[健康食品] 嘴破火氣大喝青草茶消火？ 虛火、實火大不同，這樣喝不NG

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嘴破火氣大喝青草茶消火？
& o5 R; G, R/ L1 x  M0 l虛火、實火大不同，這樣喝不NGTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v, I* ]( b2 W0 R' C

# M" V# |: }4 z0 V9 T嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！
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嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨tvb now,tvbnow,bttvb# }# {1 @# S8 F$ ?( u

& a7 ^) Y1 h% L" G6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u& P4 s3 k1 c# x* D1 M
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因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：
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7 ~9 `, l& f( Ntvb now,tvbnow,bttvb《實火造成的嘴破》
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症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R' z; A4 ^! \/ S7 d" l2 c/ _
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倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。- n( j& [3 B2 k  H* L6 A4 l. M
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所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
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, C' R3 j5 Z- l9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |* v- v) t2 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a& K$ v1 ]0 A6 [
《虛火造成的嘴破》5.39.217.77:88985 h  @3 d3 ]) \5 ]

! _4 Q. O# W8 X5 j: Y! c8 L症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。
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2 e1 z) J- r' A; Z6 ?' ]「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。
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# x% w4 \: s9 c; d所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
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可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
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  x: X3 b4 o& Z/ R: s: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
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" g9 r3 \1 |7 j. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O# ^& @( R4 B5 d) A- N
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* E) f( j" u# q5.39.217.77:8898「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。5.39.217.77:8898( T& b. u9 s. D

* q6 g1 r  C% X- n: y0 |( Z. r公仔箱論壇【實火造成的嘴破】公仔箱論壇1 w/ D* x8 Q) d, C$ D

7 `5 S) g/ F" Y* Y公仔箱論壇★蓮藕蘿蔔汁
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材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [0 U9 Y8 p% C% @0 L3 J1 p- j

+ a8 N" @% s3 x) |( q* ^( E- C步驟：5.39.217.77:8898- U" B) q9 Z: O. f- t- H/ N% F

/ K7 K  R6 I" g, `% q3 l①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
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. @4 }, e4 R* D- B1 D8 V公仔箱論壇②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。
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★浙貝白芨黃連粉敷口# q, x# L& u+ ~6 H2 I1 g
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材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。tvb now,tvbnow,bttvb$ J" R& u% J0 G9 e
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步驟：tvb now,tvbnow,bttvb1 ]: s- Q1 E* J$ i/ C

/ h: F: @5 H5 _* d公仔箱論壇①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。tvb now,tvbnow,bttvb' Y. v9 o) z6 L- x3 }' H4 H

- o/ J7 S. S: y) p; b3 s; c公仔箱論壇②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l, H9 p! ?7 C

- E0 K* b2 ?. F4 K; E★板藍根竹葉泡薰蒸足浴  o' F/ C) B- ~3 @$ ^( z

- i6 e0 Q; u1 k. r3 K( K$ T. z材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。) K8 ?+ ^/ Z; ~- j1 o: {

2 d  \$ k, H9 ~% W公仔箱論壇步驟：5.39.217.77:8898: N1 j. k# Y: F( l7 r4 y1 w

. ?% T2 A* \& X) i8 W$ l8 ]7 Y4 z①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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) B) r0 z1 c  R# p# E1 A5.39.217.77:8898④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。5.39.217.77:8898* E1 \6 L: Q2 v6 ^! B6 h7 M

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「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。0 b3 _1 u9 e# ^# o

3 z" U5 S1 P6 w7 t( m$ }: @【虛火造成的嘴破】5.39.217.77:88981 q" e% @* ?, I- P/ G9 h1 {! q8 H
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★雙耳粥
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材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o2 ^0 _6 c  ?& W4 a
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步驟：
' M; e2 A3 p# Z: }. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% l$ c2 F4 E5 Q: z, x' a# a①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。公仔箱論壇5 I  u" Z: E& l/ x  B+ A) Q

7 i( f$ d6 T* s, o, T% Ptvb now,tvbnow,bttvb②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。
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) N, d8 F- z0 S; I6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③食用時喝湯、吃木耳。4 Y2 m6 c5 Z  k: z3 L, h
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★川七甘草粉敷口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z8 n3 K1 a8 i1 {: E4 m
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材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。, n$ D+ M4 S' A, v4 s# t

& s$ ~0 w2 ^  Z- @* |5.39.217.77:8898步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b& {1 Q: y, j" [! _/ |) [4 e  A! n
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M4 V- H- x3 }7 G( x

! ?2 R0 _# v& N0 X" l4 {tvb now,tvbnow,bttvb②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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★艾葉泡薰蒸足浴
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材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。$ J0 P- ]" Y4 M! \9 j
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步驟：2 W" L- f6 M' F2 e' J* s( g
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。公仔箱論壇1 ]- p1 [: Q: o- h0 h; a
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v: Y7 X" I; {0 T' |

5 ^+ t( g# O+ H8 s③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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【專家小叮嚀】：, ]- t* v0 b# o0 {
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最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。
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/ T: G: J) e) l6 L# K4 a+ c7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。