嘴破火氣大喝青草茶消火？
9 T J- m [/ `. O公仔箱論壇虛火、實火大不同，這樣喝不NG) @2 q- d7 E/ b2 b
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嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！
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8 c9 @9 Q$ F" _+ H4 c, }# m1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @3 S1 `0 \* p" v# {0 h# q& y4 h
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嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨! B5 [; L2 _- _$ a
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台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。
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因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：
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1 r; E" {$ X1 ^7 ttvb now,tvbnow,bttvb《實火造成的嘴破》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]+ a4 \' O. W \
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症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。
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# z2 H Q4 \& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。
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所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。tvb now,tvbnow,bttvb" T0 h8 a. W! [; [, q3 S+ d* D+ t$ Y
4 A5 L* _/ z9 I, W- Z《虛火造成的嘴破》
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症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。
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所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。 E! V1 q( t, n
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可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
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告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
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; a- m6 `4 s4 P- f* Ltvb now,tvbnow,bttvb楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
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「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。tvb now,tvbnow,bttvb7 f0 u+ w7 S4 D% v7 p
- N: _/ e. r! R/ ?; ]公仔箱論壇【實火造成的嘴破】
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) l) @ w* R; X1 U4 m5 w' [tvb now,tvbnow,bttvb★蓮藕蘿蔔汁; A/ m' b) q- ]) m
& r7 @8 E1 v4 k: R& G9 g9 J( t材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。公仔箱論壇: N+ G0 A0 R% N
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步驟：公仔箱論壇! ^. W x2 {4 T5 m5 g
) `" F7 O5 M( xtvb now,tvbnow,bttvb①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
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" G- u. n m$ Y9 U! r②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。5.39.217.77:88984 A& C( N" g: L) z0 O
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★浙貝白芨黃連粉敷口
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材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。( C" L# N" f% b& [; ~
( c: v6 B- v/ }" y+ C$ @3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
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9 c/ }: z0 f8 c! H r) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。tvb now,tvbnow,bttvb$ z% |9 @# G3 X
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★板藍根竹葉泡薰蒸足浴
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材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。公仔箱論壇5 R5 Y8 Q8 a3 Z; r3 r
/ h7 X5 T3 l/ A9 _" H7 l6 X7 b7 w公仔箱論壇步驟：
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9 U4 P3 C M: D2 Q9 Q$ V; Btvb now,tvbnow,bttvb①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。5.39.217.77:8898/ l0 m5 @- s w0 \, y" ~" e3 O2 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G" s3 F0 P6 ^/ _6 m. C: ^5 H
②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。; @# {5 P u" r# Z5 t
L$ W b. ^2 ~③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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" D z. [) i. e" [! u④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。7 ?8 @6 l- l% o) u1 @8 S6 G
' `( F3 V1 i6 S5.39.217.77:8898⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。公仔箱論壇1 T- k ~& A3 J
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「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
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【虛火造成的嘴破】
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★雙耳粥
* i" i5 u% ~8 B$ q公仔箱論壇5.39.217.77:88983 j" M+ e, x# L) _
材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。5.39.217.77:8898( U8 o+ t& ~2 v b: h) v
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步驟：3 m( o- F- u6 t6 L) [+ i: Q
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①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。
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8 U1 \7 H8 s" f( E9 n/ M+ l* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。
' F- C1 Q* X2 u4 S$ I6 w5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b; \8 Q7 e ~( I- ~8 X
③食用時喝湯、吃木耳。/ P. _( l% E+ W' Y& q8 O. X R
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★川七甘草粉敷口
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/ l2 ?2 s/ m0 B( ^/ x4 z- C材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。
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步驟：
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。公仔箱論壇1 F7 w* ]' v; Z3 n8 ~- F1 ]- P
% e4 S# ?) W7 y# {3 G5.39.217.77:8898②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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★艾葉泡薰蒸足浴' A6 S: t) C q- o" R0 [
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材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。公仔箱論壇+ P' [1 L" E$ ?6 |. k+ g
. M- @+ f x2 I' a5.39.217.77:8898步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?4 Y i6 c; G! J4 w# D
0 v9 D% ~& Z5 x, z M5 R①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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/ Q4 m; t2 s7 N0 F) A. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。公仔箱論壇2 q% Q% w' n7 q- R
7 P3 P0 D9 _" h+ _+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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【專家小叮嚀】：公仔箱論壇0 b7 t0 B# j) C1 u5 `8 ]
" X7 `' U, w2 D: [7 z0 s公仔箱論壇最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。
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因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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