久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
, Y) z5 ?3 S* J* B+ X" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 k8 z: T& K8 `秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。tvb now,tvbnow,bttvb4 a2 D9 d5 {0 Z) k
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。' k0 _) I, x4 E6 } L5 t9 N
m' m7 @$ T' H E$ f咳嗽是症狀 不是疾病
2 s9 c7 I! ]5 m; m7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 e; Q% e% E! f, M' _7 n# w0 v- c5.39.217.77:8898而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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" ]3 x. ~6 \' }( ]: o7 e2 ~ V公仔箱論壇依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P/ Y1 u; W, a0 i: G0 |8 V
; P$ v7 U% a* C9 K! ]5 d* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb+ K9 ~2 Q) @( o2 }8 P% a1 S" C2 X$ A
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。tvb now,tvbnow,bttvb0 J8 G8 Y) a8 T, M( }
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- y o: ?' t# }% H( v中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。# q' k$ f7 F- o7 b ]% m: o! N \" ~
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風寒痰濕 輕忽易久咳
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理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。5.39.217.77:8898# {9 j$ K) U6 g' x8 Z
/ o+ A5 Y' a0 V3 R0 U, ^ s5 x" r$ W5.39.217.77:88981.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {8 S1 T) j/ w& X. M
: B+ G* Y; Q4 Y9 M y1 ^- [tvb now,tvbnow,bttvb中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e d: W4 Y' K4 W# Y7 A6 U, i3 z
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久咳不癒 生活6錦囊養生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J( ?0 b+ l/ r4 W8 g# I8 a
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。5.39.217.77:8898 m* ?1 |& U5 Y
7 |( @& Q* n. }8 ?$ ?公仔箱論壇1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 tvb now,tvbnow,bttvb" M8 d. C; {7 v6 o
$ k+ W3 U& T" M: h2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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3.室內空氣不能夠太乾。
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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! }% o8 l. m$ d- i6 ]5.39.217.77:88985.多休息調節免疫力。5.39.217.77:88987 U: ]3 N3 M) J- i! \6 G0 G
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6.戴上口罩。5.39.217.77:88986 V) w) \0 f. Z9 q `
; ~3 [$ l- x% v' ^5 rtvb now,tvbnow,bttvb止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁* [' K% }! }, b$ R' w* I
$ y3 J8 j, r3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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6 b; p) {5 G, C" v' R: Y, i. X+ q藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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5 q8 q: r+ E& ?7 g公仔箱論壇作法：
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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% B/ |/ `/ U9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。- c0 l& o, j8 H3 R5 K2 V
7 h# d1 b/ Z* k4 x2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。5.39.217.77:88986 m3 V$ b; W+ b/ Q! D3 ^
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。公仔箱論壇5 I, S: Q( ^" v% i! `9 t: T0 G
: d2 d, F$ I/ n8 n+ b& b, P5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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/ P; k$ f' m9 g$ t. A; }功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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; m" U' ?2 q- [1 D7 H7 y2 B公仔箱論壇禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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