到了夏季是私密處搔癢最常發生的季節，有些民眾甚至會出現異味，執業中醫師賴睿昕表示，除了注意清潔外，想要擺脫私密處散發異味的困擾，從改變生活習慣、調理體質更重要，建議遵守下列4原則維持私密部位健康──
, B1 ?/ \1 [& p# r0 e% {: J1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {# i* H: C" c# K7 Y* s" V8 H
少吃生冷食物：中醫理論認為，飲食若攝取過度食用涼性、生冷食物，容易阻礙子宮的血液循環，導致氣血循環不暢，產生子宮肌瘤或是子宮內膜異位等病變，因此有泌尿道感染問題的患者，在飲食中應避開生魚片、冰飲、冰棒等生冷，以及瓜類、白菜、白蘿蔔等涼性食物。公仔箱論壇9 n! z# q; ]. S" t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t7 R$ `& j0 e; j7 i' N+ _
避免辛辣刺激物：當女性白帶的色澤轉變成黃綠色，或是伴隨有搔癢等感染症狀，賴睿昕提醒此時應連帶避食辛辣烤炸等刺激性食物，並且要尋求醫師協助；若是當陰道分泌物為膿狀、黃色，甚至帶血時，則須速就醫，這有可能是其他婦科疾病導致，因此要鑑別診斷以排除。
6 }$ K# D" {) E+ ~4 z. F- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: f- p1 _) T4 V; Etvb now,tvbnow,bttvb保持下身乾爽：若本身衛生習慣不佳、貼身衣物過度潮濕、下半身衣物太過伏貼等不正確的生活習慣，這都容易使私密部位處於悶熱、不透氣的狀態下，反成為細菌滋生，使陰道感染、白帶增多等問題接連而來。* p$ V/ @6 B% i7 f, L8 O
1 n6 }4 y6 Y; c: P公仔箱論壇多做下身運動：有陰道反覆感染問題的婦女，在平時可多做骨盆操等，使用下腹部肌肉的運動，這有助改善、調整子宮、下半身的血液循環，能幫助排除體內多餘濕氣、水分，幫助改善陰道環境。8 m3 `2 |( ]/ q) J1 K$ }. K
8 y7 U' F0 u% c7 _$ N5 {公仔箱論壇賴睿昕補充，想要避免陰道感染，在平時水要喝足、外陰部要保持乾爽、月經來時要勤換衛生棉、月經前後不要穿太緊的褲子、內褲盡量穿純棉，在飲食方面，可適時補充益生菌和蔓越莓，來預防泌尿道感染。
, \' Z5 V4 ^7 z# ^1 q8 K) p8 B, t. D9 }9 h; {/ q. @& U1 a
台灣新生報
( F8 H4 H$ t) P. `* g1 C& Ltvb now,tvbnow,bttvb- |# V2 d# z8 E
7 y8 F+ d: V$ P" U! j公仔箱論壇公仔箱論壇7 _5 z4 O0 {+ `" l @6 r# V+ w
5.39.217.77:8898* t/ ]& K0 a3 U1 q8 S' `$ ]3 B
|
發表於 2018-9-6 12:27 PM
| 
