[健康食品] 嘴破火氣大喝青草茶消火？ 虛火、實火大不同，這樣喝不NG

li60830

嘴破火氣大喝青草茶消火？5.39.217.77:88989 R7 S) ~( D/ e. m" e6 T; t8 D
虛火、實火大不同，這樣喝不NG公仔箱論壇+ G4 Y3 \( r1 j3 L" c3 ~* ^, ]
tvb now,tvbnow,bttvb$ y! u" k/ s  Y! H, N  r5 x
嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O  g5 |. a9 m7 `
& i) z( `( z0 w$ c- K& J$ m

6 H7 E4 I* z$ E4 Utvb now,tvbnow,bttvb5 ~/ p- J. O5 H! a0 t+ k' ]

: B8 V3 Y6 r1 ?+ s
) H1 W2 k+ H4 l5 Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& D7 ]$ R! P/ Y0 y: n$ i
嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨公仔箱論壇+ O2 [9 ]5 r3 d$ h

9 c, |" J* t0 y" o, d8 t5 `- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。
3 s; `+ Q' L! w" ?9 g2 x+ D公仔箱論壇. X; l3 Y& m, ~( Y8 ?4 A, t8 i- I
因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：tvb now,tvbnow,bttvb9 z  ]. E. {( k9 G' r

8 S4 t2 @" L+ I% ?" H公仔箱論壇《實火造成的嘴破》
! j" i, T# H/ f3 H# o* X公仔箱論壇' a- K9 j4 g3 o; Y0 _) p
症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。
+ U( H9 v% ~+ dtvb now,tvbnow,bttvb
" p! G# u$ n5 y/ n$ p: l3 Q( h2 M公仔箱論壇倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。公仔箱論壇3 N: w5 i+ C, y1 G
tvb now,tvbnow,bttvb2 J. f7 a; {  l7 }" x' F% m2 y
所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
' W$ p9 \& O# b0 E& z& T( V6 W8 u6 X6 j9 t
公仔箱論壇4 _1 U# {  I) R$ d' A) a+ c4 |" E
5.39.217.77:8898- a- G) O# t! _8 b1 a

! r6 Z- R: q/ a+ b+ ~5.39.217.77:8898
* q0 W  I4 ~. O8 g" x, ]5.39.217.77:8898「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。5.39.217.77:8898. @* d" ]$ I% u' q4 V0 w% I

7 [6 M, A' y, y* M$ p1 b公仔箱論壇《虛火造成的嘴破》
" h, Q9 s. {2 R5.39.217.77:8898公仔箱論壇+ F2 D6 s( Z% X2 x, I% f! D' B2 k, s
症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。
; z# }" U) J3 r' a0 M  I" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ]7 Q  K9 ]* g, {% y( y4 A5.39.217.77:8898「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。0 c  |8 A: K' V' k

; T6 v2 c' q+ B" J2 n所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。8 t, w+ c1 b3 I+ Y# I

: G  O( i1 o$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。tvb now,tvbnow,bttvb: M. z+ w& A3 w) j0 q$ E1 v5 ~2 K; R
5.39.217.77:8898. e1 H8 ?' w+ J9 g: T/ j
告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c' v' i) [* q9 c; `! h

2 X  v, L2 B% @/ x/ G! Y公仔箱論壇楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：: S# w2 c$ A- f. j* r' g2 I

9 c0 b/ n$ W% j) V3 a" x5.39.217.77:8898
% |2 K1 ~$ S3 O& Z5 |( Ptvb now,tvbnow,bttvb
; l! q) d6 l* `% u. ^- x1 s) l1 {. E  E, ?, q% _
公仔箱論壇! E7 a4 V$ u' t/ x! O: W) W6 [0 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p7 p, w. w8 }3 [# l9 o
「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。公仔箱論壇4 t# K2 K/ i4 v1 X/ C
5.39.217.77:88983 d( G0 `/ t9 K  p* u$ N
【實火造成的嘴破】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x  L: P. k9 @+ }$ e6 G* C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J5 A" w# ]! G1 |
★蓮藕蘿蔔汁' Q& |6 }. f* Z2 H0 o- G/ e
5.39.217.77:88980 E/ R" q& \& F1 b
材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。
( l) r. ~* O- C1 D/ S+ M5 j& k4 ^# \
步驟：
7 x# A0 d% h6 v2 O: Y  ttvb now,tvbnow,bttvb
  B" V2 w: N3 _2 c: j' F9 k" @$ v公仔箱論壇①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。& O- ]% y8 I' c- t+ _" P, {

$ j" N& L! h( H+ w# y4 m- Z②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。
7 [8 z8 Q' _3 t+ I: J0 X7 M6 O/ o公仔箱論壇
: b! f  M  T/ ~6 s: c; I★浙貝白芨黃連粉敷口& X6 Y6 `! ]. N1 E# Z& S- g
/ D4 Z9 ^4 d8 l1 ?
材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。5.39.217.77:8898+ O  y! y# y; b' v+ R0 h7 b

+ v+ v1 B$ w* X0 dtvb now,tvbnow,bttvb步驟：
$ F, ?( e) [/ {7 \% C公仔箱論壇4 g* A! b  r! ^1 n( C  _, q
①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。5.39.217.77:88988 w4 f5 |5 w. p  w2 n
! l0 |; p: _. V  j6 x; P
②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
. a% P" l+ h/ ~# D/ y7 z4 N, ~公仔箱論壇
. k3 Z/ `5 J. f& f8 rtvb now,tvbnow,bttvb★板藍根竹葉泡薰蒸足浴
" s  s. G+ @/ F# l7 G7 E# E" y$ u1 T. ^
材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x+ c7 x2 j# V/ q1 `
" w( x- g7 F3 P$ b; }7 y
步驟：
6 ^% F) h. j( J6 S1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S7 J9 _- S  E: D
①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
+ A1 k7 l, S+ t2 gtvb now,tvbnow,bttvb
5 b8 |: n6 ?2 C' h0 {  h! m) m( {1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
8 C" P9 i8 j" U6 v5.39.217.77:88985.39.217.77:8898- G. g+ i& ]! ]! H; Y: v0 B
③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。5.39.217.77:8898' i: m9 Q% F0 R7 I. f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p1 H. b. R$ s  t  F
④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
3 x0 Q5 K- }: Z8 I+ Z9 V公仔箱論壇
1 z9 T: h* Q8 g8 u* P( O$ D& q0 l⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
2 G- r' H( k& A* g' R# |公仔箱論壇
$ v- B4 X& Y: X" {4 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j6 J7 n" Q- Q, R3 s

- c7 r: V) I" G6 k0 `6 I9 Ctvb now,tvbnow,bttvb+ q' t: N( w. H+ d! l! G( b' D, `
公仔箱論壇" i. m" n; w1 R$ H& O
「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
( R' i. R: z/ W+ Y" P# G7 e7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ a, x3 h5 _( c/ f
【虛火造成的嘴破】公仔箱論壇! H" g: I! W( W* O6 s

# H! f% G1 l( T% V8 C5.39.217.77:8898★雙耳粥
+ m1 Y! q" N: B( ~. o' c3 k  v( M5.39.217.77:8898
; X: L9 Y; I! ^9 H, b3 ]tvb now,tvbnow,bttvb材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。
$ b+ J3 C. j7 ~& U2 |  \
5 g! b5 F7 R4 N, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：5.39.217.77:88985 @& j5 v3 |9 c; ~7 u
: i6 P  t; ^# m& m! r
①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。
5 o, U/ \' w5 O2 h& k+ @
& j! S9 B) W: [3 W+ ?0 {5 [1 I, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。5.39.217.77:8898, h0 g( D4 W1 O8 k% K2 m

  a- R+ ^9 \" g0 A3 n0 _, L& }③食用時喝湯、吃木耳。
2 z6 g, ^( V1 @4 P2 @+ M# ]/ k& H; }. x8 _1 x/ t7 i
★川七甘草粉敷口
) }/ {, U( \  K5 ntvb now,tvbnow,bttvb! B$ z# j6 w/ N- w( [
材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。5.39.217.77:8898# K) ^; C5 W; A8 ~

3 z0 P' F3 n1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
, O' D5 H. |( |: V* o3 b9 W1 ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898( b( z+ J, F( [
①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。tvb now,tvbnow,bttvb0 x7 m% S7 v. w9 y

. d3 C; A* {4 M( D3 |5 y5 {②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。3 i( P8 d* v8 z* {' \
5.39.217.77:88981 I% g4 b# X+ t
★艾葉泡薰蒸足浴
8 r& @7 R) Y6 u$ I
2 @& L5 G7 u$ x4 l; n' {5.39.217.77:8898材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。
: x2 ]8 [$ I, n; G# @5.39.217.77:88985.39.217.77:88981 w9 h/ W' }1 u& |5 F; V7 O& W
步驟：
2 G0 T" n) T+ x( M! j/ f
6 W: F3 |$ Q4 r( {* i- p. f$ T' ]①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
$ h9 K! _& Z/ E0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M% P$ j5 x4 ?) g6 I2 b6 p1 c
②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。1 I$ z4 [5 i4 _# u
公仔箱論壇9 ~8 H0 P( p- n, D) D! x
③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
  h- I' r# L6 D! v; b" u" Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A9 Q& x" B2 O1 x, |
④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y" N+ ?$ E* E, {
1 s" ]9 Q1 l5 y  w( R
⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
# d; Q8 p1 ~: [7 `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* F7 r+ j- G: E4 B
【專家小叮嚀】：
# N8 P% o0 K4 x. ~) B. S1 c/ v5.39.217.77:8898
9 g( \0 a$ _5 T公仔箱論壇最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。
8 P  c. }" f8 K, q3 }/ }8 q公仔箱論壇公仔箱論壇0 N3 T/ h! W( ]/ t
因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。