久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生- Y) ^* f4 G9 |. R7 ~; I
' z$ n* `. O, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。公仔箱論壇# X r5 M: F- v' ^
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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' |% j9 w5 k1 dtvb now,tvbnow,bttvb咳嗽是症狀 不是疾病tvb now,tvbnow,bttvb8 W$ y" A7 m6 r+ P
( h# [0 u* G3 U2 K( A9 ]# q5.39.217.77:8898而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。: p& C3 e; b; e) X
- d ?: ~, O) o) L) u( ^公仔箱論壇依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
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! a( o: q) j& @9 O. I, C$ Y R1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
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1 ^8 s0 b1 i$ f- Q" k$ e2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。7 N. A: W2 W! B
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。; z+ s( L c a. |7 p+ y' G. \& |* x
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; g0 r) c8 L) C2 @8 X" ?( u9 f& ~中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。5.39.217.77:8898- p5 B! J& s& F% Z% p
9 I2 ~/ T% T' g4 h2 B5 N1 ptvb now,tvbnow,bttvb風寒痰濕 輕忽易久咳& {& }: p" C4 a) H
! @* X3 e1 O2 `, ~& R" ctvb now,tvbnow,bttvb理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。tvb now,tvbnow,bttvb5 F1 ?8 \! K8 d3 j: l. q& f
# i) G* o1 _0 g! F" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v! g% ` d$ a/ @- s4 Q! O
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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+ u$ O" h z1 O8 t5 Z久咳不癒 生活6錦囊養生! [( y2 ?4 i, Q( T# F7 I8 ?9 S9 B g; H
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。3 L+ e3 o( W7 S% @. M
1 g( u5 Y6 k. i' |# C9 Q公仔箱論壇1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。tvb now,tvbnow,bttvb- o2 j! W6 Z5 U2 P
# f7 o$ F: ^8 T公仔箱論壇3.室內空氣不能夠太乾。公仔箱論壇% ^7 J+ `9 C8 [* k
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。5.39.217.77:8898: }" [& S( X7 n; J( f
6 @7 C9 b2 m5 u5 V4 g6 o+ p) x5.39.217.77:88985.多休息調節免疫力。
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5 ^& r% l. l H, X# utvb now,tvbnow,bttvb6.戴上口罩。
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2 W5 `0 a; b5 M+ S" W" Z止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁; L- f8 z9 v6 y" i% `# {
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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! g; \6 \% {) U* f. m2 J5.39.217.77:8898作法：6 G8 \$ g# D5 k+ s- G7 M N6 G1 z
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。5.39.217.77:8898. S- ]8 f n4 T9 M! w x7 R
' |0 V( K" a! A8 y. @0 V5.39.217.77:88982.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。tvb now,tvbnow,bttvb' I* a" P$ q0 f/ d9 D6 W+ t
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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9 A# u* S$ N/ L3 F# t4 D+ x- A- @2 P! a5.39.217.77:88984.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。公仔箱論壇! R* h4 ~ e' r. o; z
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。公仔箱論壇5 z+ F7 l: ]5 F/ m
0 C* Z; D; X$ U8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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