嘴破火氣大喝青草茶消火？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _( t1 y2 M$ X; }( ~+ B
虛火、實火大不同，這樣喝不NG
9 d0 c) N; ~3 J1 C: T6 r
% w2 h: x$ `; m" z: ]6 J嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！
9 N& J5 l+ f: i/ m4 _/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i2 B7 q/ F5 \+ m& V/ f. F
5.39.217.77:8898: `& g; b" W, J4 ~4 f* @) p; H
/ t2 q& \+ P2 V. j F8 l5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb; Q8 L- i) M. r
) y9 J4 n) |- _7 z' }1 v5.39.217.77:8898/ V, x! v8 G" P, T9 h, }
嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨
) N: |. J9 O! V. s5 L5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb' R" w3 i+ h: [' h) p3 F" h
台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。- h1 B7 r9 P5 G' C$ r# t
tvb now,tvbnow,bttvb& A; |# z" A( `3 C
因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：
! N/ x0 O( s' h3 \8 ^" w0 @5.39.217.77:88982 O5 j- J* @, _7 y8 P- I' ~
《實火造成的嘴破》
- `9 x1 \# d8 n4 y, \tvb now,tvbnow,bttvb: r% \# }1 d" H2 n' l9 u4 [4 ~
症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。5.39.217.77:8898" h% f+ ?& _9 [1 {6 w1 }5 j) A" X
9 d; h! R3 B/ \4 N7 y7 u6 v倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。
4 \" ~7 K; A/ \5.39.217.77:8898
0 T2 v) Y- ?, ~2 ^$ c5 E2 j5.39.217.77:8898所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
* J7 i1 A1 w: I1 @0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 W1 K6 j$ B7 x, X* q; i- n, q, ]
0 t a$ J3 R" R& p
公仔箱論壇 j1 ]0 B8 D5 H0 x2 V+ ?8 z; m
4 S+ O5 @ i7 t+ ~
4 b" _' @* c: ?' Q) ^! H
「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
2 h( L( W u) n0 k4 e
% C) J! J& R+ ^7 n: m' B+ Y《虛火造成的嘴破》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @3 }3 w g* N6 f9 p5 U- U5 V
公仔箱論壇9 f( ]% t' b2 `2 @- `' b
症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。
/ ^# J% k: Z5 n% a% o) d# q0 [- @6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~0 j9 q9 }) ~4 z6 J9 H* V" P
「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。公仔箱論壇, r6 i( _$ d9 }1 N
. {# a% v L) S, G4 @6 O
所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
4 e4 ^4 {8 h) g, }7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# M3 @( M9 Q+ q6 Y4 @5 R H* i可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。5.39.217.77:8898+ x5 C; @: _) \0 g. U
2 r1 c& O" t0 _- x4 Ntvb now,tvbnow,bttvb告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m7 e H4 B7 _
1 A2 a& N2 H0 w公仔箱論壇楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
1 S% \ X/ m& p" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f! \& R" C; E; a7 f* O2 }
: I8 x( C+ U2 |# ~# a+ I公仔箱論壇
: j: y5 ~6 V B, |tvb now,tvbnow,bttvb
% T1 L" p- F- \; k- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 f4 A2 G- y, w/ A" K5.39.217.77:8898
( E6 }! H0 ~3 A公仔箱論壇「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。
5 e8 c0 _+ M6 X1 @: _$ P公仔箱論壇/ f2 c$ A/ z$ O8 e4 o
【實火造成的嘴破】
$ V k# G7 E! t+ b/ N6 J公仔箱論壇
( _1 C2 A3 m3 w' F6 G; E4 G) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★蓮藕蘿蔔汁5.39.217.77:88982 M/ P1 A" j( d/ ?& L
3 |# G8 }; Y; H) m; x% ~7 H公仔箱論壇材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。
9 V5 @7 J# W; U" e' o6 |7 ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 W5 X0 X) ^# Y3 Q8 M
步驟：
1 v% e; N2 J2 r; X" s: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 t: S$ ~' Q7 G公仔箱論壇①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
/ B+ K2 V, j. t5.39.217.77:88985.39.217.77:88982 Q# r6 Y4 q( w- M$ G
②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。
! b H! U: o6 x公仔箱論壇8 W* i2 v, h1 Y; [9 a- V) ?! Y
★浙貝白芨黃連粉敷口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?: q7 W* w% ]/ Q
: k+ ~0 c" ]- X, E0 l' j4 J
材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。
/ w( [, h) H6 V3 a公仔箱論壇公仔箱論壇: O' y8 c6 `# m6 ]" M2 G
步驟：
4 x) n3 ~5 y- A; }# l: Etvb now,tvbnow,bttvb
6 T* {! G6 d- z N4 _. R7 Ctvb now,tvbnow,bttvb①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
u* R& t$ ^& Z, Z' b9 p" |公仔箱論壇
- U; ]. O( _5 r& S5 Y) b5.39.217.77:8898②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
; J% x# r7 R8 S8 M公仔箱論壇- A9 t9 C; _& N6 J6 m" K% `
★板藍根竹葉泡薰蒸足浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x% [) d. b! ` @6 S4 ^* e: s
0 P( R/ c1 r: }1 B7 v9 X
材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。
; z. M# |: I/ g
( U7 w. c( |# ] V. b步驟：
2 n% \% f" P& x$ G* [# B* ]. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* S( v) n" p: J8 Q9 \公仔箱論壇①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。5.39.217.77:8898, H1 X$ z' N6 k6 L0 ?6 _
公仔箱論壇6 { v. V B, L/ _( b9 m$ q, z
②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。5.39.217.77:8898! i& S0 G! X2 X9 t( _- Z3 X4 _) S8 |
0 I! n% G' K. u( K, u; I& n4 e- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。tvb now,tvbnow,bttvb4 F7 z3 a1 U3 F5 P$ S- K
/ D2 r; {2 V6 E9 k公仔箱論壇④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
8 D, d' e/ |7 T! q3 |( C" E0 Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) I5 {# x( O$ j6 L% T9 s$ |
⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。tvb now,tvbnow,bttvb7 d; f, P' K' ^0 J3 D$ X
; R% G- v4 U! Z* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# K9 k \: I3 A
% S0 x' f+ V( T
7 U2 N& I5 h; b% y2 w
$ K9 q* L% K: E' A; {公仔箱論壇「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。5.39.217.77:8898" N% e/ K8 q$ W0 J" ?
5.39.217.77:88985 B% w! l; M$ P) y, _. a x8 @
【虛火造成的嘴破】tvb now,tvbnow,bttvb9 l( e1 T! s+ [. k3 f! g
7 s% b* s' m6 @& n- W% V
★雙耳粥
$ ~' @# L" p/ s8 J% s3 m2 Q7 s
4 ]' p r' ~1 I2 k公仔箱論壇材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。tvb now,tvbnow,bttvb, Z0 V; p D' S
! L' w) S2 J6 F- c; Q( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
& W5 ^9 v6 I+ [& C5.39.217.77:8898
( D- J% a4 ^( C1 ^公仔箱論壇①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。
2 [& Y9 [; u( a7 o3 |tvb now,tvbnow,bttvb
7 D5 P5 j$ V; M* W7 k! O/ f9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。
& A: w" Z9 y$ i2 e8 x" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W: M. ~- G% t
③食用時喝湯、吃木耳。% T# b$ M! P) M6 l) S! g
: U! o" O& W7 vtvb now,tvbnow,bttvb★川七甘草粉敷口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G+ x" M8 F- g+ D+ ]7 J( t
5 ]- T/ W) u0 o; y8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k7 ~6 M7 ]' y. g( v0 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O0 [" q( y, s( T* r; \& N
步驟：
9 u8 r7 ]$ |: B$ Y1 t1 l公仔箱論壇5.39.217.77:8898% L e m" M1 v$ ], Z/ d
①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
6 Q9 y; i' e- c" G+ N, s) ?tvb now,tvbnow,bttvb4 Q$ B- `5 J7 d& s% d
②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
3 D9 {$ ~+ p" r3 t! l, }/ n: L0 Y6 N4 g4 y4 |
★艾葉泡薰蒸足浴
, x. I4 b3 ]9 J' j6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# S, x, n9 E' D; F: n材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。
( N% E! C2 y9 Q5.39.217.77:8898
* g. o" e! V# A/ W4 ~7 ]; ^4 M公仔箱論壇步驟：
$ W s+ d& l& n, s公仔箱論壇
# ]4 ~" o/ f* Y8 Ptvb now,tvbnow,bttvb①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。5.39.217.77:88988 R7 A4 d2 ]* d! J# [
7 B% o7 } h! R4 {: C1 j, k公仔箱論壇②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
8 t9 k5 A7 A# l) o0 ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: B1 ^0 O- F$ S4 M- G
③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x+ }9 T, a# ]1 j
" e' v5 W+ L$ N" R公仔箱論壇④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
# f& J6 O# V7 y9 q7 i5.39.217.77:8898
5 v" { _3 a/ B0 N4 c⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。9 r( L( M1 L {7 N3 x2 C) V
; j }. v( A2 A2 v$ b' m/ @
【專家小叮嚀】：
4 g# i+ f) h9 Y% P4 vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B* T5 U/ r! V* }
最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。1 x- B9 B8 _" _8 V' |% _
6 v% ^+ z! P9 m" P因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
| 
