久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U# m+ @. _0 p f; U9 B1 [ D
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。- ~6 `6 i4 ?1 ?3 X0 \+ q$ f) k
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咳嗽是症狀 不是疾病tvb now,tvbnow,bttvb; Q* w" r+ x9 x( {
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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7 e& g$ |! @2 V( ~7 P% S7 ]5.39.217.77:8898依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：1 v! z/ w# k8 a2 J% M( n
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @' m: L% _1 P6 {1 j3 S
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^1 Y" T1 l9 t* k* L
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。5.39.217.77:8898: U9 a3 t7 v7 n% l" }* O
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中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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風寒痰濕 輕忽易久咳
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理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。5.39.217.77:88983 h% u3 y0 Z9 J; s5 ^
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P+ L0 N J, v6 O4 q
( x3 x0 a1 y h3 ltvb now,tvbnow,bttvb2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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+ d; I* p: E' Q; _& s; S; }5.39.217.77:8898久咳不癒 生活6錦囊養生
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。 N2 {# i% G/ G+ |3 L- k
# n; ^, Z2 V. @3 btvb now,tvbnow,bttvb1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 * R+ [/ Y. \( A. {
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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3.室內空氣不能夠太乾。+ ^1 m+ D( E7 x6 [
1 o* ^( S2 H" i1 [$ }7 H5.39.217.77:88984.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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5.多休息調節免疫力。
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6.戴上口罩。. d! q4 @" B A! M0 W
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止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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3 i/ I! [' X# v3 ]7 e材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。5.39.217.77:8898: u0 q" o7 v- B- ~9 M9 R9 v5 H+ ^" {
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r) [0 }6 p1 X- F8 Z: s8 q9 \ p3 i# ?& z
" f {1 @/ ^' e$ |' W公仔箱論壇作法：公仔箱論壇 `7 m# B% p7 N' @
; c& F0 b0 A! d& A, v* u8 M& J/ r1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W1 O- `4 t# K8 e# M
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。& ? w9 L7 J: m5 A/ c6 }5 _3 v
5 Y; P& C. Z3 `) L( }. k公仔箱論壇3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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9 l5 O5 b" Z6 ^+ S$ `- w3 j* R. U公仔箱論壇4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。) O' B9 ]6 r& U
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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8 b/ g+ p- [0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。5.39.217.77:88982 o5 l+ S8 l1 P+ m5 \6 D. f
0 x% r/ \( E2 z, P* t; y公仔箱論壇禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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