研究：防腸癌必吃核桃、高麗菜、綠花椰菜公仔箱論壇; q& y' }3 ]9 W
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「腸」保健康，就要遠離腸癌威脅！如果發現大便習慣改變、腹脹、腹痛，甚至血便，小心腸癌已經找上門。台灣大腸癌發生的比例已經位居全球第一名，預防腸癌可從飲食做起。最新一項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜可以預防腸癌。當綠色蔬菜被消化時，有一種蛋白質就會被啟動，這種蛋白質可以減少腸道炎症，並防止結腸形式的疾病。
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3 o- M, x7 I$ k$ J「芳烴受體」的蛋白質，可以減少腸道炎症
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這種被稱為「芳烴受體」(AhR)的蛋白質，可以修復受損的腸道細胞；如果此種蛋白質不足，則腸道細胞將無法吸收營養物質，或分泌保護性粘液。一旦受損細胞繼續失控分裂，就可能導致腸癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \9 i7 E: Y/ K7 n
- G* m# s6 `. P' xtvb now,tvbnow,bttvb根據《每日郵報》(Mail Daily)報導，這項研究的作者，來自倫敦法蘭西斯克里克研究所的吉塔• 斯托金戈博士說：「雖然無法改變增加罹患癌症風險的基因，但我們可以透過多吃蔬菜，來減輕這一些風險。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b+ B1 x& a( e9 d3 Z! d6 f# D
$ p4 p4 c6 a* ]( k+ `2 K R5 k# ktvb now,tvbnow,bttvb綠色蔬菜輔助 動物實驗癌症腫瘤縮小
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. U3 g$ ?. P% k+ u5.39.217.77:8898研究人員分析不能在腸道內產生或啟動「芳烴受體」的轉基因老鼠。這些囓齒類動物出現了腸道炎症，進而發展為腸癌。而食用富含綠色蔬菜食物的動物，既沒有得炎症，也沒有得癌症。主要研究者阿米拉•梅提吉博士表示，有趣的是，當那些癌症已經開始發展的老鼠，轉向吃富含綠色蔬菜的飲食後，腫瘤明顯減少。
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5 ?- y+ _; z+ v4 {& F+ b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I. e! m$ _+ F% l( d
+ C0 V5 P) R0 `5 f. ]: ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 j8 @7 r+ p' Z! ~. E9 b5 l. [' k
0 T, t9 _) b, ]4 V研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。
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: k: d2 h; G9 Z8 T/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。
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2 r) [$ J8 b* D- atvb now,tvbnow,bttvb不僅僅是蔬菜中的纖維可以降低腸癌的風險，英國癌症研究中心的蒂姆•基教授也說：「這項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。」; d- o9 j: [0 f2 h- f5 l
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飲食中「芳烴受體」(AhR) 可以抵抗腸道感染、預防結腸癌
0 [5 o0 i. N+ U5 d4 i! xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~+ G# S1 h6 [, `6 D! o1 S
斯托金戈博士說：「我們發現飲食中的AhR促進化學物質，可以糾正因AhR刺激不足而引起的缺陷。這可以恢復細胞分化，抵抗腸道感染，預防結腸癌。」
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X2 b" y: r& |* m5 M# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天吃一把核桃 有助預防心臟病和腸癌
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$ s* ~2 z" k# b# _, M除了以上提到的綠色蔬菜之外，2018年5月的一項研究也顯示，每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。連續6周只吃三分之一杯核桃，可以顯著減少過量膽汁酸的產生，並降低「壞」膽固醇水準。研究人員認為，核桃的高纖維含量會促進腸道內「有益」細菌的生長，從而有益於心臟和結腸健康。公仔箱論壇: k$ }) L: k0 N2 X5 W. ~
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發表於 2018-9-8 02:43 PM
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