打好B肝聖戰!吃對食物抗發炎、調節生理機能,拒當肝癌候選人
4 W6 _! X( e7 s" c公仔箱論壇' O+ L% W6 _: `5 D
不想肝癌上身,打好B肝聖戰是致勝關鍵!專家表示,肝臟是沈默的器官,就算是B型肝炎發作,也不會有疼痛的感覺,等患者有所警覺時,往往病程已惡化至肝硬化,甚至是肝癌。所以B肝帶原者不想淪為肝癌候選人,養成定期檢查的習慣,並做好自我保養非常重要。5.39.217.77:8898' @2 x8 u6 `+ z% G$ s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M2 H! ~9 n) _* j
' t( R9 N: Y' E+ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]# l; E$ D) ~' x' L3 f
tvb now,tvbnow,bttvb0 ?: t8 C$ D! j- p* Z' a
- y N c! r+ N. X* u
5.39.217.77:88985 V& s. e# f$ k6 f' Y1 D
肝癌上身有原因!7到8成癌友有B型肝炎帶原, v. Y( ^4 C# Q
( E7 p' b% j' z/ M' H6 Y r# R1 A公仔箱論壇光田綜合醫院內科部部長柯萬盛表示,根據疾管署統計,台灣B肝帶原者佔全國總人口15~20%,相當於300多萬人左右。尤其是,現年35歲以上的成年人,因當時台灣尚未推動B型肝炎疫苗的全面預防注射(民國75年起所有新生兒皆全面接受注射),因此B肝帶原的風險也較高。公仔箱論壇) ^; j3 l0 _3 m: C- l
4 H% X- Y# \% E3 M7 @4 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, j+ e' h' \2 O# r: d0 }8 Atvb now,tvbnow,bttvb0 r7 Q8 N; A3 f! Z' _9 l9 W
: t7 n/ q3 e: ~+ x公仔箱論壇
' R8 U7 C8 r% `8 ]2 W5.39.217.77:8898現年35歲以上的成年人,因當時台灣尚未推動B型肝炎疫苗的全面預防注射(民國75年起所有新生兒皆全面接受注射),因此B肝帶原的風險也較高。5.39.217.77:88983 y6 o: y& b$ n& o% E) z7 L
4 X! ?2 W- W+ z6 N8 a- p# [tvb now,tvbnow,bttvb根據統計,在國人肝癌發生原因中主要仍以B型肝炎為大宗,佔70~80%左右;而C肝則為10~20%左右,剩下10%才是脂肪肝與自體免疫型肝病引起。所以,在臨床上,B肝可謂造成國人罹患肝癌最大的主因。
3 D2 w4 P, S- ^1 H( H& S' G4 m# {* f! t
別小看B型肝炎 輕忽恐陷肝炎→肝硬化→肝癌「肝病三部曲」
4 o! o# _4 d/ d- c8 A5.39.217.77:8898% v" @" W% @# \& C& g
為什麼B肝帶原者,會是罹患肝癌的高風險群呢?柯萬盛部長解釋,這是因為B肝病毒會導致肝臟發炎反應的發生,使肝臟長期處於慢性發炎的狀態。一旦民眾未加以重視、積極治療,便容易導致肝臟組織、細胞因此受損,陷入「肝病三部曲」,也就是肝炎→肝硬化→肝癌的魔咒中,其嚴重性不容小覷!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H5 |7 n% p9 m+ I+ K; k* z
/ b: W2 M) f! }. |$ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加上,肝炎早期病變通常無明顯症狀可察覺,等到出現疲倦、疲累、小便偏黃等症狀時,往往問題已相當嚴重。因此,柯萬盛部長提醒,有B肝帶原的朋友,千萬不可輕忽定期追蹤與及早治療的重要性。
) X3 b5 P/ j. G公仔箱論壇公仔箱論壇( R9 y; r, A$ v, X! [8 G/ t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x3 j; F2 _7 Q% Z [+ A
8 J7 C2 Z* K- o: e( J! Y1 t5.39.217.77:8898公仔箱論壇7 p3 z6 R& U, _* U; }
公仔箱論壇! G) M# I U. _/ o# e3 L& H
B型肝炎病毒是一種DNA病毒,一旦感染便會與人體細胞DNA相互纏繞。因此,目前醫界針對B型肝炎在治療上只能抑制、無法根除。5.39.217.77:88988 N' n+ {4 o' M4 M& u
3 i0 d2 G) Y4 E& A. z+ o5 z
B肝病毒無法根除只能抑制 如何啟動免疫機制防範是未來研究新領域! D. g. B/ |& x: S. A; m; R1 G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C& l+ v$ }4 M! p8 f! t
不想肝癌上身,B肝帶原者到底該怎麼預防呢?有可能把B肝病毒完全清除嗎?柯萬盛部長表示,由於B型肝炎病毒是一種DNA病毒,一旦感染便會與人體細胞DNA相互纏繞,不像屬於RNA病毒的C型肝炎病毒可直接透過藥物阻斷。因此,目前醫界針對B型肝炎在治療上只能抑制、無法根除。
7 d! s0 E4 j, C1 l3 y8 t" D6 e4 ?. B# S3 m4 P. ^# N; X$ \
臨床上,B型肝炎根據病毒的活躍程度可分為四期,分別是:免疫耐受期、免疫清除期、不活動帶原期,還有病毒再發期。一般來說,臨床上的抗病毒藥物治療,主要是針對免疫清除期,和病毒再發期使用,若在其他2個病毒不活躍的階段進行使用,往往效果相當有限。
# @ z& S% q6 s+ e9 a( u' J
; d! I- [: ^# X4 M% p# f# d; |7 g除了把握時機抑制病毒產生,目前醫界對於B型肝炎的最新認知也發現,其實B型肝炎除了病毒本身外,宿主(患者)的免疫狀態也佔非常重要的角色。因此,想要治療B型肝炎,如何成功啟動身體免疫機制,使之對抗B肝病毒,自然也成為目前學者們積極探討、研究的領域。
2 n3 C$ n% Z) B+ G- WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898- K$ c* y" A2 r
2 A" u4 u" W* g0 T2 g$ e) ?
: p" |5 K( o% E1 \& A
公仔箱論壇) W% L* p3 @6 J9 z, L+ {
5.39.217.77:8898; D2 B6 [+ s. q0 D6 J V' \
富含微量元素硒、鋅及DHA和EPA,能抑制發炎反應的褐藻、海帶等海藻類食物,對於B肝病友也是很好的食物的選擇。
$ Q1 }" A- Y5 J6 T5 O) ^ m C公仔箱論壇
% ^- \ p2 G! @$ B. z f9 H( YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。遠離肝癌關鍵在抗發炎、調節生理機能 新鮮蔬果、海藻類食物是好選擇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P" w; A# r* a. r% a
( {( S4 e$ e* S6 x" H0 `6 y1 c0 atvb now,tvbnow,bttvb綜合上述原因可知,想要避免B肝持續發炎、增加罹癌風險,關鍵就在於「抗發炎」,以及「調節免疫功能」!尤其是,飲食上的調解更是關鍵,柯萬盛部長指出,B肝帶原者除了避免攝取過多的人工香料、人工添加物,或醃漬、燻烤、含有黃麴毒素的食物,以免增加肝臟負擔外,適度透過正確的飲食攝取,來補充具有抗發炎效用的營養素,也是不錯的自我保養方式。含有類黃酮、多酚等抗氧化成分的蔬果;或富含微量元素硒、鋅及DHA和EPA,能抑制發炎反應的褐藻、海帶等海藻類食物,對於B肝病友都是很好的食物的選擇。
" ]! u8 ]$ R9 Y; |! ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. m+ F6 a; B! |7 `& ], V5.39.217.77:8898柯萬盛部長提到,在國內一份針對海線地區某區域教學醫院免疫耐受期共51位的慢性B型肝炎患者(未治療)的臨床研究也發現,在針對上述慢性B型肝炎且肝功能ALT正常及小於正常上限值2倍(<80單位/升)的患者,給予補充萃取自海洋天然褐藻的台灣小分子褐藻醣膠,研究其免疫狀況、病毒量、e抗原及GPT指數下降是否有影響。5.39.217.77:8898# u8 C' S7 u, A& \' t( Q' R R* f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^ T+ Z/ j6 F2 m
初步的結果顯示,慢性B型肝炎免疫耐受期(6位)及非活動帶原期患者(3位),在使用台灣小分子褐藻醣膠3個月後,有13.8%患者成為活動性肝炎,其中有50%患者合乎給予抗病毒藥物治療條件,能接受長效型干擾素治療,調節生理機能,有助恢復抑制B型肝炎病毒的能力。研究結果認為,台灣小分子褐藻醣膠可能對B型肝炎病毒感染患者的免疫功能有輔助作用,但其調節免疫機制的機轉尚待進一步繼續研究。
+ Y ~: Y/ ^. X a4 m2 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* R0 p0 T: M1 k( y* F
2 X9 J8 \0 u9 ^6 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {, V8 n# ~: q( h' n$ ~
tvb now,tvbnow,bttvb1 O6 A# E' ^0 z* w; H9 b* G
5.39.217.77:8898# y2 Z I- k: ^/ _
最近,有研究發現,有高達88.2%的B肝患者有維生素D3缺乏及不足的問題,因此適度日曬,幫助人體產生維生素D非常重要。
' i& G+ \1 A7 ]7 Ftvb now,tvbnow,bttvb# V0 t5 k) \" w% E5 |
不想疾病惡化!B肝病友謹記4要點+定期檢查、追蹤有保障
' d3 A* q" e1 Y9 r, i7 ~公仔箱論壇公仔箱論壇6 O% M- n+ M9 _5 U) d
柯萬盛部長也提醒, B肝患者不想疾病惡化,平時生活作息更要注意下列4大保養要點:
2 i+ |* ~9 S" q0 ^- A+ O# U" Q4 J$ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d+ @. S% U8 e0 q" y
要點1/不熬夜:
1 [& I4 I) A, }5.39.217.77:8898
7 N( i+ ]& [$ E2 @! H1 jtvb now,tvbnow,bttvb當人體長期熬夜、晚睡的慢性壓力環境下,容易加遽肝臟發炎的產生,因此建議民眾想要成功護肝,應養成11點前上床睡覺的習慣。
) }. ~' S) h6 j) w8 C8 F5.39.217.77:8898) t7 x$ b. z4 T r/ x; @
要點2/適度運動:
" b7 [4 }1 k/ N6 _7 w, }; XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% x2 ?/ F& N, W0 v- t% m: C: B把握白天的時間,適度運動、曬太陽,能幫助維生素D的產生。最近,有研究發現,維生素D也有抗發炎的作用,且有高達88.2%的B肝患者有維生素D3缺乏及不足的問題,因此適度日曬,幫助人體產生維生素D非常重要。
) s9 i% M6 v3 `, W5.39.217.77:88981 S C4 [( C" m- |: p1 c6 A2 N
要點3/戒除菸、酒:, N- `3 q- d& E$ h. v% f
^0 A1 U" T2 A! K, w# I' ]3 A4 e香菸中的尼古丁會加重肝纖維化的發生,而人體代謝酒精必須經過肝臟的協助,都會增加肝臟的負擔。
" f5 u) L: n% n ]* o# |5.39.217.77:8898
9 i, N* a, z( Q w2 L: m! `公仔箱論壇要點4/預防空污:% ?5 a+ L9 d9 q, }
' I( F( e1 {' B: }5 Z+ Q6 `- m& a8 M5.39.217.77:8898近期研究也發現,長期暴露於PM2.5會增加肝癌風險。 建議B肝病友遇到空氣品質不佳時,外出最好配戴口罩、並避免於戶外從事運動休閒活動。
. e9 ?8 i" J: {2 R) p6 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L; r9 X% m% [
【醫師小叮嚀】:
: t$ k& W! o, W7 |5.39.217.77:8898
* q% |4 j1 y2 a( D9 R' Z公仔箱論壇最後,柯萬盛部長也提醒有B肝病史,或自覺肝功能不好的族群,例如常熬夜熬夜、飲酒,應養成定期檢查、追蹤的習慣。每3個月進行一次肝功能檢測,每6個月照一次超音波、檢驗胎兒蛋白指數,就是瞭解自身肝功能狀態正常與否、有助早期發現、治療,避免疾病惡化的關鍵! |