[健康食品] 打好B肝聖戰！吃對食物抗發炎、調節生理機能，拒當肝癌候選人

li60830

打好B肝聖戰！吃對食物抗發炎、調節生理機能，拒當肝癌候選人公仔箱論壇( I# h. i- A% G! z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K7 p/ I# F9 N8 X! z
不想肝癌上身，打好B肝聖戰是致勝關鍵！專家表示，肝臟是沈默的器官，就算是B型肝炎發作，也不會有疼痛的感覺，等患者有所警覺時，往往病程已惡化至肝硬化，甚至是肝癌。所以B肝帶原者不想淪為肝癌候選人，養成定期檢查的習慣，並做好自我保養非常重要。公仔箱論壇: W: S5 h- E$ B0 V* f9 z: ^# O

# ~9 W" `) p; s5.39.217.77:8898
, w0 n* e& f7 Z0 k% m' `
3 ]2 R* E2 N- J! n公仔箱論壇
! W2 Q- E1 v* X7 h1 C" B! ~tvb now,tvbnow,bttvb, J1 o: R2 X" a
0 [; a% L0 ^8 O$ R! F
肝癌上身有原因！7到8成癌友有B型肝炎帶原$ N: q1 \# a; u
5.39.217.77:88983 R9 b* h2 U5 F  Q, P6 F
光田綜合醫院內科部部長柯萬盛表示，根據疾管署統計，台灣B肝帶原者佔全國總人口15～20％，相當於300多萬人左右。尤其是，現年35歲以上的成年人，因當時台灣尚未推動B型肝炎疫苗的全面預防注射（民國75年起所有新生兒皆全面接受注射），因此B肝帶原的風險也較高。公仔箱論壇6 W% j. K  E$ K  g7 g; l( y$ W4 C
& n% u6 R* l. S9 c

4 v4 E6 x. G5 W5 ^0 N% V
1 j# X& C# S' W. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- o) _! M! l+ I+ R7 t8 T; ~& ~# k+ r) `4 P! V: Y" L
現年35歲以上的成年人，因當時台灣尚未推動B型肝炎疫苗的全面預防注射（民國75年起所有新生兒皆全面接受注射），因此B肝帶原的風險也較高。
3 H% \$ ?$ ^$ z( k( h% b5 M& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S* S5 |+ p' Z, E. h4 h
根據統計，在國人肝癌發生原因中主要仍以B型肝炎為大宗，佔70～80％左右；而C肝則為10～20％左右，剩下10％才是脂肪肝與自體免疫型肝病引起。所以，在臨床上，B肝可謂造成國人罹患肝癌最大的主因。
, O* E* u& E, o0 ]公仔箱論壇
$ J2 X4 k* ?# x3 p- ?, t3 _; T, ^公仔箱論壇別小看B型肝炎 輕忽恐陷肝炎→肝硬化→肝癌「肝病三部曲」
' n* b; t7 Y6 o! p$ y0 }' t
2 [: P3 A* s* a) w! x3 Utvb now,tvbnow,bttvb為什麼B肝帶原者，會是罹患肝癌的高風險群呢？柯萬盛部長解釋，這是因為B肝病毒會導致肝臟發炎反應的發生，使肝臟長期處於慢性發炎的狀態。一旦民眾未加以重視、積極治療，便容易導致肝臟組織、細胞因此受損，陷入「肝病三部曲」，也就是肝炎→肝硬化→肝癌的魔咒中，其嚴重性不容小覷！公仔箱論壇4 i7 Y  P  m9 X  }+ u" @

5 T* r+ ^) U! @0 z1 T5.39.217.77:8898再加上，肝炎早期病變通常無明顯症狀可察覺，等到出現疲倦、疲累、小便偏黃等症狀時，往往問題已相當嚴重。因此，柯萬盛部長提醒，有B肝帶原的朋友，千萬不可輕忽定期追蹤與及早治療的重要性。tvb now,tvbnow,bttvb( L, ?- \2 e3 a8 {' s, j9 X* I
. \( {5 P/ d# f7 E' ?& H: Y
( L0 Y2 Z; U  t( g( t+ v# j
2 M( i" e- {- f/ R- {" ]
tvb now,tvbnow,bttvb$ w1 P& v" g4 g. b5 K  f, m% W( U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H! Q! d+ P8 i+ G2 x9 C/ ~, W
B型肝炎病毒是一種DNA病毒，一旦感染便會與人體細胞DNA相互纏繞。因此，目前醫界針對B型肝炎在治療上只能抑制、無法根除。: |( C) @7 z6 ]* F4 ~+ F

9 o( @0 L5 u) L5 Q公仔箱論壇B肝病毒無法根除只能抑制 如何啟動免疫機制防範是未來研究新領域TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E; T% B0 q0 u/ k
公仔箱論壇. P2 z- t2 p0 \. S3 R! E, o
不想肝癌上身，B肝帶原者到底該怎麼預防呢？有可能把B肝病毒完全清除嗎？柯萬盛部長表示，由於B型肝炎病毒是一種DNA病毒，一旦感染便會與人體細胞DNA相互纏繞，不像屬於RNA病毒的C型肝炎病毒可直接透過藥物阻斷。因此，目前醫界針對B型肝炎在治療上只能抑制、無法根除。
- C# {$ e. s; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R  g' K5 e% ?/ y, P. \# P
臨床上，B型肝炎根據病毒的活躍程度可分為四期，分別是：免疫耐受期、免疫清除期、不活動帶原期，還有病毒再發期。一般來說，臨床上的抗病毒藥物治療，主要是針對免疫清除期，和病毒再發期使用，若在其他2個病毒不活躍的階段進行使用，往往效果相當有限。
% p- M2 p; a# Z3 e
/ E7 O5 _' j  [, ~( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了把握時機抑制病毒產生，目前醫界對於B型肝炎的最新認知也發現，其實B型肝炎除了病毒本身外，宿主（患者）的免疫狀態也佔非常重要的角色。因此，想要治療B型肝炎，如何成功啟動身體免疫機制，使之對抗B肝病毒，自然也成為目前學者們積極探討、研究的領域。
- E1 }" F# X9 _
5 J3 Q" s6 {' v+ O- g4 l5.39.217.77:8898& x" n; I; f' i- `$ u, t7 }# ^; b! P
' V! D; H- K# O% j% V( n
6 [6 K* K5 K! H8 X( C

/ @: c6 s* F, l$ n* k  K富含微量元素硒、鋅及DHA和EPA，能抑制發炎反應的褐藻、海帶等海藻類食物，對於B肝病友也是很好的食物的選擇。
1 I6 h5 _8 q+ N8 \. ~公仔箱論壇
8 U" \3 t5 b- S5 E: Stvb now,tvbnow,bttvb遠離肝癌關鍵在抗發炎、調節生理機能 新鮮蔬果、海藻類食物是好選擇
% h0 g# ?6 i6 H2 ?. `9 R$ P8 Jtvb now,tvbnow,bttvb
# i2 A$ B+ Y8 f. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合上述原因可知，想要避免B肝持續發炎、增加罹癌風險，關鍵就在於「抗發炎」，以及「調節免疫功能」！尤其是，飲食上的調解更是關鍵，柯萬盛部長指出，B肝帶原者除了避免攝取過多的人工香料、人工添加物，或醃漬、燻烤、含有黃麴毒素的食物，以免增加肝臟負擔外，適度透過正確的飲食攝取，來補充具有抗發炎效用的營養素，也是不錯的自我保養方式。含有類黃酮、多酚等抗氧化成分的蔬果；或富含微量元素硒、鋅及DHA和EPA，能抑制發炎反應的褐藻、海帶等海藻類食物，對於B肝病友都是很好的食物的選擇。5.39.217.77:8898* S6 b) c& n& J, |6 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T( a: x7 t- m/ j
柯萬盛部長提到，在國內一份針對海線地區某區域教學醫院免疫耐受期共51位的慢性B型肝炎患者（未治療）的臨床研究也發現，在針對上述慢性B型肝炎且肝功能ALT正常及小於正常上限值2倍（<80單位／升）的患者，給予補充萃取自海洋天然褐藻的台灣小分子褐藻醣膠，研究其免疫狀況、病毒量、e抗原及GPT指數下降是否有影響。  h7 Y/ \/ m# \4 B+ S

, d+ x. ^* T  K1 {! r  W1 H初步的結果顯示，慢性B型肝炎免疫耐受期（6位）及非活動帶原期患者（3位），在使用台灣小分子褐藻醣膠3個月後，有13.8%患者成為活動性肝炎，其中有50%患者合乎給予抗病毒藥物治療條件，能接受長效型干擾素治療，調節生理機能，有助恢復抑制B型肝炎病毒的能力。研究結果認為，台灣小分子褐藻醣膠可能對B型肝炎病毒感染患者的免疫功能有輔助作用，但其調節免疫機制的機轉尚待進一步繼續研究。5.39.217.77:88989 |2 [) `& p# t( E5 @
5.39.217.77:88985 K$ p8 G0 K6 p* `1 J# H9 x( q3 m! k

. d% c- S/ X1 }1 T9 I) \
0 h& s; o  c) v% Y+ d7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Q9 c( Z, o% M5.39.217.77:8898
  S/ ?+ {& c  o6 z4 Wtvb now,tvbnow,bttvb最近，有研究發現，有高達88.2%的B肝患者有維生素D3缺乏及不足的問題，因此適度日曬，幫助人體產生維生素D非常重要。5.39.217.77:8898* |* q3 g" ?, M% v+ P* Z  e
公仔箱論壇. x8 \8 p( T3 L6 k3 k# ^
不想疾病惡化！B肝病友謹記4要點＋定期檢查、追蹤有保障
. e6 E8 V  }9 N+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F$ X+ p! q* ^  {! X) i
柯萬盛部長也提醒， B肝患者不想疾病惡化，平時生活作息更要注意下列4大保養要點：tvb now,tvbnow,bttvb3 d7 L5 E, e0 {: s* v% [

8 n8 [7 E' F  [2 F5.39.217.77:8898要點1／不熬夜：公仔箱論壇, j' Y* }- d; q! I; B# p1 ]

: O* u2 q# }8 ]2 s: U# e+ V9 Xtvb now,tvbnow,bttvb當人體長期熬夜、晚睡的慢性壓力環境下，容易加遽肝臟發炎的產生，因此建議民眾想要成功護肝，應養成11點前上床睡覺的習慣。
8 p- ?+ R( ?# k( utvb now,tvbnow,bttvb
2 c* Z5 M" k) l( g: M, |5.39.217.77:8898要點2／適度運動：
! X+ P2 j; f9 o8 J  }公仔箱論壇5.39.217.77:8898: T/ Q8 B, F/ q& b
把握白天的時間，適度運動、曬太陽，能幫助維生素D的產生。最近，有研究發現，維生素D也有抗發炎的作用，且有高達88.2%的B肝患者有維生素D3缺乏及不足的問題，因此適度日曬，幫助人體產生維生素D非常重要。
! k" U( m, q# |6 G& R# u" Z! f, ]
+ o9 @! l3 S8 U5.39.217.77:8898要點3／戒除菸、酒：tvb now,tvbnow,bttvb! m& e: \5 _. z1 Q6 l; w; p5 x
+ k# }5 K* h3 K9 o7 `
香菸中的尼古丁會加重肝纖維化的發生，而人體代謝酒精必須經過肝臟的協助，都會增加肝臟的負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {) n# |7 Q; V3 |4 T4 R& B$ q2 I) n

& L. G6 \1 z- A% `, [6 f' N9 W要點4／預防空污：
7 P" _  F: S' Etvb now,tvbnow,bttvb& X+ x+ y: z' @
近期研究也發現，長期暴露於PM2.5會增加肝癌風險。 建議B肝病友遇到空氣品質不佳時，外出最好配戴口罩、並避免於戶外從事運動休閒活動。5.39.217.77:8898. E2 A5 u/ V, }& ^( o/ T! h

' V7 j. T( u! c; d/ ?公仔箱論壇【醫師小叮嚀】：公仔箱論壇" F  @2 S3 t4 V0 J6 V! _$ k3 o) B
tvb now,tvbnow,bttvb2 h( O$ r5 S' D# M; R/ P" t1 d
最後，柯萬盛部長也提醒有B肝病史，或自覺肝功能不好的族群，例如常熬夜熬夜、飲酒，應養成定期檢查、追蹤的習慣。每3個月進行一次肝功能檢測，每6個月照一次超音波、檢驗胎兒蛋白指數，就是瞭解自身肝功能狀態正常與否、有助早期發現、治療，避免疾病惡化的關鍵！