/ P/ H& i" A4 [ N- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.戴上口罩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t; C! d u7 C$ f8 _: N% x/ {2 M$ {
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止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁5.39.217.77:88982 V5 Y, l& ?* l: U4 B! ^
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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作法：
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。公仔箱論壇2 a: [" t6 Y9 W# k& N, b% V( i
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。tvb now,tvbnow,bttvb# i0 R1 m6 R% ^$ M, _2 E2 s" o* |
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。tvb now,tvbnow,bttvb6 a+ I" K o" P4 r) `" v
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z0 t4 M' u9 Q& s. O0 X$ Q9 t
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。tvb now,tvbnow,bttvb- e( N" N5 h1 ]* y3 }1 }$ M
" d" ]3 T2 Y/ c/ m# l禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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