久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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( ]) C' `" u) c$ E9 v& \5.39.217.77:8898咳嗽是症狀 不是疾病公仔箱論壇9 }2 i* U) R* L: s r% U! W
5 l$ M) _% Q5 x: {而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
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0 e% \- y3 l0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。' x( A6 u3 f" Z1 C5 j
' ~5 S+ q( c J$ |! B2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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2 O3 u L& k A+ I9 ~$ A5 C中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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風寒痰濕 輕忽易久咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a# A( K9 V) m2 s1 ]
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理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。公仔箱論壇) Z7 R* P. }" i( {6 p" H8 S
/ V3 R# n+ q3 @8 o( I! f1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。公仔箱論壇2 U% L+ J. @+ P) }7 M/ `
1 H1 C0 c7 K( O: F: N2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。tvb now,tvbnow,bttvb- _. u& ?2 h! A1 H
4 s9 \% ^: e- _; S' Q$ @5.39.217.77:8898中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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2 Q* a+ p4 b. u) U% A! ^公仔箱論壇久咳不癒 生活6錦囊養生
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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( s. _4 ^& Q: |5.39.217.77:88981.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 5.39.217.77:8898! d$ ]/ t1 H `
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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3 q$ c1 Q- a2 U7 C3 v公仔箱論壇3.室內空氣不能夠太乾。5.39.217.77:88989 U$ t4 E4 `: U
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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+ T7 b% c3 U p: `& i5.多休息調節免疫力。公仔箱論壇; k* @) K' F6 u: c% W) ~# g
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6.戴上口罩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W2 K! n7 n. O- \
0 u) P$ `( m; c# b+ \5.39.217.77:8898止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁公仔箱論壇# e% \0 g3 A7 T
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。tvb now,tvbnow,bttvb( _) D, {2 |; M7 l9 [1 R, v) L# v8 x
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作法：公仔箱論壇3 r" h1 c4 ~( u
: H' \ o' }, p" P, z- v公仔箱論壇1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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% N+ h$ p1 f- ?) |tvb now,tvbnow,bttvb3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。" C8 Q3 }7 m1 \# n
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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/ D/ }% g* Z8 }0 P- I6 o5.39.217.77:88985.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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C+ g: [6 c6 k" M# K# R公仔箱論壇功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `: T0 r& K. A0 _4 ]
9 x2 z% j/ O( Q+ S: a禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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