孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險/ W, K, |1 k m# }& W9 A
5.39.217.77:8898( d# E- V. I2 f( X
哺乳期間可以喝咖啡嗎？這是許多新手媽咪的疑問。醫師指出，咖啡因是低風險的成分。研究發現，婦女吸收的咖啡因，只有1%進入母乳，而且量少到不足以危害嬰兒。不過，懷孕前後，切勿將咖啡當水喝，以免增加心悸與流產的風險。
' Y( o: C: l% j6 G. j1 Q
E* `8 L8 P9 V. V4 {0 Gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88980 E$ m5 Y7 q/ [: x) ]. X7 _- W
公仔箱論壇. H; m5 z% I0 Z$ F0 x+ h( J9 \
8 D" t4 i, w1 d) O$ qtvb now,tvbnow,bttvb
) ?% o+ }/ D# b& }公仔箱論壇
5 K$ D# I/ |; u公仔箱論壇亞東醫院婦產科主治醫師莊乙真指出，國人愛喝咖啡，香醇濃郁的味道讓人痴迷。一般而言，雖然喝咖啡會興奮、有體力、有精神，但這個精神卻是向明天借來的。等咖啡因的效果過去之後，身體會更感疲乏。
0 P; G' ~# F$ C' f3 d
8 M6 M0 B( B, h8 S2 l) i5.39.217.77:8898懷孕喝咖啡 胎兒無法代謝% r* n% s7 W7 N$ }9 N) p
1 n3 n* {( O5 m0 ~8 L! U
事實上，咖啡中的咖啡因對人體的影響有很多，且優缺點參半。主要是因為咖啡因可以刺激腎上腺素分泌、提升血糖、分解脂肪，但是日積月累下來，容易形成焦慮、心悸、失眠、憂鬱、疲倦，甚至咖啡成癮等負面問題。
, w" s+ j8 e2 N# d% ]- R* H1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 z# o& i% v8 O) e0 @5 l9 ~6 }公仔箱論壇對產婦而言，研究證實，咖啡因經過胎盤跑到胎兒身上，容易無法代謝掉的，甚至會增加孕婦流產的風險。因此提醒，在懷孕期間要限制或戒掉咖啡因，因為咖啡因會經胎盤傳送，而影響正在成長的胎兒，以及孕婦的健康。5.39.217.77:8898) g, s3 S1 H! i; o/ s
5 d) R* m* i x: D2 u, K) r6 s1 t5 Q公仔箱論壇
) _0 Y& ?9 y/ ftvb now,tvbnow,bttvb! T' L* { d; X: k9 r" N' L
2 C& w/ V3 ~# }1 d; c7 V9 a
+ F& O w3 @/ Y$ A1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哺乳期間可以喝咖啡嗎？這是許多新手媽咪的疑問。6 L8 n4 l% ?; B& ?
6 i1 k8 N2 m. ^* u$ m6 n* Btvb now,tvbnow,bttvb哺乳喝咖啡 嬰兒影響不大
4 P; s; p3 j" B/ B- v1 o" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! |: H V; w& ~0 h* o2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莊乙真醫師強調，咖啡因的含量多寡，對身體的影響程度不一。雖然產婦懷孕期間喝咖啡，咖啡因會影響胎兒，但咖啡因卻很少會影響正在哺乳的嬰兒，因為在咖啡因進入母乳或有機會影響嬰兒之前，身體已消化了咖啡中大部分的咖啡因。
' W( n$ G% W) ^) s6 v Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 @5 N3 \! L5 }3 `
因此，美國食藥署（FDA）曾公開建議：婦女哺乳期間，應考慮限制攝取咖啡因1天約300毫克的量，等於2至3杯的咖啡，若1天超過10杯以上，則可能引起新生嬰兒心跳加速及焦躁不安，特別是懷孕及哺乳期婦女應慎飲。
4 s9 ]' I5 p( n3 V
A3 k8 t r0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝咖啡過量 會影響鈣質吸收
- m/ |" w+ w& W" U3 p5.39.217.77:88980 D- S# a0 L8 }
除此之外，攝取過量的咖啡，對部分女性而言，容易導致經前症候群，影響經血的排出。另外，更年期婦女因雌激素減少，骨質快速流失，為避免骨質疏鬆，補充鈣質還要減少咖啡因攝取。
4 H/ @8 K, ^; i. U) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i* G m* U1 p9 i$ z
同時，建議孕媽咪們，若要喝咖啡，可適量選擇含有牛奶的拿鐵，並儘量避免咖啡因較高的黑咖啡，或是三合一沖泡含糖量高的化學加工合成咖啡，以避免咖啡對身體及嬰兒的危害。
5 T* H! }. A Z1 Y. m% f/ d8 R
3 [( _3 Q Z9 j5 ]tvb now,tvbnow,bttvb【懷孕喝咖啡小叮嚀】：
% I/ N% B0 N- L7 }2 p; Q$ N公仔箱論壇4 E1 G% l' a0 _. i2 F3 ?; O- L
懷孕前後，若無法戒掉喝咖啡習慣，建議每星期喝2到3次，早上或飯後飲用，避免餐前或睡前3小時喝，以免傷腸胃又影響睡眠，注意白天最好不要喝兩種以上的咖啡因飲品，例如上午喝咖啡或奶茶，下午或晚上又喝拿鐵或綠茶、可樂等，都會造成飲用過量，影響自身與胎兒健康 |
發表於 2018-9-5 03:02 PM
| 
