[健康食品] 打好B肝聖戰！吃對食物抗發炎、調節生理機能，拒當肝癌候選人

li60830

打好B肝聖戰！吃對食物抗發炎、調節生理機能，拒當肝癌候選人公仔箱論壇" b' I. V5 C8 j6 I+ W
5.39.217.77:88981 i% W* K6 l) a3 F  ~7 A/ P  Q
不想肝癌上身，打好B肝聖戰是致勝關鍵！專家表示，肝臟是沈默的器官，就算是B型肝炎發作，也不會有疼痛的感覺，等患者有所警覺時，往往病程已惡化至肝硬化，甚至是肝癌。所以B肝帶原者不想淪為肝癌候選人，養成定期檢查的習慣，並做好自我保養非常重要。
, G& Y/ ]4 J& ?4 {: k6 V公仔箱論壇
$ P! w$ U. n8 j! N) q  @' `4 j2 B8 k
( p! U+ E* m& L3 y5 a0 Q+ t. I; s3 C( h" C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `: x: _- I( i+ |* K% r/ C

$ j2 T2 W. A: o- P1 E3 p; A( o5.39.217.77:8898. y9 V' f, a& @5 h& E$ r6 {
肝癌上身有原因！7到8成癌友有B型肝炎帶原
8 g% \* G3 L; M' ^- |+ H. K: E2 e% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  X4 D+ t- n* X5 d; \" b光田綜合醫院內科部部長柯萬盛表示，根據疾管署統計，台灣B肝帶原者佔全國總人口15～20％，相當於300多萬人左右。尤其是，現年35歲以上的成年人，因當時台灣尚未推動B型肝炎疫苗的全面預防注射（民國75年起所有新生兒皆全面接受注射），因此B肝帶原的風險也較高。5.39.217.77:8898$ C& t5 z3 g$ \- [& \8 e4 K- J+ g
公仔箱論壇4 T, E! _  p. m# F& W8 u* p
公仔箱論壇! b9 c, `7 _6 p$ ]1 G' b& q

1 s$ N9 @$ R" h- z公仔箱論壇
, I# F4 z0 [( t9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88986 y; W" u  s/ e1 P3 m/ v
現年35歲以上的成年人，因當時台灣尚未推動B型肝炎疫苗的全面預防注射（民國75年起所有新生兒皆全面接受注射），因此B肝帶原的風險也較高。
$ }* w, d! P* s. a* f8 x/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: g! |% y' \- I0 J根據統計，在國人肝癌發生原因中主要仍以B型肝炎為大宗，佔70～80％左右；而C肝則為10～20％左右，剩下10％才是脂肪肝與自體免疫型肝病引起。所以，在臨床上，B肝可謂造成國人罹患肝癌最大的主因。
0 z4 M7 m  X2 e5 d公仔箱論壇
; b. b8 l4 I; n! o( {: d% w4 K# F5.39.217.77:8898別小看B型肝炎 輕忽恐陷肝炎→肝硬化→肝癌「肝病三部曲」
9 N0 \8 u* ?3 A% P5 c' |/ ^: b/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: @' o' q; a, |. T" ?3 Q為什麼B肝帶原者，會是罹患肝癌的高風險群呢？柯萬盛部長解釋，這是因為B肝病毒會導致肝臟發炎反應的發生，使肝臟長期處於慢性發炎的狀態。一旦民眾未加以重視、積極治療，便容易導致肝臟組織、細胞因此受損，陷入「肝病三部曲」，也就是肝炎→肝硬化→肝癌的魔咒中，其嚴重性不容小覷！7 e- ?3 _; O- }6 P7 C

4 b  [* K) j' Ltvb now,tvbnow,bttvb再加上，肝炎早期病變通常無明顯症狀可察覺，等到出現疲倦、疲累、小便偏黃等症狀時，往往問題已相當嚴重。因此，柯萬盛部長提醒，有B肝帶原的朋友，千萬不可輕忽定期追蹤與及早治療的重要性。
( v% Z! F0 @& z6 `* W公仔箱論壇
8 F# N3 u. Z$ Y: g; U5.39.217.77:8898
' ^2 e& d0 O- K& V" V) E. v% |公仔箱論壇
( R- \; [  E$ n" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898: `. z; z9 O. K4 Z

; q) d' [; }. I" s, G* wtvb now,tvbnow,bttvbB型肝炎病毒是一種DNA病毒，一旦感染便會與人體細胞DNA相互纏繞。因此，目前醫界針對B型肝炎在治療上只能抑制、無法根除。3 @' d  p7 g4 H# ^5 G- x

( x) K4 z4 z9 \( f; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B肝病毒無法根除只能抑制 如何啟動免疫機制防範是未來研究新領域& @9 g, y0 p0 t% C; F
2 @' U) |# m& I# y' @
不想肝癌上身，B肝帶原者到底該怎麼預防呢？有可能把B肝病毒完全清除嗎？柯萬盛部長表示，由於B型肝炎病毒是一種DNA病毒，一旦感染便會與人體細胞DNA相互纏繞，不像屬於RNA病毒的C型肝炎病毒可直接透過藥物阻斷。因此，目前醫界針對B型肝炎在治療上只能抑制、無法根除。
  E" a! ?/ Y& y3 z# I- E5 [
+ x4 e% L, p7 P& [5 f# A) r臨床上，B型肝炎根據病毒的活躍程度可分為四期，分別是：免疫耐受期、免疫清除期、不活動帶原期，還有病毒再發期。一般來說，臨床上的抗病毒藥物治療，主要是針對免疫清除期，和病毒再發期使用，若在其他2個病毒不活躍的階段進行使用，往往效果相當有限。0 {" g5 F" v3 W% S$ |7 h

0 f& h8 O. j5 k) s/ N8 Q除了把握時機抑制病毒產生，目前醫界對於B型肝炎的最新認知也發現，其實B型肝炎除了病毒本身外，宿主（患者）的免疫狀態也佔非常重要的角色。因此，想要治療B型肝炎，如何成功啟動身體免疫機制，使之對抗B肝病毒，自然也成為目前學者們積極探討、研究的領域。
0 x: C; Y  x/ s+ Y! G" A& U& V. A% c
5 @# `4 z1 T! L- X# P6 @4 W3 W3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88982 c( b" v! T0 C3 I  R9 q
公仔箱論壇) L& L# k0 J$ {) b1 C+ I9 [
' U+ L8 [0 k/ P

2 I/ Z: C6 V; ]; e5 w4 @/ d公仔箱論壇富含微量元素硒、鋅及DHA和EPA，能抑制發炎反應的褐藻、海帶等海藻類食物，對於B肝病友也是很好的食物的選擇。
6 U; \7 f# d: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* e/ ^: M. e: J" T, t1 Z, s遠離肝癌關鍵在抗發炎、調節生理機能 新鮮蔬果、海藻類食物是好選擇公仔箱論壇8 [# o- ]7 |8 G& J! Z

5 l9 S! W4 v/ M7 Vtvb now,tvbnow,bttvb綜合上述原因可知，想要避免B肝持續發炎、增加罹癌風險，關鍵就在於「抗發炎」，以及「調節免疫功能」！尤其是，飲食上的調解更是關鍵，柯萬盛部長指出，B肝帶原者除了避免攝取過多的人工香料、人工添加物，或醃漬、燻烤、含有黃麴毒素的食物，以免增加肝臟負擔外，適度透過正確的飲食攝取，來補充具有抗發炎效用的營養素，也是不錯的自我保養方式。含有類黃酮、多酚等抗氧化成分的蔬果；或富含微量元素硒、鋅及DHA和EPA，能抑制發炎反應的褐藻、海帶等海藻類食物，對於B肝病友都是很好的食物的選擇。0 W1 W9 F( a$ Q( C  l
tvb now,tvbnow,bttvb1 |/ I: H" I( I* T# k4 C
柯萬盛部長提到，在國內一份針對海線地區某區域教學醫院免疫耐受期共51位的慢性B型肝炎患者（未治療）的臨床研究也發現，在針對上述慢性B型肝炎且肝功能ALT正常及小於正常上限值2倍（<80單位／升）的患者，給予補充萃取自海洋天然褐藻的台灣小分子褐藻醣膠，研究其免疫狀況、病毒量、e抗原及GPT指數下降是否有影響。
7 {/ D# ~. w# J: p* L$ D) R: xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y5 {* M/ D9 a0 {0 Q# i
初步的結果顯示，慢性B型肝炎免疫耐受期（6位）及非活動帶原期患者（3位），在使用台灣小分子褐藻醣膠3個月後，有13.8%患者成為活動性肝炎，其中有50%患者合乎給予抗病毒藥物治療條件，能接受長效型干擾素治療，調節生理機能，有助恢復抑制B型肝炎病毒的能力。研究結果認為，台灣小分子褐藻醣膠可能對B型肝炎病毒感染患者的免疫功能有輔助作用，但其調節免疫機制的機轉尚待進一步繼續研究。5.39.217.77:8898- b/ N# v& i* k, Q$ c5 B) P1 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V, z- l6 B. O3 B# q

' x0 M3 u' `6 J/ Y5 xtvb now,tvbnow,bttvb
. l! }1 A" P+ n
. z6 r, ~7 K7 Otvb now,tvbnow,bttvb1 z# t( G5 F" g7 R% ~
最近，有研究發現，有高達88.2%的B肝患者有維生素D3缺乏及不足的問題，因此適度日曬，幫助人體產生維生素D非常重要。公仔箱論壇6 Q# K& M9 h/ S& j' J; S. @- t# S
公仔箱論壇7 L7 F+ r" r" H1 ?
不想疾病惡化！B肝病友謹記4要點＋定期檢查、追蹤有保障5.39.217.77:8898/ Z- O$ y0 y. s5 h! x
公仔箱論壇8 a$ w3 l5 H9 [0 N
柯萬盛部長也提醒， B肝患者不想疾病惡化，平時生活作息更要注意下列4大保養要點：
. M+ [' j3 D; y2 l9 m
+ I! C4 }* E  j  {8 w, \5 z8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點1／不熬夜：
% @. m8 ~2 `7 @公仔箱論壇
  J# Z) I: l; u# v, t; x/ U當人體長期熬夜、晚睡的慢性壓力環境下，容易加遽肝臟發炎的產生，因此建議民眾想要成功護肝，應養成11點前上床睡覺的習慣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]6 L7 K- O" k: L' w

% g: L& X4 u1 N. |公仔箱論壇要點2／適度運動：5 n" l# t# H$ e9 H
tvb now,tvbnow,bttvb$ h$ a! d8 V! W$ O# _
把握白天的時間，適度運動、曬太陽，能幫助維生素D的產生。最近，有研究發現，維生素D也有抗發炎的作用，且有高達88.2%的B肝患者有維生素D3缺乏及不足的問題，因此適度日曬，幫助人體產生維生素D非常重要。5.39.217.77:8898+ d' m. P- @" `. p3 M! R% Z

4 e$ g6 F: V! @公仔箱論壇要點3／戒除菸、酒：tvb now,tvbnow,bttvb7 {$ ~, ~2 T" w: |' h
公仔箱論壇8 m: b( w4 J* }3 g5 a0 \
香菸中的尼古丁會加重肝纖維化的發生，而人體代謝酒精必須經過肝臟的協助，都會增加肝臟的負擔。
. I& \! T8 r7 h" }! C/ Ktvb now,tvbnow,bttvb
, L0 g. n/ j) |- C4 n公仔箱論壇要點4／預防空污：
% X# V( W% P! ^" q6 ~4 Y% Y" H# u4 K' y6 T% ~8 \* o1 R% c
近期研究也發現，長期暴露於PM2.5會增加肝癌風險。 建議B肝病友遇到空氣品質不佳時，外出最好配戴口罩、並避免於戶外從事運動休閒活動。! D2 t3 ~! b$ f5 O9 [

8 z- x! c) }; v& _% ], g公仔箱論壇【醫師小叮嚀】：
" ]4 B- H6 e7 c5.39.217.77:8898& {' P' ^: z9 i' o6 I$ k
最後，柯萬盛部長也提醒有B肝病史，或自覺肝功能不好的族群，例如常熬夜熬夜、飲酒，應養成定期檢查、追蹤的習慣。每3個月進行一次肝功能檢測，每6個月照一次超音波、檢驗胎兒蛋白指數，就是瞭解自身肝功能狀態正常與否、有助早期發現、治療，避免疾病惡化的關鍵！