嘴破火氣大喝青草茶消火？
~3 \7 p8 t/ r! V虛火、實火大不同，這樣喝不NG
9 A5 `2 L' E9 p. ~5 C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _. }% P5 {( }* C/ o2 x" Z
嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！
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9 U9 W) G) `. e' Wtvb now,tvbnow,bttvb嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨
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台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。公仔箱論壇: x2 r2 v& R d) k2 i: p
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因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：公仔箱論壇! w2 K! D F7 m" N
! F: `6 f+ _% u5.39.217.77:8898《實火造成的嘴破》公仔箱論壇" Q' P# \% c Z) _$ s, J; c% ]
4 M9 t6 O" p3 Q4 ?1 b r" P5 K公仔箱論壇症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。
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# E% u' \0 E1 Y ?+ n7 ? d倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。
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所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
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" S; @+ c0 F1 ^9 ~, O3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。- y# u1 m& {1 u- P# C
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《虛火造成的嘴破》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F( S# _9 T( @; Q9 J ] t
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症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。tvb now,tvbnow,bttvb! L$ G+ `- D9 @$ `
/ b' [' c& E# f公仔箱論壇「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。
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, d1 S8 ]* M# L+ _. r0 ^+ ?: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
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可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
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) K! o0 l7 F+ s. j: R5.39.217.77:8898告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩5.39.217.77:8898. J: S, B5 b' L) E g
! q' r( T7 \) R; r( Y/ e$ d j! O5.39.217.77:8898楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
6 S# b# Y+ j# M3 T* ?8 n- ~tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898+ X1 U: ]& I/ C! D
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* s; E G' R* y" ytvb now,tvbnow,bttvb「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。
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1 i4 t8 ]7 t8 Z8 V& E! O2 @2 w★蓮藕蘿蔔汁
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5 R, ]5 h8 x$ i, ]" }材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。
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$ x- q9 z8 ~5 D2 s公仔箱論壇步驟：
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①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
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②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。
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* ]% B) T6 v$ C4 a# @2 [# G★浙貝白芨黃連粉敷口+ @' m1 F; m4 |- ?3 u% d2 C8 d
% W1 o( z6 {$ t7 \+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。
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$ N/ ^ F$ c z" ^* @( }步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i& L% r5 z# B0 R4 ~
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。) U( N* u1 n2 U% M4 I8 R9 N
* K4 ~0 p& i V* W公仔箱論壇②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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$ L8 N9 X2 m- _5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★板藍根竹葉泡薰蒸足浴
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材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。公仔箱論壇7 Y; h& u E$ S3 {! o0 n
1 [4 H8 x/ n3 x l公仔箱論壇步驟：
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& H* N( C! T* B. F2 l. Ytvb now,tvbnow,bttvb①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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4 D# o4 J8 o! R# jtvb now,tvbnow,bttvb③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb* F: U8 o7 B( t3 i! y$ y L7 Q
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c+ t1 J4 o/ m& x9 \+ A, g
Y0 [) m& B( Z1 o+ z) Ktvb now,tvbnow,bttvb【虛火造成的嘴破】
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★雙耳粥. P" R6 J3 l l6 e" J
' ~9 `4 x9 ^' e2 B+ t! y+ _8 dtvb now,tvbnow,bttvb材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。
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* u1 i$ ]5 x, j+ x; E0 C T步驟：
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( `! ^1 C3 n1 M0 A" V* D* s# ktvb now,tvbnow,bttvb①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。: Y D; J5 A' z4 j5 C" z
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②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。5.39.217.77:88985 T' A3 Q* u/ i& h
( i+ a3 D% C5 ]$ V: dtvb now,tvbnow,bttvb③食用時喝湯、吃木耳。5.39.217.77:8898# Q! T3 J* A! h' l7 x3 ~6 @. w! H
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★川七甘草粉敷口
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材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。
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! q. \& q2 n7 Y1 O* t5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
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1 Y9 V) Y/ L5 q0 k9 q y+ i①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。5.39.217.77:88986 M. W* S* L; R
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。tvb now,tvbnow,bttvb. H: Z8 H8 j4 @9 p2 @! _/ n" D9 m! X
' V5 l& S( E# l9 f& }" C★艾葉泡薰蒸足浴
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( f! s! D0 }, L材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。tvb now,tvbnow,bttvb+ j: G& t8 h8 K" T8 Q% |$ Q
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步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d1 l) i3 A) u# b2 L k. s
, j9 g3 A+ [3 w# {3 `1 q①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 A8 e, m( f- M! J9 x. [0 f& F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J& M4 ^; z3 n7 N: p, E
②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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* w# \* d1 Y4 F& G; H% z+ H5.39.217.77:8898③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n3 l2 ~% M) B$ @. l1 L/ M
4 x p5 S3 O6 u% Q5 Y" g7 }6 m4 P④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。5.39.217.77:8898/ N* V7 F2 }/ U1 b# T G: i1 m8 E% \
& a: v. Y5 L) A$ b1 O5.39.217.77:8898⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U4 S4 j/ `- \# M) `; J
& E- l7 s1 {7 }6 i+ h! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【專家小叮嚀】：
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' m2 p/ l0 ?2 X# Xtvb now,tvbnow,bttvb最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。! c" v. K/ A% W+ H7 M
& X* L6 B ?5 ]8 X1 w0 j: ]' a* z因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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