[健康食品] 嘴破火氣大喝青草茶消火？ 虛火、實火大不同，這樣喝不NG

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嘴破火氣大喝青草茶消火？
3 I1 {  P1 W" h( [0 s5 @3 Atvb now,tvbnow,bttvb虛火、實火大不同，這樣喝不NG
3 _8 v9 {) f' G9 b% A3 C- V$ f1 x5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E4 ~/ S+ X1 A% e
嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！tvb now,tvbnow,bttvb- x2 r7 k& Q, S4 m* x
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  i+ G, \4 _5 H) O8 u) Otvb now,tvbnow,bttvb嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨
' N$ B4 a; }4 Z8 A: q7 K, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [: C8 }: i. t3 {# r7 O
台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。
$ s1 }1 E1 W* e/ B6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P7 H* n, L1 I9 ~/ P  ~* G
因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：
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《實火造成的嘴破》5.39.217.77:8898' D# b4 j  o! h

6 {8 e' b* w  W; R1 T4 ]2 r症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。. ~. P, L" m! {5 i" T6 j' K

; |9 ^1 ]1 F+ M9 i倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。# `' h4 o1 G2 M
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所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
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" O. g/ t1 l) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
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8 |: `# ?' h4 |9 y% W公仔箱論壇《虛火造成的嘴破》
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2 @, B4 V& T- M4 T8 y1 t5.39.217.77:8898症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。tvb now,tvbnow,bttvb  |0 B( }! A6 t* s/ S! y' @8 N
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。
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5 y6 Z/ X4 Y* ^' y% b/ o所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [5 E+ {, U( Y$ O0 [3 @
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可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
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告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
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% q# Z2 |5 |3 l$ T& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
% ]4 u0 b9 c5 r9 `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G$ a  S) H- D/ l( F/ X2 K$ B. F  X

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, {  ]8 g$ J. {3 n2 p「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。
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: ^7 c7 o4 N- e7 L( V/ a【實火造成的嘴破】
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! g% P* W* l) z, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★蓮藕蘿蔔汁9 Y: s5 r' U/ s9 n
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材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。
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7 |5 M4 x$ z% [7 A, i+ z7 S步驟：5.39.217.77:8898) J2 B% N+ W! [- @& m6 H. ~
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①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。tvb now,tvbnow,bttvb  P3 a- j8 `! w- c5 C/ O

! X4 m0 A1 H; n% Q6 ?* g' O②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。
% Y( J: S% {) x+ f: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z, j, j- |/ @6 w: r1 ?# q  U( E
★浙貝白芨黃連粉敷口
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材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F/ P2 i: o1 E$ t$ f

: t# I' u# x* e* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
* P# x' K/ S: o3 O. b- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; m( l- |( D$ b8 p; R% y
①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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/ x3 S- P% O9 V8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。; `' p$ E; Q3 ?, e# U% t6 Q5 G
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★板藍根竹葉泡薰蒸足浴
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- o% Z3 \/ H( w3 ?8 \. _$ z4 s4 w材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。
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步驟：tvb now,tvbnow,bttvb- N& V  Z/ w. V& Z" C: A
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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- \- a, b2 {7 [( k  h% n$ ^③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
) H! n3 o  Y# Y4 |" [% h1 Y& h公仔箱論壇
7 R2 Q: ^& T* J$ l9 J. X④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
9 J% `8 @7 Z0 w* _% e公仔箱論壇
4 t( `* V) D, l# [% h8 m9 K& r7 Dtvb now,tvbnow,bttvb⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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! `  g0 y- w; u& x公仔箱論壇「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。: R' g6 `5 P3 y- s( R! e

: i7 N# d# S1 W0 B! Z3 I【虛火造成的嘴破】
2 A: ~' \7 Z( c' E3 s# H2 E; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e% `, _2 X/ Z" G- m/ z
★雙耳粥公仔箱論壇$ y' K# x( `2 x, h3 ~2 R/ T
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材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w! R3 B! C( R4 J
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步驟：
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; C) G$ q* k  j! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。公仔箱論壇' f4 M- r, I. z4 V) u5 h
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②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。
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* Q. g* Y7 S0 @3 e* C③食用時喝湯、吃木耳。
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" z8 F2 S% t, [  w% N0 }$ }1 E$ x5.39.217.77:8898★川七甘草粉敷口公仔箱論壇2 i0 \! z; G7 f& n

8 I9 U3 g7 ^# e/ s* X0 i' b5.39.217.77:8898材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。
4 h0 W: m# r3 I9 G  \# o1 O: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& r8 I7 q5 w3 p& N步驟：% @; N' q$ d6 X

6 M# k* b9 g0 o; g. r! V①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。$ L, T# S2 r. g

) J: _9 L4 M$ T# @  ]& K( V0 J* |②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
( q0 b5 \% A. H. r) |7 x* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 I- r7 ]7 e% a! m; u) n' b1 _! N公仔箱論壇★艾葉泡薰蒸足浴
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材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。tvb now,tvbnow,bttvb! T( J+ b4 R1 R6 }

& x; A4 I  X0 A/ X5 y7 L' j6 btvb now,tvbnow,bttvb步驟：5.39.217.77:88984 f! {$ h& r/ ]  J4 }3 q+ L

7 J! D/ B, I" o9 V. u5.39.217.77:8898①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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4 Z5 r- E$ r- O/ t8 M9 N. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。tvb now,tvbnow,bttvb( t  ]/ X( O: a4 `. |! I+ I. _

+ h6 K" t2 c3 ^9 k公仔箱論壇③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。- M" F/ d4 ?# z0 e

: n  b- A! g0 ^$ |$ ]④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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$ p2 z0 e! L% j8 V/ q* e& v⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
) |& g/ t- K6 t5 T) P公仔箱論壇
  |. K  M  e4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【專家小叮嚀】：
% W5 T  F6 U9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 K0 f0 v" D# Q1 o, A3 D
最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。
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% K; `  e: W# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。